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Alexandra Sousa

@alexsorandom

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Bazar de fermentados en @mac_panama ✨ Un fin de semana lleno de simbiosis, nuevas amistades y conexión entre la comunidad fermentista de Panamá que crece y crece👏🏻
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Existe una relación innegable entre nuestro estado nutricional y nuestra capacidad de respuesta inmunológica, y es totalmente lógico por que aproximadamente el 70% de nuestro sistemas inmune se encuentra en el tracto gastrointestinal. La dieta regular que lleves afecta la composición, diversidad y funcionalidad de la microbiota del intestino. Es aquí donde los alimentos fermentados empiezan a demostrar sus beneficios ya que al restaurar y conservar una flora bacteriana intestinal adecuada, se limita el crecimiento exagerado de otros microorganismos patógenos que son capaces de generar toxinas que nos enfermen. @mantislabs #alimentos #fermentados #fermented #fermentedfoods #guthealth #microbiome #probiotics #prebiotics
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Una grata experiencia cuando se te presenta una oportunidad de hacer algo nuevo y super divertido. Gracias!! Pronto mas detalles de este divertidisimo proyecto liderizado por @omarcalvo #filmdirector #producer #writter #wohnpty #shortfilm #actor #acting #panama #film #ontheset #smile #happy
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“When women lose themselves, the world loses its way. We do not need more selfless women. What we need right now is more women who have detoxed themselves so completely from the world's expectations that they are full of nothing but themselves. What we need are women who are full of themselves. A woman who is full of herself knows and trusts herself enough to say and do what must be done. She lets the rest burn.” Glennon Doyle, Untamed
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No puedo explicarles lo contenta que estoy, no puedo explicarles lo agradecidas y felices que estamos por el apoyo, las visitas y las muestras de cariño, de verdad, lo que siento hoy supera todas las expectativas que tuve de este día. Las palabras se me quedan cortas y no sé ni por dónde comenzar, la lección de todo es que si lo haces con amor y enfoque, todo sale mejor de lo que esperas. Gracias Papá y Mamá que siempre están ahí, dándome muchos abrazos y amor para yo poder ser fuerte y feliz, por enseñarme que trabajando mirando al frente y jamás a los lados, suceden cosas grandes. A mi familia y amigos en la distancia que sus mensajes me hacen sentirlos cerca. A los clientes y hoy amigos de la tienda, que son pieza fundamental de este nuevo comienzo, por creer en @oliviatatts crecimos. A Todas las Olivias, que tienen las botas y la camisa puesta y ayudan a remar siempre para el mismo lado, son el mejor team que alguien pueda tener, las amo y siempre estaré aquí para uds @paopiercer @rothroom @art.criss @monicarrero.ink @yulia.tatts @vily.art y a la peque @alexandrajaramillo.ink A los Sugars que siempre nos apoyan en todo, Love u, sabemos que están tan felices como nosotras. A @pascualers de @amanopanama por los traguitos que pusieron en algo a más de 10. A mis amigos y hermanos por ir a darme un abrazo y simplemente estar conmigo en un día tan especial como hoy, no los menciono a todos porque no quiero que se me quede nadie por fuera y ya sabemos como son. A Bessie, Gracias bebe @bessielou por siempre confiar en mi y entre tu terquedad, hacerme caso, te lo dije, todo fluye y encaja, te mereces esto y mas, el cielo es el limite, vamos por mas, Baby steps pero firmes, eres la mejor socia que puedo tener. #SariLou forever. A todo @silosarquitectura por su trabajo y dedicación IMPECABLE, por la paciencia, por llenarse de rosado y por jamás decirnos que no, los amamos, este logro es de uds. También. Gracias, los esperamos en @oliviatatts cuando quieran.
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Para este #𝐉𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬𝐃𝐞𝐌𝐞𝐦𝐞 just for fun cayó fantástico el reto que nos hizo @soyelkombuchero de compartir una versión propia del tiktok viral de #KombuchaGirl 🤣 Hay que entender a la pela’a, la Kombucha huele funky, pero funky es DELI🤤⁣ ⁣ #FermentationRevivalists #MantisLabs #TikToks #NuncaSeremosVirales #JustForFun #KombuchaPanama #FermentosPanama
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Hoy en el Día de la Tierra 🌎 les queremos dejar un mensaje: Estamos en este planeta solo de paso pero nuestro recorrido genera un gran impacto, pensemos en lo que dejaremos atrás y tratemos que sea positivo. ⁣⁣ ⁣⁣ 🧠 Seamos conscientes y tomemos mejores decisiones de consumo. ⁣⁣ ♻️ Reduzcamos nuestro uso de materiales no biodegradables. ⁣⁣ 💾 Reprogramemos ese chip mental para adoptar prácticas más compasivas con todxs los seres vivos. ⁣⁣ 🍃 Respetemos y protejamos la naturaleza. ⁣⁣ 🫀 Amemos a la Madre Tierra. ⁣⁣ ⁣⁣ Estas fotitos de hoy fueron en una linda actividad de reforestación en el Parque Camino de Cruces junto a lxs amigxs de @animalsavepanama, varias por @kaubbz - Gran día y gran oportunidad de conectar con la tierra 🌎 ⁣⁣ ⁣⁣ #FermentationRevivalists #MantisLabs #DiaDeLaTierra #EarthDay #Panama
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El mayor problema del cambio climático es el pensamiento erróneo de que "otros" van a solucionar el problema (gobierno, ONU, científicos, ambientalistas etc) 🤨.. No tenemos que ser ambientalistas para hacer un cambio o ayudar al planeta 🌍.. si todxs hacemos pequeños cambios en nuestro estilo de vida en sociedad ayuda mucho más que un grupo de científicos buscando si podemos vivir en otro planeta 🪐 .. - Planta Árboles - come plantbased - recicla, composta y reusa - compra local y eco friendly - evita comprar ropa y accesorios a menos que sea necesario - camina o usa bici - administra tu consumo de agua y luz - educa e invita a otrxs a actividades para sanar la tierra Ojo es imposible ser la "perfecta" empresa o persona zerowaste , si vives en sociedad no puedes evitar usar electricidad, agua , plástico etc.. NO TE ESTRESES!!! Con el hecho de hacer estos pequeños actos hacemos el balance y poco a poco vamos cambiando hábitos y educando una nueva manera de vivir 🙌🏾. Te amo madre tierra, dedico mi vida a ti 🙏🏽 * fotos por @kaubbz en el evento de @animalsavepanama para plantar árboles en camino de cruces y comidita de @planticeria 🤪. #terricola #sanalatierra #planticeria #vegan #earthday
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¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚?🤩⁣ ⁣ 📣✨Tenemos el taller para ti gracias a la iniciativa #𝐋𝐨𝐬𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬𝐃𝐞𝐆𝐚𝐢𝐚 por el mes de la tierra 🌎 En este taller interactivo les enseñaremos técnicas sencillas de fermentación, 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳 𝘴𝘶𝘴 𝘷𝘦𝘨𝘦𝘵𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘺 𝘱𝘳𝘰𝘭𝘰𝘯𝘨𝘢𝘳 𝘴𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘶𝘵𝘪𝘭, con el bonus que aumentamos así sus beneficios y valor nutricional 🤯⁣ ⁣ 💥Habrá un premio sorpresa💥 Así que no te quedes sin participar!!!⁣ ⁣ 🏃🏻‍♀️🏃🏻Corre a inscribirte en el link en bio de @palatierrita y @ilikegabs - Tienes hasta este jueves 15 de abril a las 6pm👏🏻⁣ ⁣ #FermentationRevivalists #MantisLabs #AlimentosVivos #FermentosPanama #VegetalesFermentados #ConservandoVegetales #ParaGaia #EarthDay #MesDeLaTierra
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AYUDEMOS A CLARITA A CONSEGUIR UN HOGAR O UN ALBERGUE 🙏. . AYÚDANOS A CONSEGUIR UN HOGAR DEFINITIVO PARA CLARITA. . AYUDA ECONÓMICA PARA LA SILLA DE RUEDAS QUE ESTARÁ NECESITANDO A PENAS CUMPLA 6 MESES DE VIDA, ACTUALMENTE TIENE 4 MESES DE EDAD (SEGÚN LOS MÉDICOS VETERINARIOS) LA HAN VISTO APRÓX. 5 VETERINARIOS. . APOYO PARA DIFUNDIR Y ASÍ ENCONTRAR SU NUEVA FAMILIA, QUE LA AME, CUIDE Y PROTEJA. . CÓMO DONAR 👇 _____________________ •BANCO GENERAL • CAROL JANFAN • CNTA DE AHORROS • # 04-27-01-817168-0 • IMPORTANTE ENVIAR COMPROBANTE A 📲 6134-8431 • DESCRIPCIÓN: CASO CLARITA _____________________ YAPPY : 6134-8431 ✉☎️ . RECAUDACIÓN DESTINADA PARA SU SILLA DE RUEDAS QUE TIENE UN COSTO APRÓX. DE $350.00 💵 Y PARA IMPLEMENTOS QUE ESTÁ Y ESTARÁ NECESITANDO. . LO RECAUDADO SERÁ PUBLICADO.
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