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alena ✺

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schön wars 🌿

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Nach all der Arbeit der letzten drei Monate den Laden endlich voller freundlicher Gesichter zu sehen, macht mich mehr als glücklich. 🥰

Ich wollte einen Ort schaffen, an dem sich meine Kollegen, meine Kunden und ich wohlfühlen können, während wir dem nachgehen, was wir lieben. ❤️

Das Opening letzten Samstag war einfach mega schön und hat unglaublich viel Spaß gemacht. Danke an alle, die da waren, für die vielen lieben Worte und Geschenke. 🫶🏼

Ein riesiges Dankeschön an Dave, Ela, Niko und Andi, die den ganzen Tag Vollgas gegeben haben, und natürlich an all meine Spezl, ohne die der Laden niemals fertig geworden wäre. ❤️

Und danke an Jenny für die wunderschönen Fotos! 📸
@jnny.rnst
Much love an euch alle. Kommt uns gerne regelmäßig besuchen, wir freuen uns auf euch! 😘🍻 Merce, schee wars!!

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… doch noch eine Ausbildung zum systemischen Coach zu machen 🥳

Ganz ehrlich: Es war ein langes hin und her für mich. Schon seit Jahren denke ich immer wieder darüber nach, die Ausbildung zu machen. Ich habe viel über die Methoden gelesen und gehört, immer wieder mit dem Gedanken geliebäugelt und ihn aus unterschiedlichen Gründen immer wieder verworfen.

Aber die letzten Wochen ist etwas spannendes passiert:

Meine Coachings gingen immer tiefer, die Themen, in denen ich meine Weiterbildungen gemacht habe (Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin), sind hervorragende Basics als Grundlage für ein gutes Körperverständnis im Bezug auf Energiemanagement und Körpersignale im Business, im Sport und im Alltag ABER es liegt mir, tiefer zu gehen. Die Themen grundlegend neu und aus anderen Perspektiven zu denken 💭 - wir tauchen in den Coachings in Ebenen ab, in denen wir nachhaltig Veränderungen schaffen und das Bewusstsein für den eigenen Körper schärfen. Ich bekomme Rückmeldungen, dass die Themen nacharbeiten aber auch, dass sie für mehr Leichtigkeit und Klarheit sorgen. Es geht um Entlastung, den Umgang mit Druck, der Frage „wer will ich eigentlich sein“, „Was will ich erreichen & auf dem Weg dahin auf keinen Fall verlieren?“ und „wie schütze ich diese Ressourcen?“ und vieles mehr.

Dieses Feedback berührt mich sehr 🙏🏽🥹

Und dann war es soweit - die Stimme in meinem Kopf wurde wieder richtig laut - die Ausbildung zum systemischen Coach hat auf einmal so viel Sinn gemacht. Meine Arbeit macht mir bereits jetzt so viel Spaß und der Gedanke, sie inhaltlich nochmal anders gestalten zu können hat die Entscheidung für eine solche Ausbildung extrem beschleunigt. Mich für das passende Institut zu entscheiden, war definitiv die größere Herausforderung. Mehr dazu werde ich hier natürlich bald mit euch teilen.

Jetzt freue ich mich erstmal sehr - denn es geht schon nächste Woche los 🥳

#systemiccoaching #nextlevel #performancecoaching #nachhaltigperformen

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📍Elba im März 🍕

Unser erster Europa Post hehe! Aber irgendwie war’s klar, dass irgendwann was zu Italien 🇮🇹 kommen muss.

War jemand von euch schon mal im März auf Elba? 🌞

#italy #roadcycling #elba #camping #offtimeclub

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Another truly special place. The photos speak for themselves — but what they don’t show is the warmth and hospitality we felt every single day. We had such a beautiful time here @giliduaresort 🫶🏾

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It was the final sunset of our 90-day offtime – and it truly showed up one last time.
Golden, glowing, and absolutely stunning… but also a little bittersweet.
After weeks of slow days, salty skin, and sunrise surfs, this moment hit different.
It was beautiful – and just a little heartbreaking – because it meant: time to go home 💔

Not sure where this is? You’ll find it in our Bukit guide.
(And yes, it’s worth the visit.) 🌊📍

#sunset #bukit #surfvacation

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Okaaay here we gooo — time for a few fun facts about Alena, surf-trip edition! 🏄‍♀️🌊 - Can you relate? 🤭🙋🏽‍♀️

#surftripvibes #traveltogether #offtimevibes #offtimeclub

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Wie die Stimmung auf unserem Sommerfest war?

Sagen wir mal so.. besser ging es nicht!!🍹😍☀️

#ftapi #weareftapi #sommerfest #stimmung #spaß #freude #freundschaft #zusammenhalt #team #lustig #hiring

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Fiiinally – the first travel-inspired painting is done! Can’t wait to have it at home! 🌴

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1st trip 2k25 in the books 🚐🏔️🏂🎿❄️☀️😎

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🍉🍉🍉

#accessories #jewelry #handmade

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hummus + carrots :) #addiction

#hummuslove #hummusandcarrots #tshirtdesign #creativesundays

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