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AGAMY | Reformer• Pilates• Yoga • Konstanz

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Die Menschliche Erfahrung ist wunderschön und es wäre zu schade, wenn du nicht in ihr volles Potenzial eintauchst. Du bist unglaublich und wunderschön und glaub mir wen ich dir sage: „Ich weiß, wer du bist. Ich weiß, nach was du suchst und ich weiß das du es finden wirst!“ xoxo 🌹❤️

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Wir freuen uns so sehr auf nächste Woche! ✨

Am 1. August laden wir dich zu einem ganz besonderen Pilates & Gua Sha Ritual im @agamystudio ein – einer kleinen Auszeit nur für dich.

Gemeinsam begleiten wir dich durch einen achtsamen Nachmittag: @shinebyjulia mit einer kraftvollen Sculpt Pilates Class und @jana_noel mit einem entspannenden Gua Sha & Skincare Ritual. Unsere Intention ist es, dass du nicht nur für ein paar Stunden den Alltag hinter dir lässt, sondern mit neuer Energie, einem strahlenden Glow und einem tiefen Gefühl von Entspannung nach Hause gehst.🐚

Und das Schönste: Du nimmst nicht nur dieses Gefühl mit, sondern auch wertvolle Tools für deinen Alltag. Du lernst wohltuende Massage- und Gua Sha-Techniken, bekommst Einblicke in eine bewusste Skincare-Routine und erfährst, wie kleine Rituale dir langfristig mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden schenken können.

Ob du deine Freundin mitbringst oder alleine kommst – wir schaffen einen liebevollen Raum, in dem du einfach sein, genießen und neue Energie tanken darfst. Für gesunde Treats ist natürlich ebenfalls gesorgt. 🍑🍸

Kommentiere unter diesem Reel mit “Glow” oder schicke @jana_noel eine Nachricht, dann senden wir dir alle Infos & den Buchungslink zu.

Wir können es kaum erwarten, diesen besonderen Women’s Wellness Nachmittag mit euch zu verbringen. 🥹🫶🏼

#konstanzerleben #pilateskonstanz #agamystudio #wellnessevents #konstanz

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Move. Glow. Connect. 🤍

Freue dich auf eine entspannte Self-Care-Auszeit mit unserem Pilates & Cooling Gua Sha Ritual.

Wir starten mit einer Matten-Pilates-Session für alle Levels, gefolgt von gesunden Healthy Treats und einer kleinen Pause zum Ankommen. Anschließend tauchen wir in ein wohltuendes Gua Sha Ritual ein, lernen neue Gesichtsmassagetechniken kennen und entdecken Impulse für deine tägliche Self-Care-Routine.

Mit kühlendem Effekt, sommerlichem Glow und ganz viel Zeit für dich - perfekt für einen warmen Sommertag. ☀️

Die Plätze sind begrenzt, also schnell sein lohnt sich 🤞🏼 Kommentiere oder schreibe uns eine Nachricht für den Anmeldelink! Booking über @agamystudio :)

Wir freuen uns auf dich!
Deine Julia & Jana

#pilatesevent #pilateskonstanz #sommerinkonstanz #guasharitual #wellnessevent

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Kleine Worte um dich in meine Gedanken der Magie mitzunehmen. Bald öffnet Denise ihre Tore, um mit dir gemeinsam Magie nicht nur zu fühlen sondern alle Kräfte zu vereinen um Mutter Erde das zurückzugeben wo sie niemals bitten würde es zu erhalten. Um diese Bewegung zu kreieren bist du gefragt, DU JA DU, mit deinem Sein, deiner Wahrheit, deiner Liebe 🫶🏽 ich freu mich mit dir gemeinsam ein neues Kapitel aufzuschlagen xoxo deine 🧚🏽‍♀️

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Dankbar für dieses tolle Event gestern Abend im @agamystudio 🧡
Erst gab es eine kraftvolle Reformer Pilates Session und im Anschluss durfte ich ein Sound Bath geben, um den Sonntagabend komplett tiefenentspannt ausklingen zu lassen. ✨
Und die besten News: Das war keine einmalige Sache! Ab jetzt bin ich jeden zweiten Sonntag im @agamystudio mit meinen Sound Baths für euch da. (Wichtig zu wissen: Die regulären Termine sonntags sind reine Sound-Bath-Sessions – pure Entspannung also!)
Gemeinsam lassen wir das Wochenende ausklingen und starten voller Energie und Ruhe in die neue Woche.
Genauere Details folgen! 🧡

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Die eigenen Fähigkeiten, wachsen mit den Prüfungen die man zu bestehen hat.Hier brauchen wir Präzision & den Willen. Consistently is the Key 🩰🩷🌸

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Qualität statt Quantität 🩰 Oft denken wir schnell Vollgas zugeben wird uns dem näher bringen was wir wollen. Doch ist Geduld eine Tugend. Hier geht es nicht darum ob du stärker, schneller bist sondern, dass du dich selbst zu einer sicheren Nummer machst. Yes, Qualität statt Quantität in allen Bereichen deines Lebens. Pilates schenkt dir einen Raum wo du genau, dass lernst und es wird sich wie ein Leitfaden durch dein Leben ziehen! You Got this ❤️‍🔥

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Disziplin bedarf eine große Hingabe sich selbst nicht nur ein Versprechen zu geben, sondern sich daran zu halten. Es hat genau so viele Facetten, wie viele Wahrheiten es gibt! Lerne herauszufinden welche Sprache der Disziplin in dir steckt, um so das Ziel zu erreichen, was du willst.

Pilates hat eine Art Magie, die dich fordert über deine Grenzen zu gehen mit einer Eleganz, die dich ganz anderes in deinen Körper bringt.
Dein Geist ist ausgerichtet mit voller Aufmerksamkeit & Achtsamkeit jede Übung gezielt durchzuführen. Was eine unfassbare Kontrolle verlangt. Gemeinsam mit deinem Körperbewusstsein schenkt Pilates dir den Raum über sich hinauszuwachsen und Vorsicht 🚨
Genau das ist es, was süchtig macht.
Diese Art von Disziplin ist sanft, elegant und wunderschön aber genau das macht dich unbesiegbar ❤️‍🔥 👑

#pilates #refomerpilates #reformerworkout #fitnesslife

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Vielleicht klingt es albern aber ich habe mich noch nie so wohl in meinem Körper gefühlt als jetzt. 🫣

Dein Körper ist kein Tempel, er ist ein Wald, ein Waldbrand, eine Meereswelle, ein Sonnenaufgang, eine Sonnenfinsternis, ein Vollmond. Dein Körper ist absolut! ✨

Deine „Unvollkommenheiten“ machen dich zu diesen Magneten. Schönheit hat nichts mit dem Aussehen zu tun. Es geht um Freundlichkeit und Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Mitgefühl, Demut & Liebe. Pilates schenkt dir nicht nur äußerlich ein gutes Gefühl sondern verbindet dich absolut mit dir selbst. Du schenkst dir ein Versprechen dich gut um dich selbst zu kümmern eine Art Andacht.

Behandle deinen Körper, als ob er jemandem gehört, den du liebst. Dein Körper ist nicht das Problem.
Die Tatsache, dass du dich selbst nicht akzeptierst, ist es.

Egal wo du stehst, egal welche Herausforderung kommen, ich weiß du schaffst es - mach jeden Tag einen kleinen Schritt 💌

IN MY PILATES ERA 👧🏽✨

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Dinge die du heute hören musst 🌀🌊✨💭

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Sich in sich selbst nicht nur Wohl sondern auch Sicher zu fühlen, bedarf eine große Hingabe, sich seinem Körper, Geist & Seele zu widmen. Ein Akt der Liebe!
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Pilates schenkt dir eine Magie, dich ganz neu in dich zu verlieben. Rein aus meiner eigenen Erfahrung & all den Sport den ich intensiv ausgeübt habe, kann ich aus tiefstem Herzen sagen - Pilates ist absolut das Beste was ich meinem Körper je schenken konnte. Eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Atmung & Körperbewusstsein. Es umfasst nicht nur den ganzen Körper, sondern nimmt auch dein Bewusstsein und deine Seele mit. Achtsamkeit, Demut & Respekt nehmen einen ganz neuen Raum ein. ✨

Selbstliebe entsteht aus vielen verschieden Teilen und ein großer davon ist deinen Körper das Versprechen zu geben, gut für ihn zu Sorgen. @agamystudio hat genau diesen Ort dafür erschaffen, eine Wohlfühloase 🤍

Ich freu mich sehr Teil dieses unglaublichen Teams sein zu dürfen & euch zu Unterrichten in allen Aspekten tief mit dir verbunden zu sein 🤍🕊️

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A very special end of the year ♥️🇮🇹🏔️

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