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Offizieller Account des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands
Alles über Sport, Bildung und Gesundheit

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Zehn Starts, zehn Zieleinläufe! 🎉 Am 17. und 18. Oktober waren wir beim European Students Run in Ljubljana🏃‍♂️🇸🇮.

Am Samstag ging es über 10 km, am Sonntag folgten Halbmarathon und Marathon. Gelaufen wurde mitten durch die Innenstadt, eingebettet in den 30. NLB Ljubljana-Marathon und zusammen mit über 2000 Studierenden aus ganz Europa. 5 von uns haben die 10 km geschafft, 3 den Halbmarathon und 2 sogar die vollen 42 km. 💪
Zwischen den Läufen gab es internationale Workshops, aus denen wir einiges mitgenommen haben. Abends kamen wir dann mit Studierenden aus ganz Europa ins Gespräch und konnten uns über Studium, Laufen und das Leben in den verschiedenen Ländern austauschen. 🌍

Ein großes Dankeschön an den Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband (adh) und den DHBW Hochschulsport, die uns dieses Wochenende ermöglicht haben.

Wir kommen gerne wieder! 🏅
#dhbw #hochschulsport #europeanstudentsrun #ljubljanamarathon #running

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Nǐhǎo aus Liaocheng! Zweimal Platz eins für Deutschland.

Die Medaillenjagd China läuft und unser Hochschul-Nationalteam ist voll dabei. Nach vier von neun Runden bei der Studierenden-WM führen gleich zwei DSB-Akteure ihr Feld an.

WGM Jana Schneider ist mit drei Siegen gestartet und steht bei 3,5 Punkten an der Spitze der Frauen. Dahinter lauert FM Lara Schulze auf Platz vier.

Bei den Männern ist GM Luis Engel ebenfalls ungeschlagen und führt mit 3,5 Punkten. IM Nikolas Wachinger und IM Tobias Kölle sind mit je 2,5 Punkten in Schlagdistanz. WFM Svenja Butenandt hat sich mit einem Sieg in Runde vier zurückgemeldet.

Und jetzt wird es spannend: In Runde 5 geht es zweimal Deutsch gegen Deutsch. Spitzenreiterin Schneider trifft auf Verfolgerin Schulze, Wachinger auf Kölle.

Vorbereitet wird das Team von Dmitrij aka Coach Kollars, der nicht umsonst den Spitznamen trägt. Neun Runden an sechs Tagen, viele Doppelrunden, kaum Zeit zum Durchatmen.

Knapp die Hälfte ist gespielt - Fokus ist weiterhin am Start! Swiped für den Tabellenstand. 🔥

Fotos: FISU

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Gemeinsam haben wir im Naturschutzgebiet „Dummersdorfer Ufer“ einen wichtigen Beitrag zum Erhalt unserer Küstenlandschaft geleistet. 💚

Bei unserer Mitmachaktion am Stülper Huk – einem besonderen Ort mit einer außergewöhnlich hohen Dichte gefährdeter Pflanzenarten – haben wir Dornen und Pflanzenreste von den Wiesen entfernt. So konnten wir die Verletzungsgefahr für die Schafe minimieren, die hier später zur naturschonenden Landschaftspflege eingesetzt werden. Gleichzeitig sorgen wir dafür, dass ihre Wolle nach der Schur besser weiterverarbeitet werden kann.

Vielen Dank an alle, die diesen einzigartigen Lebensraum aktiv mit gepflegt haben! 🌿🐑

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Recap der OWO Woche. Wir haben uns riesig über alle gefreut, die bei der Lichtwesen-Olympiade dabei waren und bei uns am Stand vorbeigeschaut haben! Danke, dass ihr da wart! Wir wünschen euch einen super Start ins Studium, viele neue Freundschaften und natürlich ganz viel Spaß auf eurem Weg!

DEIN STUDENTISCHES GESUNDHEITSMANAGEMENT betterTUgether

//English Version//

Recap of OWO Week. We were absolutely delighted to see everyone who participated in the Light Beings Olympics and stopped by our booth! Thank you for being there! We wish you a great start to your studies, many new friendships and of course lots of fun on your journey!

YOUR STUDENT HEALTH MANAGEMENT betterTUgether

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Sei dabei🫰🏼

📅 20. November 2026 (Start nachmittags) bis 21. November 2026 (Ende vormittags)
📍 Bielefeld
➡️ Im Anschluss findet die 121. adh-Vollversammlung statt.
⏰ Anmeldeschluss: 30. Oktober 2026
✨ Vorerfahrung nicht nötig

🔗 Jetzt anmelden: über die @adh.de Webseite oder Link in der Bio

Bei Fragen und weiteren Infos schreib uns einfach✨

#stube #Hochschulsport #adh #Bielefeld engagement

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14-21.07.2027 EUSA European Universities Volleyball Championship Granada

Bald geht es wieder los 🇪🇸🏐

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Pause machen. Zusammen sein. Energie tanken.

Gerade zum Semesterstart ist immer einiges los: neue Kurse, neue Gesichter, neue Eindrücke. Umso wichtiger sind kleine Pausen zwischendurch.

Die Cafés auf dem TUDa Campus sind der perfekte Ort, um kurz durchzuatmen, sich gemeinsam zu stärken und dabei ins Gespräch zu kommen. Ob Kaffee zwischen zwei Vorlesungen, ein Snack nach dem Sport oder eine längere Pause mit euren Kommiliton:innen – nehmt euch die Zeit, euch auszutauschen, neue Leute kennenzulernen und einfach mal kurz raus aus dem Uni-Trubel zu kommen.

Denn manchmal ist eine gute Pause genau das, was ihr braucht, um danach wieder voller Energie durchzustarten.

Also: Schnappt euch eure Kommiliton:innen und gönnt euch eine gemeinsame Pause!

DEIN STUDENTISCHES GESUNDHEITSMANAGEMENT betterTUgether

//English Version//

Take a break. Get together. Recharge.

The start of the semester is always a busy time: new courses, new faces, new impressions. That makes taking short breaks along the way all the more important.

The cafés on the TUDa campus are the perfect place to catch your breath, grab a bite to eat, and strike up a conversation. Whether it’s a coffee between lectures, a snack after a workout, or a longer break with fellow students—take the time to connect, meet new people, and simply step away from the university hustle and bustle for a moment.

After all, sometimes a good break is exactly what you need to power up and get going again.

So, grab your fellow students and treat yourselves to a break together!

YOUR STUDENT HEALTH MANAGEMENT betterTUgether

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Paddeln, Natur erleben und gleichzeitig etwas Gutes tun – genau das haben wir bei unserer gemeinsamen Wasserschutzaktion auf der Wakenitz und der Kanaltrave verbunden. 🚣🌿

Ausgestattet mit unseren ECO BOATS haben wir unterwegs 5kg Müll aus dem Wasser und von den Ufern gesammelt. So konnten wir aktiv dazu beitragen, die Gewässer rund um Lübeck sauber zu halten und einen wertvollen Lebensraum für Tiere und Pflanzen zu schützen.

Den Abschluss unserer Tour haben wir ganz entspannt am Hochschulsportzentrum direkt an der Wakenitz verbracht – mit Liegestühlen, Lagerfeuer, Stockbrot und vielen guten Gesprächen über einen gelungenen Tag auf dem Wasser.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die mit gepaddelt und mit angepackt haben! 💙♻️

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🎉 Jetzt ist es ganz offiziell: unser Neubau ist eröffnet! 🎉

Seit April ist das Gebäude schon für euch geöffnet, am Freitag war dann die feierliche Eröffnung. Und es war vor allem ein Tag des Dankens 🙏

Danke an die Architekt*innen, Planer*innen, Firmen und Handwerker*innen, an das Uni-Präsidium und das Land, an all unsere Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Servicekräfte. Und natürlich an euch, die ihr ein oder mehrmals pro Woche in unsere Kurse oder ins UNIFIT kommt 💪

Wir sind unfassbar stolz auf dieses Gebäude! Möglich gemacht haben es unzählige Menschen mit ihrer Zeit, ihrem Engagement, ihrem Willen und oft auch mit Schweiß.

DANKE! ❤️

#Neubau #Eröffnung #UNIFIT #Hochschulsport #Danke

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Am 23.09.2026 fand die Wanderung „Step-2-Gether“ im Rahmen des Projekts „5 vor 12“ – MOVEment for Mental Health bei strahlend blauem Himmel in Wolfenbüttel statt.🥾
Acht Personen nahmen daran teil und absolvierten die ca. 5 Kilometer lange Strecke mit verschiedenen Achtsamkeits- und Bewegungsstationen quer durch das Waldstück Lechlumer Holz.🌳
Während der Wanderung entstand ein toller Austausch zwischen Ostfalia-Studierenden unterschiedlicher Studiengänge und Semester.✨
Im Anschluss an die Wanderung gab es die Möglichkeit, bei Getränk und Bratwurst den Abend ausklingen zu lassen. Für die Organisation und Durchführung des „Sit-2-Gethers“ geht ein großer Dank an den AStA in Wolfenbüttel.🙏🏼

#ostfalia #campuslife #bewegtstudieren #hochschulsport #gesundeostfalia

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❄️ ZHS München - Sportkurse Buchungen starten 💙

🧗🏻‍♀️🏀🏂🏼🥋🏉🏊🏽🏒🧘🏻🏐

Euch erwarten über 600 Kurse aus allen verschiedenen Sportbereichen. Jetzt rein schauen!

🏋🏻‍♂️⚽️🤸🏻🥊🕺🏻🏓🏃🏿‍♂️🥏⛷️

🌐 Link zum Kursprogramm in den Instagram Highlights oder auf zhs-muenchen.de

📅 Die Buchungen starten ab dem 28.09. Die genauen Termine findet ihr im abgepinnten Post “Save the Date”.

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ZHS Wintersemester 26/27:
ℹ️ Online Kursvorschau: ab 22.09.
🎟 Buchungsstart: ab 28.09.
🏐 Start des Kursprogramms: ab 12.10.
🆕 Alles Wichtige auf unserm Profil oder auf zhs-muenchen.de
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👥 Für alle Studierenden, Hochschulangehörigen & Ehemaligen in und um München
🎓 @tu.muenchen @lmu.muenchen @hochschulemuenchen @hochschulelandshut @hswt.de @hffmuenchen @hmtm_offiziell @tum.student 😍

#ZHS #Hochschulsport #Munich #Wintersemester26_27 #Buchungsstart

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Let’s IDUS: Beim adh-Hochschullauf 2026 hat die Ostfalia gezeigt, was sie neben Studium und Arbeit so draufhat. 😎
Mit 26 Finisher*innen landete die HS Ostfalia mit 209,83 Kilometern auf Rang 9 und mit 1.560 Höhenmetern erreichten wir Rang 16 von insgesamt 86 teilnehmenden Unis/Hochschulen. 👏

Danke an alle, die für die @ostfalia_hochschule gestartet sind!

Danke @adh.de für die Organisation dieses tollen Events! 🙌

#ostfaliahochschule #hochschulsport #adh #campuslife #bewegtdurchsstudium

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