Instagram story viewer> @alyonarbb> Tagged

Alyona 🧗‍♀️

@alyonarbb

338

followers

869

following

Mountaineer⛰️ (technical and high-altitude)
Skier 🎿
Free soul ✨
Мой канал в телеграмме 👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

Выехали из Ташкента в 5 утра субботы, а вернулись домой только в час ночи понедельника. Этот поход был не из легких — ноги еще пару дней отказывались верить в то, что они выдержали эту дистанцию и набор! Но эмоций и впечатлений — на год вперед .
Особое место в памяти заняла ночевка у последнего источника воды на маршруте. Пока часть группы уютно устроилась в палатках, трое смельчаков решили ночевать прямо под открытым небом в спальниках — под невероятным, ярким звездным ковром, от которого перехватывало дыхание.
После этой звездной ночи вышли на маршрут еще в абсолютной темноте. Дальше нас ждал бесконечный курумник, который, казалось, не закончится никогда — шаг за шагом, курум за курумом. Но когда на горизонте четко показалась заветная голубая табличка на вершине Деволи Сурх, усталость как рукой сняло! Второе дыхание открылось моментально.
Кстати, самые неутомимые ребята из нашей группы успели бонусом сбегать еще и на соседнюю вершину Койтау!
А дальше — долгий и непростой путь обратно. Сначала сбросили высоту до лагеря, быстро перекусили, собрали палатки и двинулись к машинам. Спуск казался бесконечным, а ореховую рощу проходили уже в полной темноте с фонариками. Свет лучей среди дере

110

26

Пока у нас каникулы, делимся с вами нашими занятиями по отработке спас-работ на сложном рельефе.

Отработка спасработ — это не формальность, а вопрос жизни.
В горах каждая минута решает исход ситуации: уверенные действия, знание алгоритмов и слаженность команды позволяют превратить хаос в порядок.

Да, на занятиях у вас не получается все с первого раза. Но на то это и занятия — там есть возможность отточить свои действия до автоматизма.

Регулярные тренировки дают:

• Скорость реакции — меньше паники, больше чётких шагов.
• Навыки первой помощи — умение поддержать пострадавшего до эвакуации.
• Командную слаженность — каждый знает свою роль и доверяет партнёрам.
• Уверенность в себе — спокойствие даже в экстремальных условиях.

🔥Отработка спасработ — это инвестиция в безопасность, которая однажды может спасти жизнь.

А уже с начала сентября мы снова запускаем наши занятия и тренировки! 💪
Ждём вас!

#альпинизм #узбекистан #спасработы

25

3

#отчет

ЧЕТЫРЕ МАРШРУТА, ДВА ДНЯ И ОДНА ГОРА🏔️

В Узбекистане наступил пик летней жары, и на некоторые вершины сейчас не пускают, но это не помешало нам совершить несколько учебных и спортивных восхождений на Пик Охотничий (3099) за прошедшие выходные.

11 ИЮЛЯ учебная команда под руководством Костецкой Анастасии совершила восхождение на Пик Охотничий по маршруту 2Б к.т., сектор В (Зубарева).
Этим восхождением две участницы – Костецкая Анастасия и Чернова Ирина закрыли норматив по восхождениям на 2-й разряд, с чем поздравляем наших отважных девушек!

Так же 11 ИЮЛЯ спортивная двойка в составе Сморжевской А. и Голубчикова Н. совершила восхождение на Пик Охотничий по маршруту ЗБ к.т., по западному контрфорсу, сектора А
_________________

12 ИЮЛЯ учебная команда под руководством Рябоваловой Алёны совершила восхождение на Пик Охотничий по маршруту ЗБ к.т., по западному контрфорсу, сектора А, а спортивная двойка взошла на Охотничий по маршруту 3А к.т., левая часть западной стены, сектор А (Шабанова)

Поздравляем всех с маршрутами и вершиной!

#отчет

87

1

#отчёт

В субботу, 4 июля, спортсмены нашего клуба отправились на категорийное восхождение на Большой Чимган, по маршруту нашего прошлогоднего первопрохода (пока не классифицированного) – п/п 3А к.т. Под названием «Улыбка»😁

Такое жизнерадостное название маршруту мы присвоили за то, что категорийная часть начинается на сером скальном массиве, на котором природа горизонтально нарисовала задорную «улыбку» черной породой скал по серому.

Маршрут команда отработала хорошо и слаженно, а после отдыха и перекуса на вершине, решили уходить домой через центральный кулуар, так как этот спуск короче, чем прогулка по Западному гребню.

С горой нашу команду!

#большойЧимган #восхождение #альпинизм #узбекистан

35

2

Новости с Казбека🏔️

Сегодня у нас должен был быть штурм вершины. Но прогноз давал очень маленькое погодное окно, и всю ночь шел снег вперемежку с меремёрзшей крупой, было ветренно.

На гору вышли всего две команды. И одна из них развернулась, не дойдя до седловины.

Мы, рассчитав силы своей команды, решили ждать хорошие погодные условия. И, возможно, штурм вершины будет завтра либо послезавтра.

26 июня, пятый день в Грузии 🇬🇪
На фото — вид на Казбек

#грузия #казбек #отчет

38

1

🇬🇪Привет от команды из Грузии! 🇬🇪

🏔️В 8:30 наша команда стояла вершине на Орцвери Западная (Н-4200)

👌Акклиматизация идет полным ходом.

📍До вершины шли - 2,5 часа
🔼Набор высоты - 400 метров

25 июня 2026.

#грузия #казбек

41

1

Друзья, всем привет! Два дня назад наша команда @hiddenpeak.uz приехала в Грузию 🇬🇪

Наша цель - конечно, горы, а именно - восхождение на величественный Казбек 🏔️

Программа у нас насыщенная и мы уже по пути в Степанцминду – городок у подножия Казбека.

На фото позади нас - Жинвальское водохранилище, которое кстати, в форме летящего журавля 🪶

@hiddenpeak.uz

#Грузия #отчёт

65

0

#отчет

Сразу после майских сборов, не разобрав до конца рюкзаки, выехали на традиционную понедельничную скальную тренировку в скальный сектор Таваксай 🧗🏼‍♀️

Отлично полазали трассы 6а-6b+ (фр) и некоторым трассам даже названия дали 😁

🌷Ну а нежаркая погода и великолепные весенние виды были наградой уставшему после пролазов взгляду.

#скалы #таваксай

32

8

🔥Немного вайба наших скальных тренировок.

🌸Весна уже пришла, а значит пора приводить себя в форму и готовиться к майским учебно-тренировочным альпинистским сборам!

🤗Присоединяйтесь к нам и вы!
У нас будет интересно и новичкам, и спортсменам с опытом🔥

📽️Ролик - работа талантливого фотографа и нашей подруги @reflection_in_the_eyes

#альпинизм #узбекистан #hiddenpeak #горы #скалолазание

88

2

⛷️Вчера, 28 февраля, наша спортивная команда Hidden Peak отправилась в горы на поиски новых линий для скитура и прощаться с зимой)

После снегопадов снег был пушистый и мягкий, погода сегодня в горах выдалась солнечной, а разведка новых маршрутов для скитура и тренировка прошла успешно! 😍

Изучили район в окрестностях Кызылнуры. На скитурных лыжах прошли 8 км в одну сторону с набором высоты ≈ 1000 метров.

#альпинизм #скитур #скиальпинизм #зима

30

0

Ещё одно атмосферное видео с учебно-тренировочных сборов в Ала-Арче 😍

❄️Зимняя суровость Ала-Арчи, ледовые занятия и восхождение по маршруту «Акимова» 3Б категории трудности на забор 1-й Башни Короны (4150 м).

🎥Ролик от участницы Анастасии Козловой @anastazjakozlowa ✨

#альпинизм #узбекистан #hiddenpeak #алаарча #зимнийальпинизм

132

9

🌲Ала-Арча 🌲

🧊На тренировочном выезде в Ала-Арче, 7 февраля, наша команда совершила восхождение по ледовому маршруту «Акимова» 3Б категории трудности на забор 1-й Башни Короны.

📍Высота перемычки, куда выводит маршрут — 4150 м.н.у.м.

Восхождение у нас было на второй день пребывания в альплагере «Ала-Арча», так как половина команды должна была на третий день уезжать домой: ребята смогли вырваться только на выходные.

Погода в день восхождения была по-зимнему суровой: нас подгонял и путал веревки порывистый ветер, метель и снежные перемёты.

На подходе много сил ушло на тропёжку. Сам маршрут не показался страшным, но работа на таком твердом и неоднородном льду была вновинку.

Так же добавляли эпичности погодные условия, ссыпающиеся сверху лавинки и холод.
Лидеры (в числе которых и я) работали на ледовых инструментах и на фифах.

Спуск решили совершить по линии подъема, спускались через проушины Абалакова по сдвоенным веревкам с последующим продёргиванием — отличный спуск для отработки техники дюльферов.

Я именно на этом восхождении отбила свои пальцы ног, так как рубилась в лёд кошками, как блажная, а внутренний сапожок на моих ботинках был плохо зашнурован.

На первом фото я кстати лайк показываю на первой веревке, которую я отработала на фифах. Это чтоб вы лишнего не подумали 😁

#альпинистка #алаарча #climbing #hiddenpeak

62

2