Instagram story viewer> @adhdnorge> Tagged

adhdnorge

@adhdnorge

19.1K

followers

342

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

🧠 ADHD ELLER TRAUMER? HAR VI GLEMT Å SPØRRE HVA MENNESKER HAR OPPLEVD?

Hva om noen av symptomene vi behandler med medisiner, egentlig handler om traumatiske erfaringer vi ikke engang husker?

Stian Sandåker stiller et viktig spørsmål: Er vi flinke nok til å undersøke menneskers livshistorie før vi konkluderer med en diagnose og starter medisinering?

Traumer og ADHD kan gi overlappende symptomer, og noen mennesker lever med reaksjoner de ikke forstår opphavet til. Samtidig kan ADHD og traumer også eksistere side om side.

❤️ I kveld snakker vi om hvordan opplevelser fra barndommen kan fortsette å påvirke følelsene, kroppen og reaksjonsmønstrene våre, selv når vi ikke har bevisste minner om det som skjedde.

🎙️ Snakk med Silje #142: Stian Sandåker: Traumene du ikke husker kan fortsatt styre livet ditt

🔴 PREMIERE I KVELD KL. 19.00 på YouTube!

Bli gjerne med i livechatten under premieren! ❤️

💬 Hva tenker du? Er vi flinke nok til å spørre hva mennesker har opplevd, fremfor bare å se på symptomene deres? #snakkmedsilje snakkmedsilje @stian_psykoterapeut #adhd @adhdnorge

195

22

Jeg smiler fortsatt, men inni hodet er det full storm. 🖤

Å være uten ADHD-medisin er ikke bare å være litt mer ukonsentrert. Det er tankekaos, overstimulering, følelser på høygir og en konstant kamp for å få til de enkleste tingene. Jeg savner roen. Jeg savner å kunne fokusere. Jeg savner å føle at jeg har kontroll over mitt eget hode. Det er slitsomt å bruke så mye energi på å fungere som alle andre. Og enda mer slitsomt når ingen ser hvor mye det faktisk krever.

#ADHD #ADHDUtenMedisin #ADHDiVoksenlivet #MentalHelse #UsynligKamp

27

0

🤍 Verdensdagen for psykisk helse

Helt siden jeg var liten har jeg følt meg litt annerledes. Jeg lærte ting saktere, slet med konsentrasjonen og hadde masse energi. Jeg var klassens klovn, hun som alltid var blid og glad, men bak smilet var det mye jeg ikke selv forsto.

Som tenåring slet jeg med å regulere følelsene mine, og skolen var en kamp. I dag forstår jeg mye mer av meg selv etter å ha fått ADHD-diagnosen.

For ADHD handler ikke bare om konsentrasjon og energi. Det handler også om konstant tankekjør, sterke følelser og et hode som aldri helt skrur av.

Jeg har presset meg selv for langt, gitt for mye av meg selv og opplevd å bli utbrent. Men i dag kjenner jeg meg selv bedre, har mer kontroll og lærer stadig hvordan jeg kan ta vare på meg selv.

Jeg skulle ønske den lille jenta jeg var, visste at hun ikke var vanskelig eller feil. Hun trengte bare litt mer forståelse. ❤️

Vi vet aldri hva noen kjemper med bak smilet sitt. Derfor må vi bli flinkere til å møte hverandre med forståelse, ikke dømming.

Du er ikke lat, vanskelig eller «for mye». Du fortjener å bli forstått, akkurat som du er. 🤍

#VerdensdagenForPsykiskHelse #ADHD #ADHDHosJenter

3

18

Oktober er ADHD Awareness Month🧡 .. og 10. oktober er verdsdagen for psykisk helse. Derfor vil eg skrive litt om omsorgstrøtthet, eit begrep eg nyleg har oppdaga, men som setter ord på mykje av det eg kjenner på.

Det er vanskelig å sei høgt at eg er sliten utan å kjenne på at eg må forklare at eg likevel gjer alt eg kan som mamma. Men vi må kunne snakke om kva omsorgsansvaret krever, utan å måtte forsvare kor mykje vi elskar barna våre.

@adhdnorge #adhd #adhdawarenessmonth #verdensdagenforpsykiskhelse

73

8

Oktober er ADHD Awareness Month🧡 Ein månad som setter lys på utfordringane, men òg på håp og muligheter for alle oss som lever med ADHD i kvardagen.

For snart eitt år sidan skreiv eg eit Facebookinnlegg eg har reposta på story. Som mamma til eit barn som nesten nettopp hadde fått diagnosen, og som ergoterapeut som jobbar med barn med nevroutviklingsforstyrringar, reagerte eg på korleis barn og familiar blei omtalte i «ADHD-debatten». Eg kjenner framleis på ein enorm frustrasjon når eg les at ADHD-medisin visstnok blir «kasta etter folk».

Her heime er vi no midt i ei medisinutprøving som pregar store delar av dagane våre. Vi håpar på hjelp, men må samtidig handtere biverknader vi helst skulle vore forutan. Det er mykje observasjon, vurdering, fokus på mat, møter med den eine og andre og bekymringar bak ei behandling som utanfrå kan bli framstilt som ei veldig enkel løysing. For enkelt, det er det ikkje!

Og mens vi prøver å finne ut kva som fungerer, fortsetter arbeidet med å gjere kvardagen trygg og oversiktleg.

Eg ønsker meg ein debatt med meir rom for desse kvardagane. For barna som prøver så godt dei kan, og foreldra som kvar dag prøver å finne det som hjelper. Her heime heng noko av den hjelpa på veggen. Små ark med eit stort håp om ein litt lettare kvardag🧡

#adhd #adhdawarenessmonth #adhdnorge

79

8

Jeg har jo aldri hatt problemer med å prate, det vet de fleste som kjenner meg😅❤️
Men da jeg begynte å glemme helt vanlige ord, miste tråden og kjenne at hodet ikke fungerte som før, ble jeg faktisk redd. Hva i all verden skjer med meg?
Jeg har levd med ADHD lenge, men var ikke forberedt på hvor mye hormonendringene skulle påvirke meg.
Det er frustrerende å ikke kjenne seg selv igjen, og enda mer frustrerende å måtte finne så mange svar selv…Derfor synes jeg det er viktig at vi snakker mer om ADHD, hormoner og kvinnehelse💃❤️🧠
Akkurat dette fikk jeg snakket om hos Hormonfrua og Dr. Irina❤️
Kanskje du kjenner deg igjen, eller kjenner noen som har det sånn? 🎧 Episoden ligger ute på Spotify, håper dere vil høre på og dele videre!❤️

#kvinnehelse #adhd #podcast

3

17

Slik var september måned i Stiftelsen Dam!

Store og små prosjekter har fått støtte, som skal gjøre forskjell for folk i hele landet. Ta en titt på karusellen hvor vi oppsummerer måneden!

Takk til alle som søker støtte og som gjennomfører viktige og virkningsfulle prosjekter!

#støttetavdam #girderdetvirker

15

0

Har du holdt deg sammen hele dagen og blitt et troll i det øyeblikket du kommer hjem? 🧌
Siw Sundin fikk diagnosen i voksen alder. «Utad har jeg fungert. Men kostnaden her inne har vært enorm.»

Ny episode av Re Boot Life om ADHD, energi og å finne rammene der du fungerer.

🎧 Se link i bio

#podcast #adhd #coach #tuesday #rebootlife

41

20

Det å ha workshop med 30 ungdommer, @steinarcaspari og @adhdnorge i sola på en nydelig høstdag på Hadeland fyller meg opp med glede, kreativitet, pågangsmot og håp 😍 Når man kjenner og ser hva lek, kreativitet, farger og felleskap gjør med mennesker🥹🥰 Da vil jeg aldri stoppe og messe om fri utfoldelse, tegning og det å bare være den du er 🌸🎨 Du er bra nok☺️ #kunst #adhd #graffiti #spray #tegning

44

3

I går gjennomførte vi første kystprosjekt med ungdommer, dette var en strålende suksess 🤩

Takk til @stiftelsendam for midler til verktøy på dette prosjektet.

5

0

September ✨ måneden der det snakkes høyt om selvmordsforebygging og i dag er det pårørende dagen.

Jeg har ikke klart å se videoer av «amøber som tisser på seg» «Du må presse barna dine og sette større krav»

Jeg er midt i en av mine utmattelse perioder etter langvarig stress og en som sliter med skolen.
Orket ikke å si noe selvom dette treffer meg midt i mamma hjerte, men så fikk jeg opp en annen video fra Aftenbladet der en lærer igjen legger sjylla på foreldre.

Lærere, pedagoger og politikere får snakke høyt om dette at dagens foreldre setter lite krav, for noen så er dette sant. For de fleste er det snakk om noe helt annet. Men jeg ser aldri at det blir snakket med foreldre og barn som står oppi dette kaoset. Der Barna får ødelagt barndommen sin, foreldre blir utbrent og blir sykemeldt pgr av utmattelse av å kjempe mot systemet ?

En voksen hadde aldri tiltatt denne oppførselen på sin arbeidsplass slik som de snakker om barna og til barna.
Det finnes mange varianter av mobbere i verden. 🌍

.
.
.
#skolesystemet #psykiskhelse #helse #audhd #adhd

3

17

1 av 4 unge er pårørende – hvorfor snakker vi så lite om dem?

Under Arendalsuka delte unge pårørende fra vårt ungdomsråd sine erfaringer med ansvar, bekymring og det å stå alene med mye av det som skjer hjemme.

Vi snakket også med unge politikere fra Arbeiderpartiet, Fremskrittspartiet og Høyre om hvordan unge pårørende kan bli sett og fanget opp tidligere.

👉 Nå kan du lese mer om arrangementet og hva vi diskuterte der på parorendealliansen.no

#ungepårørende #pårørende #PårørendealliansenUng #arendalsuka

6

0