Instagram story viewer> @alwinvanlaar> Tagged

Alwin van Laar

@alwinvanlaar

2.4K

followers

1012

following

Rotterdam 🇳🇱 BJJ | JUDO | GRAPPLING
Fail to prepare, prepare to fail ⚔️
sponsor @brandzaak

POSTS STORIES REELS TAGGED

BJJ Seminar Highlights 🥋

Een korte impressie van het BJJ seminar bij Fight Spirit met @alwinvanlaar

Bedankt Alwin voor het delen van je kennis, technieken en details. Mooie training en een geslaagd seminar 💪🏻

#BJJ #BrazilianJiuJitsu #arnhem #BJJArnhem #grappling

18

1

What a weekend 😍🤼‍♀️🎉🚨🔊🇳🇱 Arrived at the holiday home on the farm on Thursday, Friday @skorp_e a wonderful photoshoot @corechainstudios – you can really look forward to the pictures, but I won't reveal any more just yet 😉🎉 At the same time I was at @havenbjj and had with @savagecharleville A wonderful training session, thank you again! It was technically very good and the atmosphere was wonderful. Thank you for being my training partner @stukadoorsbedrijf_w.f.n After training, we had a lovely evening at the holiday home ✨🫶✨On Saturday, things got going at @rigeshopcom Let's get started with Hardcore Fan Day, it was broadcast live on @hardcoreradio The atmosphere was fantastic! We met up with many friends and got to know new people! It's always great to be with our RTC family! 🔊🇳🇱🔊 The Hakke Contest was organized by @dj_distortion_rtc @itshollicurtis & @skorp_e The awards and trophies were handed out! It was a fantastic atmosphere, thank you to everyone we saw this weekend, it was so much fun and we had a blast with you all! See you soon at @megarave_official 😊🫶👋

#gabber #Rotterdam #weekend #couplegoals #recap

142

28

Tuesday night BJJ 👊🏼

35

0

This make my day! If you know you know❤️😇🤡🎪🤹‍♂️

26

9

THE FIRST EDITION OF MASTERS OF THE MAT
WAS EPIC! ❤️🔥

THANK YOU TO EVERYONE WHO MADE IT HAPPEN. ❤️

This is only the beginning. 📈

61

4

🥋 Takedowns in BJJ!

Alwin van Laar, de Vlaardingse legend, mixt zijn takedowns moeiteloos met elkaar. Vanuit de uchi-mata schakelt hij direct door naar de ankle pick.

Werkt de eerste aanval niet? Blijf bewegen, voel de reactie en combineer door. Een prachtig voorbeeld van hoe judo en BJJ perfect samenkomen! 🔥

#BJJ #JudoForBJJ #UchiMata #AnklePick #Takedowns

105

9

Gisteren een super leuke en leerzame seminar gehad van Ome Alwin. De legend uit Vlaardingen. Uiteraard ook een hoop gelachen en gerold en Vlaardingse ijzerkoekjes gehad 🍪

110

10

Wat een topseminar met Alwin van Laar, de Vlaardingse legende! 🔥

We gingen aan de slag met effectieve takedowns voor BJJ, aangevuld met slimme submissions die écht battle-tested zijn. Geen onnodige poespas, maar technieken die werken wanneer het telt.

Naast de sterke technieken was de sfeer geweldig: veel gelachen, lekker gerold en natuurlijk afgesloten met echte Vlaardingse ijzerkoekjes!🍪

Bedankt Alwin voor je kennis, energie en een fantastische ochtend op de mat! 👊

#BJJSeminar #BJJTakedowns #BrazilianJiuJitsu #IronGripsBJJ #VlaardingseLegende

211

42

🥋 TAKEDOWNS VOOR BJJ – SEMINAR MET ALWIN VAN LAAR 🥋

Wil jij je takedowns naar een hoger niveau tillen? Dan mag je dit seminar niet missen!

We verwelkomen Alwin van Laar, Vlaardingse legende en een ervaren Black Belt in Brazilian Jiu-Jitsu én Judo. Daarnaast is hij IBJJF European Master Champion Black Belt. Een unieke kans om te leren van iemand met jarenlange ervaring op de mat én in competitie.

📅 Zaterdag 22 augustus
🕙 10:00 – 12:00 uur
📍 Iron Grips BJJ
Molenmakershoek 68, Apeldoorn

💰 €19,95

📲 Aanmelden via DM of WhatsApp: +31 6 53580438

📧 info@irongripsbjj.nl
🌐 www.irongripsbjj.nl

⚠️ Beperkt aantal plaatsen, dus wacht niet te lang!

#IronGripsBJJ #BJJ #BrazilianJiuJitsu #bjjapeldoorn #takedownsbjj

240

70

Enjoyed the Peruvian-Style Lapel Choke? Here’s how it’s done. Competition-proven.

#bjj #gi #peruviannecktie #techniques

35

3

Clubwedstrijden 'King of the mat 2026'
Winnaar Robert!
2de plaats voor Björn!

Felicitaties voor Martin en Björn met hun nieuwe Blue Belt! En uiteraard voor iedereen die er weer een streepje bij heeft!

39

1

Grappling toernooi Rotterdam afgelopen weekend 23/ 24 mei 2026.
Chris 2de, Dokka 3de, Taha net buiten de prijzen! Van harte mannen!!!

44

3