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Alessandra Assis

@alessandraassis

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Psicóloga, Palestrante e PodCaster
Curadora de experiências Wellness e Treinamentos
🎙️Podcast @atualizauniverso.podcast

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Ontem foi dias das mães, e que sorte a minha ter vc como mãe.
Desse video, só cozinhar e costurar que não são seu forte, mas tem outras habilidades muito especiais!
Eu amo quando falam que sou parecida com vc.
Durante a vida passamos por muitas amizades, e eu tenho inclusive algumas melhores amigas, mas vc é a minha melhor amiga desde que nasci, vc é a que sabe tudo de mim, eu amo a maneira que nos entendemos pelo olhar, falamos as mesmas frases e gargalhamos sem parar.
Obrigada por ser o meu lar, obrigada por me incentivar SEMPRE a voar, obrigada por ser essa mãe extraordinária que vc é!
Eu te amo e te admiro! ❤️

#mãe

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@falaqueeuteescuto.oficial
@tvrecordr
@alessandraassis
@comitedeempresarias
Muito agradecida pelo convite e oportunidade! 🤩🥰
#falaqueeuteescuto #comitedeempresarias #psicoterapeuta #casal #relacionamentoabusivo

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São Paulo. 2026

Nasci e cresci em Sp (indo muito pro litoral que particularmente tem meu coração), mas ainda sim, uma paulistana. Quando comecei a viajar dentro do Brasil cheguei a criar uma aversão a SP, realmente me sentia desconectada coma. Cidade e não conseguia me sentir bem, a falta de natureza e verde me davam agonia.

Depois que morei fora, em outras cidades grandes pelo mundo, percebi o quanto também tem coisas que eu amo na cidade, a arte, movimento, a cidade acordada 24h, a diversidade de opções, as pessoas mente aberta e hoje fico muito feliz também quando estou em SP, além de encontrar com minha família e pessoas que eu amo.

Há muita COR no cinza de SP. 🌈🩷✨

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Hoje foi dia de se conectar com muitas mulheres especiais que fazem parte do @comitedeempresarias. Tivemos o prazer de escutar as queridas @oliveiracris10 e a @claudetetroiano_oficial, que estiveram por tanto tempo presente na TV brasileira e hoje trilham caminhos diferentes.

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A convite da @lafoliebrand e @galeria_bossa , vivi uma experiência incrível ao lado de mulheres poderosas — daquelas que não pedem espaço, ocupam.

Assistir O Diabo Veste Prada com um olhar mais maduro muda tudo. Ver Meryl Streep brilhar aos 76 anos, deixa claro que a maturidade não diminui a potência, ela direciona.

Alta performance na maturidade não é sobre fazer mais. É sobre saber exatamente o que fazer.
Isso é poder!

Marca aqui aquela mulher poderosa, que você admira 👇🏻👇🏻

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E se você soubesse que a sua doença não começa no corpo… mas na emoção?

Coração, obesidade, doenças graves… Depressão, ansiedade...
o corpo sente o que a mente não resolve.

O estresse acumula.
A emoção transborda.
E o corpo responde.

Você não está tratando a raiz…
se ignora o que sente.

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Mãe é sinônimo de cuidado, amor e presença… 💚
E para retribuir tudo isso, a SpaPharma preparou um presente mais do que especial.

Um kit pensado com carinho para realçar a beleza e proporcionar momentos de autocuidado — porque ela merece se sentir ainda mais incrível todos os dias.

✨ Na compra do Sérum Q10+ + Creme Firmador de Colágeno, você ganha um massageador de fototerapia LED para potencializar os resultados e transformar a rotina de skincare em um verdadeiro ritual de bem-estar.

Neste Dia das Mães, presenteie com amor, cuidado e autoestima. 💝
Porque cuidar de quem sempre cuidou de você é o melhor presente.

#diadasmaes #kitdiadasmaes #amordemãe #peleperfeita #skincareroutine

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Essa entrevista está incrível! Com @alessandraassis maravilhosa no podcast @atualizauniverso.podcast !
Vem saber mais sobre mim, minha trajetória até os 70, os desafios e a consciência do meu propósito! Muito grata por esta oportunidade, poder dividir com todos minha vida! @alessandraassis que condução perfeita amei ❤️❤️❤️
Já está no ar ! Assistam, curtam, comentem ! Vamos juntos !

Acessem link na Bio de @atualizauniverso.podcast e @alessandraassis ❤️❤️

#longevidade #altasfrequencias #saudeplena #viversemidade #setentaanos #zumba

@donaneta.acessorios ❤️💎

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Que dia!!! Ual !!! Sabe aquele dia que você se senta à mesa com mulheres inteligentes? Foi hoje, medicas, advogadas, psicólogas e tantas outras extraordinárias. Quanto aprendizado, se no final de 2025 foi assim, aguardem 2026 com muitos negócios. Obrigada Comitê das Empresárias ♥️

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Sempre fui uma pessoa apegada a familía e eu lembro da Carol de 13 anos que já sonhava em morar fora e ficava pesquisando sobre intercâmbios mas que no fundo pensava que não conseguiria ficar longe da familía; mas conseguimos muito mais do que imaginamos.

Hoje vejo essa Carolzinha que habita em mim vivendo tantas emoções enquanto explora o Mundo e em relação à ficar longe da familía, bom…. Em cada lugar que estive criei conexões especiais, novas familías; mas nada é como estar com eles, como escutar a gargalhada da minha mãe e sentir o cheiro dela que eu amo, as doideras do meu pai e seu jeito carinhoso, a relação gostosa que tenho com a minha vó, irritar o meu irmãozinho e ter ele pertinho.
Eles me criaram pra voar; sempre me incentivaram à me expressar; mas o mais importante, eles sempre deixaram claro que eu tenho pra onde voltar e me recebem com muito amor!
Amo vcs e dou muito grata por me darem forças pra viver ❤️🙏🏽

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A agressividade no Alzheimer e outras demências é quase sempre uma forma de comunicação quando a pessoa não consegue expressar o que sente. Lembre-se: o idoso não quer te desafiar, ele está confuso com o que está acontecendo dentro dele!

🔎 O que pode estar causando a agressividade?

↪️ Dor e Desconforto: Como a comunicação verbal está falhando, o corpo reage com raiva.
↪️ Sobrecarga Sensorial: Ambientes muito barulhentos, com luz muito forte ou muitas pessoas.
↪️ Confusão e lMedo: Ele pode não te reconhecer ou não entender o que você está fazendo, sentindo-se ameaçado.
↪️ Falta de Rotina: Mudanças bruscas ou imprevisíveis no dia a dia causam insegurança.

🛡️ Dicas Práticas para Lidar com a Crise
▶️ Mantenha a Calma (Seja o pilar);
▶️ Investigue a Causa;
▶️ Desvie o foco com algo que ele goste;
▶️ Tranquilize-o com uma conversa simples.

✅️✳️ O curso de Cuidadores da Luziane Mendes te dá as ferramentas certas para entender esses sinais e cuidar com mais tranquilidade e técnica.

Você não está sozinho nessa luta! ❤️ Se esse post te trouxe um pouco de alívio ou conhecimento, curta e compartilhe com quem precisa ler isso. Salve para consultar nas horas de aperto. 👇

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