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¿Y si esas partes de ti que tanto intentas esconder también necesitaran un poco de tu amor? A veces nos cuesta reconocer el enojo, la envidia, el miedo… o esa necesidad de tener todo bajo control. Las juzgamos, las callamos y nos exigimos sentir algo diferente. Pero volver a ti también significa acercarte a lo que te incomoda y preguntarte: ¿qué me está pasando?, ¿qué necesito escuchar? Aceptar lo que sientes no significa justificar todo lo que haces. Significa reconocerlo para poder elegir cómo responder, con mayor conciencia y compasión. En nuestro encuentro número diez de «Un año para volver a ti», exploraremos juntos nuestras sombras y la aceptación. Un espacio para mirarte con honestidad, bajar la exigencia y recordar que no tienes que ser perfecta para merecer amor. Te espero. Ven tal como eres. 💜
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Hay partes de nosotras que aprendimos a esconder para sentirnos amadas… emociones que callamos, necesidades que dejamos al final, historias que todavía nos cuesta mirar. 🍂 Este octubre quiero invitarte a acercarte a esas partes con curiosidad y ternura. A escuchar lo que necesitan y permitirte ser humana, con todo lo que eso significa. Llegamos al encuentro 10 de Un año para volver a ti, y me emociona profundamente todo lo que hemos compartido en este camino. 🤎 ✨ Sombra y aceptación Un encuentro de meditación guiada y sound healing para hacer espacio a lo que somos, incluso a aquello que aún estamos aprendiendo a abrazar. Como el otoño, también podemos cambiar de piel y encontrar belleza en nuestra propia transformación. 🗓 Viernes 23 de octubre 🕡 6:30 p. m. 📍 1010 Pacific Boulevard, Vancouver 💌 Escríbeme para reservar tu lugar. Aquí hay espacio para ti, tal como llegas. #UnAñoParaVolverATi #SombraYAceptación #Meditación #SoundHealing #vancouver
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Last Day Of Summer 😌
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Llegamos al encuentro número 9… y mi corazón está profundamente agradecido. ✨ Mes a mes, Un año para volver a ti se ha convertido en mucho más que una serie de encuentros. Ha sido un camino de presencia, de escucha, de mirarnos por dentro y aprender, poquito a poquito, a regresar a casa: a nosotros mismos. Y después de todo lo recorrido, septiembre nos invita a SOLTAR. Soltar el control. Soltar el miedo. Soltar las expectativas. Soltar las historias que seguimos cargando aunque ya terminaron. Soltar aquello que alguna vez necesitamos para sobrevivir, pero que hoy ya no necesitamos para seguir creciendo. Porque volver a ti también significa reconocer que no tienes que cargar con todo. 🤍 En este noveno encuentro vamos a crear un espacio para escuchar al cuerpo, liberar cargas emocionales y permitirnos descansar un poco del peso que hemos llevado. Habrá movimiento y trabajo somático, una actividad terapéutica, meditación guiada y sound healing para acompañar este proceso de liberación. ✨ Septiembre: SOLTAR Meditación & Sound Healing 📍 Yaletown 🕡 6:30 pm 🎟️ https://kagibag.com/en/events/Soltando%20lo%20que%20pesa Quizá no se trata de tener la vida completamente resuelta. Quizá se trata de aprender a caminar más ligeros. ¿Qué estás listo/a para dejar de cargar? 🌿
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A veces pensamos que la gratitud hay que buscarla en lo grande. Pero está en lo más simple: un pincel, un color elegido sin razón aparente, una conversación mientras pintamos, un atardecer de fondo que nadie planeó pero que llegó justo a tiempo. Hay algo que pasa cuando nos permitimos crear en comunidad, sin juicio, sin comparar. Se ablanda lo que llevábamos sosteniendo sin darnos cuenta. Y ahí, en ese soltar el control, aparece la gratitud real — no la que se fuerza, sino la que simplemente estaba esperando espacio para salir. Así es cada encuentro de Un Año para Volver a Ti. Sin prisa. Sin necesidad de que sea perfecto. Solo real. Gracias a cada mujer que se permite crear, sentir, confiar en este espacio. Nos vemos en el próximo encuentro. ✨ #UnAñoParaVolverATi #Gratitud #ArteConsciente #Meditación #VolverATi Vancouver
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Ayer volví a recordar por qué nació Un año para volver a ti. ✨ Mientras las veía pintar, respirar, compartir y contemplar el atardecer, sentí una gratitud inmensa. De esa que no solo se piensa, sino que se instala en el pecho y te hace decir en silencio: qué hermoso estar aquí, viviendo esto juntas. Este encuentro fue profundamente especial para mí. No hablamos de la gratitud como una obligación de estar bien, sino como la capacidad de reconocer la belleza que sigue acompañándonos, incluso cuando la vida también ha sido difícil. Ayer la gratitud tuvo colores, formas, miradas, abrazos y momentos de silencio frente al mar. Gracias a cada persona que confía en este espacio, que llega con el corazón abierto y me permite acompañarla en su camino de regreso a sí misma. Ya son ocho encuentros… y cuando miro todo lo vivido, solo puedo pensar: Gracias, vida. Gracias por este sueño que poco a poco se está haciendo realidad. ✨ Nos vemos en septiembre!! #UnAñoParaVolverATi #Gratitud #ArteConsciente #Meditación #SaludEmocional
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Muy buenos días!! ☀️ hoy es un buen día para agradecer! Estamos muy entusiasmadas de verte hoy! Nos vemos en hadden park, al lado del Maritime museum, en kitsilano para nuestra siguiente sesión de “un año para volver a ti” Trae tu mat y algo para abrigarte ya que parece que antes de nuestra sesión lloverá un poquito. Nos vemos esta noche!!💞✨
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Hay momentos que cambian nuestra vida… y otros que cambian la manera en que la miramos. La gratitud pertenece al segundo grupo, porque nos recuerda que, incluso en medio del acelere de la vida, siempre existe algo que sigue sosteniéndonos. En este octavo encuentro de “Un Año para Volver a Ti”, nos regalaremos un espacio para hacer una pausa, respirar frente al mar y permitir que el corazón recuerde todo aquello que sí está presente. A través de la meditación guiada y el poder vibracional del sound healing, abriremos un espacio de calma, presencia y conexión profunda con nosotros mismos. La gratitud no cambia el pasado. Pero transforma la forma en que caminamos hacia el futuro. Si sientes que necesitas regresar a tu centro, este espacio es para ti. ✨ Meditación & Sound Healing 📍 Kitsilano Beach 🗓️ August 27 🕡 6:30 PM 🎟️https://kagibag.com/en/events/Volver%20a%20ti%20-%20conectar%20desde%20la%20gratitud Trae tu tapete, agua y un corazón dispuesto a recibir. Con mucho amor, Un año para volver a ti💞✨
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La fuerza vital nunca desaparece. Solo queda cubierta; por el miedo, por el cansancio, por las responsabilidades que no paran. El viernes nos dimos un espacio para volver a escucharla. Respiramos con intensidad, nos movimos, guardamos silencio y nos sostuvimos los unos a los otros. Y al final, simplemente fuimos. Porque la fuerza vital no es hacer más. Es volver a sentir. Es recordar que la vitalidad siempre vivió aquí — dentro de ti. Esperando que volvieras. Esto es Un Año para Volver a Ti. ✨ #soundhealing #meditacion #vitalidad #unañoparavolverati #bienestar saludmental vancouver soundbath desarrollopersonal trabajosomatico presencia autoconocimiento
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La fuerza vital nunca desaparece. A veces solo queda cubierta por el miedo, el cansancio, el dolor o las responsabilidades de la vida. Y entonces… nos regalamos un espacio para volver a escucharla. El viernes vivimos el séptimo encuentro de Un Año para Volver a Ti, y una vez más fui testigo de algo que nunca deja de conmoverme: personas que llegaron cargando el peso de semanas, meses o incluso años… y que poco a poco fueron soltando, respirando, sintiendo y recordando que la vida sigue latiendo dentro de ellas. Respiramos con intensidad. Nos movimos. Reímos. Guardamos silencio. Nos sostuvimos unos a otros. Lloramos lo que necesitaba ser llorado. Y al final… simplemente fuimos. Porque la fuerza vital no es hacer más. Es volver a sentir. Es permitir que el cuerpo recuerde que está vivo. Es abrir espacio para la calma, para la presencia y para esa parte de nosotros que jamás dejó de esperar nuestro regreso. Gracias a cada persona que se permitió vivir esta experiencia con el corazón abierto. Gracias por confiar. Gracias por su vulnerabilidad. Gracias por recordarme, una vez más, que cuando un ser humano se siente visto y sostenido, algo profundamente hermoso comienza a sanar. Este camino de Un Año para Volver a Ti está transformando vidas… y también la mía. Nos vemos en el siguiente encuentro.💞🙏🏻
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Hay momentos en los que no necesitamos hacer más… sino volver a sentirnos vivos. Te invitamos a un encuentro de meditación y sound healing, abierto a mujeres y hombres, para reconectar con esa energía vital que a veces se apaga entre las prisas, las responsabilidades, el estrés y todo lo que cargamos en silencio. Será un espacio para volver al cuerpo, a la respiración, a la presencia. Para enraizarte, recuperar tu seguridad interna y recordar que la vida todavía se mueve dentro de ti. ✨ Ven a habitar el placer de estar vivo, a soltar lo que pesa y a abrir el corazón a una nueva forma de estar contigo. 📅 17 de julio 🕡 6:30 pm 📍 Yaletown 🧘 Trae tu mat y agua 💗 Solo llega con el corazón abierto. La vida se mueve en mí. La vida se mueve en ti. Información y registro por dm Los esperamos!!
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La calma no es un lugar al que llegas. Es algo que construyes dentro de ti. 🤍✨ En la sesión 6 de Un Año para Volver a Ti trabajamos regulación emocional; herramientas reales para el cuerpo Sin pelear con lo que sientes. Sin esconderlo. Solo habitándolo, con compasión. Hoy vuelvo a mí. Hoy me valido. Hoy conecto con mi red de apoyo. ✨ Guarda esto para el día que lo necesites. Próxima sesión → 17 de julio, 6.30pm , Yaletown. #meditation #soundhealingmeditation #safespace #emotionalregulation #love
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