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L’Alto Nice | Breakfast Club

@alto.nice

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🥤Nutrition • Remise en forme • Bien-être
⚖️ Évaluation nutritionnelle et Body Scan
🍃Ton nouveau rituel bien-être
🎁Réserve ton Évaluation offerte 👇

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Letsgooo @lilou.tnc qui démarre sur une carte de 10 visites à l’ @alto.nice ❤️‍🔥
Hâte de voir tes résultats 🤩🫶🏻

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OFFRE 47: ALTO ☕️

CADEAU DE BIENVENUE: 1 BOISSON OFFERTE 🎁

Offre permanente: 1 Boisson achetée = 1 snack offert♾️

📍32 av. Gallieni, Nice

Profite de toutes nos offres et cadeaux sur l’application Camby encore disponible ✅🐘❤️

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🌸 MARSEILLE 🌸

Rendez-vous pour un Méga FitChallenge solidaire à l’occasion d’Octobre Rose ! 🏆🎀

📅 Samedi 24 octobre
🕥 De 10h30 à 12h
📍 Plage du Prado, à la Cabane des Amis
👟 Une séance de FitChallenge mixte, avec cardio et renforcement
🎀 Dress code : rose
💗 Participation : 5 € — des dons complémentaires seront possibles

Les 5 € de participation seront reversés à @sos.cancer.du.sein qui sera présente à nos côtés lors de l’événement.

🎟️ Billetterie : https://www.helloasso.com/associations/sos-cancer-du-sein/evenements/mega-fit-challenge

Tu peux aussi retrouver le lien en bio.

⚠️Au moment du paiement, HelloAsso propose une contribution facultative à sa plateforme. Tu peux la modifier ou la supprimer si tu ne souhaites pas l’ajouter pour éviter des frais supplémentaires.

On a hâte de partager ce moment sportif et solidaire avec vous 💕

#OctobreRose #Marseille #sportmotivation #SOSCancerDuSein #SportMarseille

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🥜 LES COLLATIONS SONT TES ALLIÉES

Grignoter n’est pas forcément mauvais.
Tout dépend de ce que tu choisis.

Une bonne collation peut t’aider à :

💪 Augmenter ton apport en protéines
⚡ Garder de l’énergie entre les repas
😌 Limiter les fringales et les craquages
🍫 Te faire plaisir sans culpabiliser

👉 L’objectif n’est pas de manger plus,
mais de mieux répartir tes apports sur la journée.

Tu veux mes meilleures idées de collations protéinées ?

👇 Commente « COLLATION »
et je t’envoie mes recettes préférées.

#marseille #collation #pertedepoids #remiseenforme #nutrition

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Les meilleurs sessions de Nice 🤩🏅

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Ce matin c’était balade avec @alto.nice 😎
Vivre des comme ça ! C’est juste magique 😍

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🔥 Rendez-vous samedi 25 juillet de 14h à 18h ! 🔥

📍 Alto – 32 Avenue Gallieni, Nice

Viens découvrir une séance d’initiation à l’électrostimulation musculaire (EMS) dans une ambiance conviviale et motivante.

💪 Au programme :
⚡ Séance EMS
🥤 Boisson protéinée de récupération offerte
🥗 Échanges autour de la nutrition
🤝 Rencontres et convivialité

💶 45 € par personne

🎟️ Réservation :
➡️ Lien de la billetterie en bio : https://www.billetweb.fr/initiation-electrostimulation-seance-decouverte-a-nice

Que tu viennes seul(e) ou en DUO, profite d’une expérience sportive innovante alliant bien-être, performance et technologie.

À samedi dès 14h ! 💪🔥

#Nice #EMS #CoachingSportif #nutrition #bienêtre

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✨ Le mie lezioni di yoga sono un percorso che insegna ad ascoltare il proprio corpo, a respirare in modo più consapevole e a ritrovare equilibrio nella vita di tutti i giorni.

🌿 Nelle mie lezioni unisco asana, pranayama, Face Yoga, il suono e le vibrazioni delle campane tibetane, oli essenziali e incensi… tutto studiato con amore per creare un’esperienza di benessere completa.

💫 Ogni pratica è pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni accumulate, migliorare la qualità del respiro, ritrovare energia e riconnetterti con te stesso.

🤍 Credo che il benessere non nasca dalla perfezione, ma da piccoli gesti quotidiani che, nel tempo, possono trasformare il modo in cui ci sentiamo e viviamo.

🌸 Per questo le mie lezioni non hanno l’obiettivo di insegnarti soltanto una posizione, ma di accompagnarti verso uno stile di vita più sano, consapevole e armonioso.

✨ Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio tutto tuo, ti aspetto sul tappetino.
Grazie a tutte queste splendide anime che si sono fidate di me e grazie ad @alto.nice e @sim.yvon per aiutarmi a regalare benessere

📆Continua a seguirmi per scoprire i prossimi eventi legati al benessere

♥️
#YogaLife #Yogacoteazur #YogaTeacher #FaceYoga #HealthyLifestyle

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Et vous, vous faites quoi pour la Fête de la Musique ? 🎶

Viens courir au rythme des basses pour le prochain RUN&BASS 🔥

📍 Port Carras – Nice
🕣 20h30
🏃 7 km • easy pace
🎟️ Gratuit • sans inscription
🔊 DJ Set avec @itsnonamusic @nicolas_drouart @flavvvv____

De la musique, du running, le coucher de soleil et une bonne dose d’énergie pour célébrer l’été comme il se doit. ☀️

Événement en collab avec @run.eat.club @clanrunningfr @_nova_run_ @alto.nice @kevin.lejade

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Degustation chez @alto.nice des bon smoothie frais et protéiné#nicecotedazur #dégustation

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Le plan parfait pour bien terminer la journée : bouger, rencontrer du monde et profiter d’une belle soirée d’été.

🔥Sculpt & Burn en plein air
🥤Smoothie offert par Alto
⚡Un blender portable Le Blend

📅Jeudi 18 juin
📍Alto, Nice

Le genre de soirée où l’on vient pour le sport et où l’on reste pour l’ambiance ✨

🎟️ Réserve vite ton ticket via le lien en bio @leblendco @alto.nice

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Run after the rain 🏃🏼🌦️

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