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ADAC Marathon Hannover - Official

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Offizieller Account // ADAC Marathon Hannover // #adacmarathon #runnover // ➡️ 10. + 11. April 2027

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🎤 Hannover ist eine Reise wert! 🏃‍♂️🔥

Auf der Messe hatte ich die Gelegenheit, Jan Raphael, ehemaligen Triathlon-Profi und Veranstalter des ADAC Marathon Hannover 2027, zu interviewen. 🎬

Im Gespräch gibt er spannende Einblicke in den Marathon und erzählt, was die Veranstaltung so besonders macht: verschiedene Distanzen für unterschiedliche Laufziele, zahlreiche Zuschauer entlang der Strecke und eine mitreißende Atmosphäre, die Läuferinnen und Läufer begeistert! 🙌🔥

Ihr wollt mehr erfahren? Dann schaut euch das Interview an und erfahrt direkt von Jan Raphael, was euch 2027 in Hannover erwartet. Vielleicht sehen wir uns ja an der Startlinie! 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

#Supporterkeule #ADACMarathonHannover #MarathonHannover2027 #laufen

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Heute zu meinem ersten Marathon angemeldet. Bin schon ganz aufgeregt. Noch ist genug Zeit zur Vorbereitung, trotzdem habe ich größten Respekt vor der Aufgabe ☺️! #marathon #adacmarathonhannover #running

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Speedy shake-out run and upper body session.
On my way to @hellahamburghalbmarathon 🏃‍♀️

#halfmarathon #running #hybridtraining #gymmotivation #workout

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Chasing a flat spring marathon in Europe? 🏃‍♀️🌷

The 5 big ones (3,000+ finishers) with the least climbing:

1. Hannover 🇩🇪, 11 April: 19 m of climb @adac_marathon
2. Rotterdam 🇳🇱, 11 April: 30 m @marathonrotterdam
3. Kraków 🇵🇱, mid-April (date TBC): 40 m @cracoviamaraton
4. Hamburg 🇩🇪, 25 April: 50 m @haspamarathonhamburg
5. Copenhagen 🇩🇰, 9 May: 50 m @cphmarathon

All five usually start between 7 and 11°C. Which one are you running? 👇

Every spring marathon in Europe, with climb and race-day weather: link in bio 👆

#marathon #springmarathon #flatmarathon #runningtravel #marathontraining

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Heute vor einem Jahr: mein erster Halbmarathon in Lübeck.

Angemeldet hatte ich mich da schon für einen anderen.
Am 03.07.2025, für den @hellahamburghalbmarathon.

In 6 Tagen laufe ich ihn endlich.

@hamburg.active.city @dielaufgesellschaft

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🏃‍♀️ MY FAVORITE RUNNING EVENTS - Part II🏅

From 5Ks to marathons (42K) — these are some of my all-time favorite races! 💙

Which race is missing from my list? 👀
Drop your recommendations in the comments! 👇

#running #races #halfmarathon #marathon #running races

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#running #10km #hybridtraining #outdoorgym #halbmarathon

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Back to treadmill work: long tempo session + upper body 💪

#hybridtraining #running #gymmotivation #halfmarathon #10km

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Ich hab mir nun auch ein Board für alle Marathon Medaillen 🥇 fertiggestellt.
Beim @steinhart500 gibt es Klinkersteine als Medaille, die 4 Stück konnte ich leider hier nicht aufhängen 🙈😂.
In Summe nun also 26 Marathonstarts, 26 Finishes in 11 Jahren.
Krass, wie die Zeit vergeht und ich bin sehr dankbar bislang so gesund durchgekommen zu sein.

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Die Zeit vergeht wie im Flug und unsere Community wächst immer weiter 🙌🏼
Knapp 850 Follower auf Instagram und eine WhatsApp-Community mit vier Gruppen zum Austauschen und Planen von sportlichen Aktivitäten und Möglichkeiten in Hildesheim. Communityruns am Mittwoch und Sonntag sind dabei die Konstante. Über 160 Personen sind mittlerweile Teil dieser Gruppe. Über 40 haben Sich für eine Distanz des @adac_marathon angemeldet, finden wöchentlich für gemeinsame Trainingseinheiten zusammen und feiern sich gegenseitig für ihre Erfolge. Wir sind sehr stolz das die Gruppe so positiv ist und sich immer weiter entwickelt. Bleibt gespannt, auch im Winter bleiben wir weiter dabei 🏃🏼‍♀️🧡

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🙌 Abklatschen, strahlende Gesichter, ehrliches Lachen und jede Menge Emotionen. ❤️🏃‍♂️

Genau DAS ist es, was ich als Supporterkeule und Moderator für die Läuferinnen und Läufer möglich machen möchte. Menschen mitreißen, ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und ihnen für einen Moment das Gefühl geben, dass sie etwas ganz Besonderes sind.

Ohne mich selbst in den Mittelpunkt stellen zu wollen: Genau dafür macht man diesen Job. Es ist mehr als ein Mikrofon, mehr als Musik und mehr als Stimmung an der Strecke.

Vielleicht ist es tatsächlich das, was man Berufung nennt. ❤️🔥

Wenn ich in diese Gesichter schaue, dieses Lachen sehe und die Energie spüre, dann weiß ich, warum ich das mache.

Das ist euer Sport. Das ist H21. Und das macht Lust auf mehr! 🙌

Hannover, das war eine sensationelle Premiere. Danke für diese Emotionen!

H21 – See you next year! 🫶

Eure Supporterkeule 🎤💥

#H21 #Supporterkeule #LaufenVerbindet #RunningCommunity #SeeYouNextYear

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Die Medaille vom @h21.hannover hängt noch warm am Haken — und ich hab mich schon für den nächsten #halbmarathon angemeldet. 😅
@adac_marathon wir sehen uns.
Ich mach das ja nur, damit ich nicht kneifen kann. Funktioniert erschreckend gut. 👍

#running #laufen #motivation #doit

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