Instagram story viewer> @akademiabodymental> Tagged
Akademia Body Mental•Joga Łódź(@akademiabodymental)'s profile avatar HD Profile

Akademia Body Mental•Joga Łódź

@akademiabodymental

1.3K
followers
126
following
Joga • Medytacja • Oddech
Dla osób, które chcą mniej napięcia i więcej spokoju
👇 SPRAWDŹ GRAFIK ZAJĘĆ
POSTS STORIES REELS TAGGED
🔥 LIGHTHOUSE TOUR | NOVEMBER 2026 🇵🇱 NOV 05 — WARSAW 🇵🇱 NOV 06 — ŁÓDŹ 🇵🇱 NOV 07 — WROCŁAW 🇵🇱 NOV 08 — POZNAŃ 🇬🇧 NOV 14 — LONDON 🇳🇱 NOV 21 — AMSTERDAM 🇵🇱 NOV 27 — KRAKÓW 🇵🇱 NOV 28 — KATOWICE ✨ Come as you are. Stay Present. Leave Lighter. 🎟️ Tickets & details — Find info in my instagram bio Tag someone you’d love to share this experience with. 🤍 #PhaoSanato #LighthouseTour #LiveMusic #SongCircle MusicConnects
1
Download
@basia.larsen 🫶 dziękuję, że przyjęłaś zaproszenie i pojawiłaś się w Łodzi inspirować do pogłębionej / regularnej / dopasowanej do siebie i momentu w życiu praktyki ashtanga jogi 🔥 Pierwszy dzień warsztatów z praktyką I i II serii oczami 📷🫶 Oli Janczak (cz. druga) 📍 @akademiabodymental #ashtangajoga #ashtangavinyasayoga #ashtangaekipa
0
Download
Pełen inspiracji pierwszy dzień warsztatów pogłębionej praktyki ashtanga jogi z @basia.larsen oczami 📷🫶 Oli Janczak 📍 @akademiabodymental
1
Download
Cześć! Tak długo zbierałam się, żeby podsumować sierpień, że wrzesień zdążył się skończyć. Cóż. Ostatnio mam w sobie niewiele słów. Mniej mnie na zewnątrz, więcej w środku. Nie mam do przekazania żadnych wielkich przemyśleń ani przełomowych wieści. ​Po prostu jestem. 🧘🏻‍♀️ ​Praktykuję, oddycham i dzielę się jogą w @akademiabodymental 🥐 A od jakiegoś czasu można mnie też spotkać w @pantuniestal.cafe gdzie piekę dla Was ciasta i drożdżówki. ​Nic spektakularnego się nie dzieje, ale chciałam po prostu dać znak, że jestem. Czasem cicha obecność też jest ok. ​Jak u Was z początkiem jesieni? 🍂
1
Download
Dziękuje Łódź! 🥰 @agaw.yoga @akademiabodymental @aleksandra_janczak #łódź #ashtangayoga
0
Download
Moc wspólnego tańca i ceremonii, w której w tańcu nasiąkamy marzeniem, ofiarowując to co mamy najcenniejsze - niepowtarzalne chwile naszego życia. 🔥 Ceremonia Równonocy Jesiennej 🔥 ŁÓDŹ 🍁 piątek, 18.09.2026 🍁 @akademiabodymental 🍁 18.00-22.00 GDYNIA 🍂 niedziela, 20.09.2026 🍂 19:00-22:30 🍂 @fundacja.ogrod.kreacji 👉link do zapisów w BIO #movementmedicine #movementmedicineceremony #autumnequinox
1
Download
Basia Lipska-Larsen - artystka, ikona ashtanga jogi w Polsce, która uczy od ponad dwóch dekad. Basia praktykuje ashtanga jogę od 2000 roku. W latach 2000-2008 co roku podróżowała do KPJAYI w Mysore w Indiach, gdzie dostała autoryzację do nauczania ashtanga jogi od Sri K. Patthabi Joisa w 2004 r., następnie od R. Sharatha w 2008 r. oraz od Manju Joisa w 2014 r. Praktykowała również pod okiem Davida Swensona, a teraz wy możecie w Łodzi praktykować pod jej okiem we wrześniowy weekend, 19-20.09❣️ Do zobaczenia na macie 😀
0
Download
To co dziś tworzymy jest punktem startowym dla całego zycia - Achua - plemię z amazońskiego lasu, rozpoczyna swój dzień wspólnym dzieleniem się snami, w taki sposób sen staje się realnym przewodnikiem życia. Nie tylko to co myślimy i jak myslimy ale to w jaki swposób nasza wyobraźnia zajmuje miejsce w życiu pozwala by dokonywać najważnejszych wyborów i śnić sen, żywy sen naszego życia, oparty na tym co jest marzeniem a nie planem czy listą zadań do realizacji. Czas Ceremonii może nam pomóc osadzić się w marzeniu jako pełni, wyrazić wdzięczność za naszą drogę i rozpoznać to kim się dzięki niej staliśmy. Zobaczyć też miejsce w jakim teraz jesteśmy. Słyszę głos, który mówi, nie przestawaj, nie przestawaj, ten taniec nie ma końca, życie pulsuje, pulsuje życiem - pulsuj i Ty. Rozpoczynamy kolejny cykl, droga z pełni światła lata w bardziej zacienione i mgliste miesiące jesieni. Moment na podziękowania za to co było darem czasu słońca. To czas gdy nasze serce potrzebuje być wysłuchane - w swoim pulsującym rytmie woła Osobę Tańczącą w każdym z nas by spotkać się w społeczności. Grupa połączona wspólną intencją, działająca w zaangazoaniu i skupieniu zasila jednostkę jak i całą strukturę. „𝑹𝒚𝒕𝒖𝒂ł 𝒕𝒘𝒐𝒓𝒛𝒐𝒏𝒚 𝒘𝒔𝒑ó𝒍𝒏𝒊𝒆 𝒑𝒐𝒎𝒂𝒈𝒂 𝒋𝒆𝒅𝒏𝒐𝒔𝒕𝒄𝒆 𝒑𝒓𝒛𝒚𝒑𝒐𝒎𝒏𝒊𝒆ć 𝒔𝒐𝒃𝒊𝒆 𝒋𝒆𝒋 𝒄𝒆𝒍, 𝒂 𝒕𝒂𝒌𝒊𝒆 𝒑𝒓𝒛𝒚𝒑𝒐𝒎𝒏𝒊𝒆𝒏𝒊𝒆 𝒑𝒓𝒛𝒚𝒏𝒐𝒔𝒊 𝒖𝒛𝒅𝒓𝒐𝒘𝒊𝒆𝒏𝒊𝒆 𝒛𝒂𝒓ó𝒘𝒏𝒐 𝒋𝒆𝒅𝒏𝒐𝒔𝒕𝒄𝒆, 𝒋𝒂𝒌 𝒊 𝒘𝒔𝒑ó𝒍𝒏𝒐𝒄𝒊𝒆.” (P.Malidoma Some) Moc wspólnego tańca i ceremonii, w której w tańcu nasiąkamy marzeniem, ofiarowując to co mamy najcenniejsze - niepowtarzalne chwile naszego życia. 🔥 Ceremonia Równonocy Jesiennej 🔥 ŁÓDŹ 🍁 piątek, 18.09.2026 🍁 @akademiabodymental 🍁 18.00-22.00 GDYNIA 🍂 niedziela, 20.09.2026 🍂 19:00-22:30 🍂 @fundacja.ogrod.kreacji Zapisy 👉 link w BIO
0
Download
Od ponad 3 lat w Łodzi regularnie spotykamy się tańczyć. W wolności ciała, z tym co w nas żywe, spontanicznie, intuicyjnie. Celebrujemy życie, zapraszamy emocje. W odwadze do ruchu. Zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Akademia BodyMental Łódź Środy 19:05 🙏
1
Download
A co, gdyby Twoje dziecko mogło nauczyć się, jak się zatrzymać, kiedy w głowie pojawia się natłok myśli? Jak rozpoznać, co właściwie czuje? Jak rozładować napięcie, skoncentrować się i… po prostu dobrze bawić? Zapraszam dzieci w wieku 7-11 lat na wyjątkowe, 2-godzinne spotkanie, podczas którego mindfulness spotyka się z jogą, ruchem, oddechem i głębokim relaksem. Będzie dużo ruchu, spontaniczności, śmiechu i twórczej zabawy. Będziemy eksperymentować z oddechem, ćwiczyć uważność i sprawdzać, co pomaga nam wrócić do spokoju, kiedy emocji lub stresu robi się za dużo. Będziemy nawet tworzyć swój własny eliksir mocy! Co dokładnie będziemy robić? • Joga przez zabawę: Proste pozycje jogowe, ćwiczenia równowagi i koncentracji dostosowane do możliwości dzieci. • Oddech i wyciszenie: Praktyczne, krótkie ćwiczenia, które dziecko z łatwością zastosuje samodzielnie w domu czy w szkole. • Mindfulness w praktyce: Uważność bez nudy - nauka przez doświadczanie i eksperymenty. • Mój świat emocji: Nauka zauważania tego, co dzieje się w ciele i głowie, oraz lepszego rozumienia własnych reakcji. • Swobodna ekspresja: Kreatywne zabawy wspierające pewność siebie i ekspresję. • Uważna przerwa & Eliksir Mocy: Przekąska z elementami uważności oraz odrobina magii ✨ • Głęboki relaks (Joga Nidra): a także wyciszająca bajka relaksacyjna na zakończenie spotkania, dająca ciału i głowie pełna regenerację. Co dziecko wynosi z warsztatów? Dzieci otrzymają proste, konkretne narzędzia, które wesprą je: • w powrocie do szkoły i codziennych wyzwaniach, • w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi, • w radzeniu sobie ze stresem, złością, napięciem czy przebodźcowaniem. (Każdy rodzic otrzyma po warsztatach krótką podpowiedź, jak wspierać dziecko w stosowaniu poznanych technik w domu). P.S. Wkrótce ogłosimy również termin warsztatów dla młodszych dzieci w wieku 5-8 lat!
4
Download
Zapraszam w każdy wtorek i czwartek 🤍 9:00-10:15 @akademiabodymental Przyjdź, sprawdź, może to właśnie to, czego potrzebujesz, by dobrze zacząć dzień :) Jeśli masz pytania, śmiało! Jestem. ściskam ✨ __________ na.miękko • joga w Łodzi • dzień dobry • joga • oddech • tu i teraz •
0
Download
A kind reminder - Angie’s in town! 😄 @angieswieckambeitz #yogasisters #ashtanga #ashtangavinyasayoga #jogałódź
3
Download
back to up