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Dayoung Clementi

@aboutclementi

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Non sono cinese e non ho gli zigomi rifatti
Tra Corea🇰🇷 e Italia🇮🇹
Tra 🏋🏽‍♀️ e 🏃🏽‍♀️
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@aboutclementi 🫵🏻🤎

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@aboutclementi x @lorealparis

#AURORATALENT
#AURORA

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E anche questo Hyrox ce lo siamo portati a casa, letteralmente, proprio qui a Roma, nella nostra città🏛️
Grazie @puma.italy @cisalfasport
*invitedby

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La corsa 🏃🏻‍♀️ aumenta la ritenzione idrica? Dipende dal tuo biotipo. Nel video ti spiego perché ⬆️

Intanto faccio un saluto a @aboutclementi che è la ragazza del video che ho preso come esempio.

👇🏻
Per alcuni biotipi la corsa peggiora la ritenzione. Impatto ripetuto, cortisolo alto e stress fisico rallentano il sistema linfatico e i liquidi ristagnano sulle gambe. Soprattutto con un biotipo ginoide.

Per altri biotipi la corsa moderata può aiutare circolazione e gonfiore se fatta con la giusta frequenza.

Nessuno te lo spiega. Ti dicono “corri che ti sgonfi” e tu corri ogni giorno. Le gambe si gonfiano di più. E pensi sia colpa tua. Non lo è. È il metodo sbagliato per il tuo corpo.

Se ancora non mi conosci mi presento, mi chiamo Alessandro, ma tutti mi chiamano @personal_g. 10 anni fa con la mia prima allieva ho capito che gli esercizi sbagliati non snelliscono le gambe, le infiammano. Oggi con un team di 32 collaboratori seguiamo donne in tutta Italia e nel mondo con un metodo personalizzato sul biotipo che ha cambiato la vita (e le gambe soprattutto) di migliaia di ragazze.

💬 Commenta 👉🏻corsa👈🏻 🏃 e ti scrivo in privato per capire se la corsa sta sgonfiando o gonfiando le tue gambe.

📌 Salva e mandalo all’amica che corre tutti i giorni e la sera ha le caviglie gonfie come palloni.

_G

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Festeggiare il Chuseok a Roma parte 2👾🚶🏻‍♀️🃏🦫
로마에서 추석챙기기 파트 2

#coreana #corea #cucinacoreana #추석 #해외살이

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Il Chuseok 추석 è una delle festività più importanti in Corea
Le famiglie si riuniscono per celebrare il raccolto, stare insieme e condividere i piatti della tradizione!

Ho portato un po' di questa tradizione anche qui a Roma,
festeggiando a modo mio

Bellissima compagnia, tante risate e piatti speciali! 🌾🍲🍚

아주 오랫동안 추석은 항상 로마에서 보냈는데
이번년도는 여기서도 추석을 꼭 챙기고 싶었어요!
맛있는 요리해서 다같이먹으니 넘나재밌고
그래도 명절기분이 살짝 나는듯❤️

#coreana #corea #festa #cucinacoreana #추석

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Non sono solo feedback.
Sono il motivo per cui amiamo quello che facciamo ogni giorno❤️

Dietro ogni risultato ci sono settimane di allenamento, costanza, dubbi, difficoltà e piccoli traguardi.

Essere coach per noi significa proprio questo: accompagnare ogni ragazza nel proprio percorso e vederla diventare, passo dopo passo, più forte e più sicura di sé💪🏻

Questi sono solo alcuni dei messaggi che ogni giorno ci rendono fieri del nostro lavoro.

Se anche tu vuoi iniziare il tuo percorso con noi, commenta “COACHING” qui sotto e ti contatteremo in DM🫶🏻

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Too real 🫣 #nails #nailsonpoint #nailsnailsnails #nailshumor #nailstagram

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@aboutclementi x @maybelline

#AURORATALENT
#AURORA

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@aboutclementi x @ksecret_global

#AURORATALENT
#AURORA

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