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Lotta

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Somatic Yoga 🧘🏼‍♀️ Pilates 🤸🏼‍♀️ Aerial Teacher 🦋
Guiding intuitive practices to come home to the body ❤️

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YOUR AERIAL YTT LEVEL 1 CERTIFICATE IS NOT THE END OF THE STORY 🔥

There’s still plenty of air left to explore.

This October, Catarina 🇵🇹 returns to Mahé for Aerial Vinyasa YTT Level 2.

And this time, we’re going deeper into:

☀️ELEMENTAL AERIAL
☀️BREATH-LED FLOW
🔥 STRENGTH + SURRENDER
☀️ INTUITIVE SEQUENCING
☀️ DYNAMIC TRANSITIONS

Less 👉🏾 collect another certificate 😅
More actually expanding the way you move and teach🙌🏾

And because life is life, we’re giving you three ways to join:

👉🏾THE WHOLE THING
Take the complete two-day training.

👉🏾JUST ONE DAY
Your schedule says “no” to two days? One day it is.

👉🏾MONEY IS THE ISSUE?
Please talk to us before deciding you can’t afford it.
If you genuinely want to be there but finances are tight, DM us privately and let’s discuss the possibilities. No awkwardness. No judgment.

📅 30–31 October 2026
📍 Mahé Yoga, Zoetermeer

And if you’re reading this after the special-rate deadline, still DM us. We’ll tell you what’s available.

Because sometimes the right training arrives at exactly the right time.

TWO SPOTS LEFT ☀️

DM us for details.

#aerialyogaytt #aerialvinyasayogawithelements #yogazoetermeer #yogateachertraining #aerialyoganederland

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Thank you to everyone who came out last Saturday, whether for the Movement workshop or the live music jam!

Your contributions supported NGO @_treeats_ and their current program empowering female athletes in Senegal.

A special shoutout to @zuidveenjake and @ventilator_cinema for providing the amazing space, and to all the musicians for making us move. @maringoberenos @halfpastseven @cezanne_music Sam, Brian, Marco.

We’ll do it again so mark your calendars for 14 December!

Because Music and Movement are ONE 🫶

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Friday evenings at the 👁️

@house.dance.amsterdam

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🎶 🎤 OPEN CALL – AUX VIBES MUSIC ACADEMY 2024/2025 🎸 🎶
Seize this opportunity to bring your music to the next level, connect with the music scene, and receive special perks. We are looking for emerging and talented musicians or bands from diverse backgrounds and music genres who are based in Augsburg and the surrounding area!

Here’s what you’ll get for FREE 💜
- A professionally recorded video of your live performance
- Up to €200 compensation for the band participation
- Free workshops and networking sessions
- A paid Ableton Live license to create and produce your music
- Connection to key cultural promoters and a chance to perform at important Augsburg Festivals.

How to apply ✨
Email us with:
1. Tell us about you + music style
2. Send us a demo or link to your music
3. Drop us a band photo
📧 Email it all to: live@grandhotel-cosmopolis.org
🗓️ Deadline: October 20, 2024

//Acknowledgements & Sponsors
- @clubundkultur.augsburg
- @stadtaugsburg
- @ableton
- @stadtsparkasse.augsburg
- @water_and_sound

#AuxVibesAcademy #MusiciansWanted #Augsburgkultur #grandhotelcosmopolis

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Netherlands 🇳🇱 fam, I’m excited to announce that I will be teaching at @studio.freenstyle dance studio in Amsterdam and can’t wait to share my knowledge with you all
SWIPE👉🏿👉🏿
For tickets contact @reve_terborg and @studio.freenstyle

ABOUT THE CLASS
**Afro-Fusion Dance Class by Ronnie
Join us for an exhilarating Afro-Fusion Dance Workshop where we dive deep into the vibrant world of African dance.
This workshop is all about exploring and mastering a variety of African dance styles and techniques. We’ll blend these rich traditions to create unique, dynamic combinations that can be tailored to any African beats regardless of its genre.
Whether you’re grooving to Ndombolo , afrohouse, amapiano etc or any other African rhythm, our fusion approach ensures you’ll be able to move seamlessly and expressively, breaking boundaries and embracing the diverse spirit of African music and dance. Come and unleash your inner dancer in a celebration of rhythm, culture, and creativity.
#afrodance #amsterdam #ndombolo #afrobeats #danceclass #international #choreography

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7 times (and counting) a smiling Ilse this week ♥️ Look how beautiful my friends arreeeeee!!

#proudendevink #vinyasa #pizza #matcha #rose #losjes

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FREE MOVEMENT FOR PEACE 💃🏼🕊️🤎
(German below)

Let's come together this Wednesday 27.12. at 7pm CET to reconnect with our body, to recharge & feel peace of mind.
All donations go to @campsbreakerz a breakdance crew doing amazing youth work in refugee camps in Gaza, giving children hope & moments of peace & joy through dancing.

✨WHAT: Free Movement/ Dance & Yoga 💃🏾🧘🏾‍♂️
✨WHEN: 📅 27.12.2023 🕖 19:00-21:00 CET
✨WHERE: Seminarraum on the 6th floor of @grandhotel_cosmopolis or online via Zoom (scan QR code)
✨WHY: To collect donations for @campsbreakerz in Gaza 🤎

The workshops will be in English and/or German, depending on the needs of participants. No experience necessary, everyone welcome! Let's connect in peace & spread love. ❤️

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🇩🇪 DEUTSCH:

Lasst uns am Mittwoch, 27.12. um 19 Uhr zusammenkommen, um uns wieder mit unserem Körper zu verbinden, neue Energie zu tanken & inneren Frieden zu finden.
Alle Spenden gehen an @campsbreakerz, eine Breakdance-Crew, die in Geflüchtetencamps in Gaza großartige Jugendarbeit leistet & Kindern durch Tanzen Hoffnung und Momente des Friedens & der Freude schenkt.

✨WAS: Bewegung/ Tanz & Yoga 💃🏾🧘🏾‍♂️
✨WANN: 📅 27.12.2023 🕖 19:00-21:00
✨WO: Seminarraum im 6. Stock des @grandhotel_cosmopolis oder online über Zoom (QR-Code scannen)
✨WARUM: Um Spenden für @campsbreakerz in Gaza zu sammeln 🤎

Die Workshops werden auf Englisch und/oder Deutsch gegeben, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Keine Erfahrung nötig, alle sind ❤️-lich willkommen! Lasst uns in Frieden zusammenkommen & Liebe verbreiten. 🕊️

#freemovement#peace#love#frieden#fundraising#augsburg#germany#solidarity#tanz#dance#yoga#movement#bewegung#refugees#grandhotelcosmopolis#campsbreakerz#breakdance#danceforpeace#yogaforpeace

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🎵 Calling all musicians! 🎵 Applications for the Aux Vibes Music Academy 2023 are officially OPEN! 🚀 Join us for a journey of growth, creativity, and collaboration.

Wherever you are on your musical path - getting started, budding artist, seasoned performer, or somewhere in between, this is your chance to take your music to new heights. We want to select a diverse range of musicians/bands in terms of music genres, background and identity.

🎓 Our program offers diverse workshops led by experts, engaging networking meetings with fellow musicians and professionals of the music industry, and a professionally recorded live concert at Grandhotel Cosmopolis! 🎶

📅 Deadline: September 8th, 2023
📧 To apply, send us an email at live@grandhotel-cosmopolis.org with the following:
1️⃣ A brief description of your band's journey and musical genre
2️⃣ A link to your demo or online music
3️⃣ A photo of your band or yourself

The programme offers everything free of charge (workshops, meetings, video recording, etc.), and each band will receive a financial contribution for the concert.

Let's create music together!

#AuxVibes2023 #Augsburg #Musicacademy #Augsburgkultur #MusiciansWanted

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Bewegungsfreude, Musik und Unterhaltung, all das bittet jetzt das Grandhotel Cosmopolis mit dem Capoeira - Kurs, welcher ab dem 3. November jeden Montag (20.00-21.30) und Freitag (17.30-20.00) stattfindet.

Erfahrene Trainerleiter:innen führen interessierte Erwachsene in diesen Kampftanz ein, der aus der Kreuzung verschiedener alter afrikanischer spiritueller Traditionen entstanden ist, die durch Sklaverei und Kolonialismus in Brasilien miteinander verbunden wurden.

Es ist jeder willkommen, der an Bewegung und Musik Interesse hat und sich gern mit anderen Menschen austauscht. Keine Vorkenntnisse sind notwendig. Beweglichkeit und Neugier sind von Vorteil.

Voranmeldung ist nicht notwendig. Mitzubringen sind bequeme Sportklamotten und Trinkwasser. Es kann sowohl barfuß, so wie auch mit Schuhen teilgenommen werden. Spaß und Freude stehen dabei an der ersten Stelle.

Wenn du schon immer mal Capoeira für dich ausprobieren wolltest und dich nicht getraut hast, bekommst du jetzt die Möglichkeit in einer kleinen Gruppe, auf einer einfachen Weise mitzumachen.

Axé!

#Augsburg #Capoeira #wellbeing #CapoeiraAugsburg

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Wir möchten euch von Herzen für eure Teilnahme und eure Bemühungen danken, die das 10+ jährige Jubiläum des Grandhotel Cosmopolis zu einem unvergesslichen Fest gemacht haben. Eure anhaltende Unterstützung, Hingabe und Begeisterung haben diesen Meilenstein zu etwas Außergewöhnlichem gemacht. Wir danken euch von ganzem Herzen, dass ihr Teil dieser bemerkenswerten Reise seid.
Hier möchten wir einige der kostbaren Momente teilen, die wir während der Festlichkeiten festgehalten haben. Eure Beiträge haben uns geholfen, eine lebendige Gemeinschaft zu schaffen, die Vielfalt schätzt und ein Gefühl der Zugehörigkeit fördert. Lasst uns weiterhin auf diesen Geist aufbauen und gemeinsam unvergessliche Erinnerungen schaffen.
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Das Grandhotel Cosmopolis Team

(English)

We would like to extend our heartfelt gratitude to each and every one of you for making the Grandhotel Cosmopolis 10+ years anniversary an unforgettable celebration. Your unwavering support, dedication, and enthusiasm have truly made this milestone moment exceptional. From the bottom of our hearts, thank you for being a part of this remarkable journey.

Here, we want to share some of the cherished moments we’ve captured during the festivities. Your contributions have helped us create a vibrant community that values diversity and fosters a sense of belonging. Let’s continue to build on this spirit and create more unforgettable memories together.

The Grandhotel Cosmopolis Team

#anniversary #jubileum #10years #celebration #colaboración #thanks #togetherforever #collaboration #cooperation #augsburg #augsburgcity #vielendank❤️ #herztlichilkommen #danke #deutschland

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Ein Blick in unsere Jubiläumsfeier: ✨Körper, Geist & Entspannung✨

🧘‍♀️ YOGA: Freitag, 22.09. im Seminarraum im 6. OG
🕺🏿 FREE MOVEMENT WORKSHOP: Freitag, 22.09. im Seminarraum im 6. OG
👂🏽NADA AKUPUNKTUR: Samstag,23.09. im Seminarraum 2 - Diakonie

Wir haben aufregende Tage für euch geplant, an denen ihr Körper, Geist & Seele in den Einklang bringen & euch pure Entspannung & Freude gönnen könnt!

🧘🏾‍♀️Yoga für alle mit Flora - Beginnt euren Tag mit Entspannung & Ausgeglichenheit. Flora wird euch in eine Welt der Ruhe & inneren Balance führen. Keine Erfahrung notwendig, alle sind willkommen!

🕺🏿Free Movement Tanz-Workshop mit Lotta - Lasst eure Emotionen frei fließen & tanzt, als ob niemand zuschaut! Lotta wird euch mitreißen & euch dabei helfen, euch wieder mit eurem Körper zu verbinden & euch gut zu fühlen.

👂🏽 Entspanne dich & beginne den Tag mit Nada Akupunktur, um deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Diese belebenden Aktivitäten & die Chance, neue Freund*innen zu finden wollt ihr nicht verpassen! Teile diesen Post gerne mit Menschen, denen diese Workshops gut tun würden & bringt gemeinsam gute Vibes. ✨

Wir freuen uns darauf, dich an diesem Wochenende zu sehen! ❤️

#YogaFürAlle #TanzWorkshop #nadaakupunktur #dance #tanzen #Gemeinschaft #gesund #healthy #wellbeing #relax #enstpannung #connect #musik #augsburg #augsburgcity #augsburgstadt #freemovement #tanz #freiertanz #freiebewegung #tanzaugsburg #bewegen #tanzeninaugsburg #augsburgliebe #yogaaugsburg #aux #yogaliebe #yoga #everyonewelcome #grandhotelcosmopolis

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