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acslima85

@acslima85

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Aluno e professor da escola @pratiquemovimento
.
Escalador e preparador físico com foco em Boulder e Escalada Esportiva.

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NO SOL DE MEIO-DIA??!! 🤣🤣🤣

A melhor vibe do Brasil tá aqui! 💛💛💛

E você, acha que o Adam Ondra mandaria o Mãos ao Alto no sol de meio-dia? Sim ou não?? 🤣🤣🤣

#escaladabrasil #boulderbrasil #escaladabr

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Você está na sua fase mais forte da vida? 👇💬

A resposta parece simples, mas não é.

Tem gente que já fez mais barras.
Já levantou mais peso.
Já correu mais rápido.

E mesmo assim se sente mais capaz hoje.

Porque descobriu que força não é apenas uma qualidade física.

É também adaptação.
Aprendizado.
Resiliência.
Organização.

É conseguir lidar com mais situações usando menos energia.

No vídeo, a conclusão foi curiosa:

Os números diminuíram, mas a força nunca esteve tão presente.

E você?

Está na fase mais forte da sua vida?

#PratiqueMovimento #Força
#CulturaDoMovimento #Movimento
#autonomia

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O que é ser forte PRA VOCÊ? 👇

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🌎🌍🌏

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Se você não sabe muito bem o que, como ou o quanto treinar, o @acslima85 sabe! 🔥🔥🔥

São cerca de 15 anos como educador físico, 20 anos como escalador e 12 anos treinando escaladores (que já subiram de grau, mandaram projetos, preveniram lesões, desbloquearam habilidades e elevaram a sua escalada). 💪💪💪

Aproveite esse começo do ano pra plantar os frutos que você quer colher na temporada: dá um alô pro @acslima85 e bora treinar! 🤜🤛

#escaladabrasil #escaladabr #boulderbrasil

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Viena e um pouquinho de Faro foram o cenário de férias inesquecíveis ✨
Johann viveu dias maravilhosos com os avós e os tios, cercado de carinho, risadas e momentos simples que valem tudo.
Um coraçãozinho feliz e cheio de lembranças lindas! 💛

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Belíssimas férias com belíssimas companhias! 🤍🙏✨

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Começar importa.
E quando você começa também.

Na Pratique, a prática não é aleatória.
Trabalhamos com ciclos de 6 semanas, com conteúdos pensados, organizados e progressivos.

Iniciar na primeira ou segunda semana do ciclo torna o processo mais claro, mais acessível e mais fluido —
porque todo mundo está conhecendo os conteúdos juntos.
Alunos novos e antigos, no mesmo ponto de partida.

Você até pode entrar a qualquer momento.
Mas, se puder escolher, esse é o melhor momento e a gente realmente recomenda começar a jornada no início dos ciclos.

Na próxima semana, segunda feira dia 12 de janeiro, começa o primeiro ciclo do ano.
E neste sábado teremos um aulão experimental aberto.
É só chegar!

Mande uma DM para agendar o aulão ou sua aula experimental durante a semana e vir conhecer a prática.

#PratiqueMovimento
#CulturaDoMovimento
#MovimentoConsciente
#MovimentoÉProcesso
#ForçaMobilidadeCoordenação
#CorpoEmAprendizado
#InteligênciaCorporal
#ComeçarImporta
#DoesntHaveToBeFunToBeFun

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Surra de arte 😍😍😍 no @albertinamuseum !

*taaanta informação… aí tem Monet, Picasso, Munch, Schiele, Klimt, (e algumas mulheres, por exemplo uma pintora austríaca chamada Marianne Stokes que me encantou muito), e por aí vai… se vc ficar curiosa/o com a autoria de alguma obra específica, comenta aqui, que tenho tudo registrado (ou quase 😅)!

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Nossos patrocinadores e parceiros são simplesmente INCRÍVEIS!!! 😍😍😍

Arrasta pro lado pra ver tudo o que tá pra jogo nesse Eleva Open Boulder e não esqueça do mais importante: a DIVERSÃO! 😄😄😄

Inscrições no link da bio. 🤜🤛

📅 06 de dezembro, nesse sábado!

(fotos ilustrativas dos prêmios, modelos e estampas podem variar) #escaladabrasil #brclimbing #boulderbrasil

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Não tenho palavras para o que tenho estado a viver aqui em Brasília 🇧🇷

O Movimento mudou a minha vida.

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