Instagram story viewer> @amo.flex> Tagged

AMOFLEX | Пилатес | Реформеры | Женский фитнес | Уфа

@amo.flex

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

@amo.flex 🩰🎀 открыла для себя новое направление- пилатес на реформах 🌸

93

1

А что, если идеальное утро счастливой женщины в Уфе — это реальность? ✨

В ЖК «Видинеевский» открылись сразу несколько классных локаций, которые закрывают основные потребности современной женщины:

🎒 «Азбука Счастья» @azbuka_schastya_ufa

Продлёнка, развивающие занятия, вкусное питание и комфортный трансфер в школу и обратно. Ребёнок под присмотром — мама свободна!

☕️ «Борисов Кофе» @borisovcoffee

Вкуснейший кофе, чай, завтраки и стильное место для работы или встреч.

🧘‍♀️ AMOFLEX @amo.flex

Пилатес на реформерах, йога, растяжка, силовые и другие тренировки для девушек.

💇‍♀️ Клуб красоты Анеты Вотман @my__beautyclub

Стрижки, укладки, окрашивания и профессиональный уход за волосами.

И всё это – в одном месте! 📍

Кажется, идеальное утро уже придумали за нас 🤍

433

26

Месяц с лишним занимаюсь High Heels 👠🔥

В голове: «сейчас красиво станцую».
В реальности: «главное не забыть, куда ставить ногу» 😂Но мне всё больше нравится этот путь — танцы на каблуках, пластика, женственность и уверенность в себе.

Кажется, я втянулась 😏

#хайхилс #highheelsdance #танцынакаблуках #highheels #танцыдлядевушек

34

2

💪🏼😌 #фитнес #здоровье #спорт #тело #лето

14

51

😄 #фитнес #флаййога #спорт #растяжка #гамаки

31

1

Каждый раз про это думаю 🤣🤣 #пилатес #фитнес #спорт #костюм #даешьмолодежь

0

0

Практика, которая всегда случается в нужное время в нужном месте

Инициация 🐆 Каждый раз про мощный переход для всех участниц. В новые состояния, в масштаб. Помогаем своему телу проводить трансформации более мягко и бережно

Эту практику всегда делаю потоково. Уже знаю, что пиши планы, не пиши, все равно все пойдет так, как совсем того не ждешь. И снова погружаю прекрасных участниц в новый уровень глубины ощущений

Хорошо поработали в том числе и с ароматерапией, эфирные масла сопровождали нас и усиливали контакт с телом

Благодарю каждую родную душу за доверие 🫶🏻

Благодарю @amo.flex за потрясающее пространство. В каждой детали зала чувствовалась такая любовь!

Кажется, я обрела новую любимую локацию для практик

27

0

Йога, растяжка, сайклы, бокс или силовые тренировки — выбираем формат, который подойдет именно вам. Собрали пять фитнес-пространств Уфы с разными направлениями, современным оборудованием и занятиями для любого уровня подготовки.

155

65

Сегодня в нашей спортивной смене был день йоги!

Вместе с @amo.flex мы провели для ребят увлекательное занятие, где познакомились с основами йоги, научились простым асанам, дыхательным упражнениям и узнали, как через движение можно стать сильнее, спокойнее и внимательнее к своему телу.

Спасибо @amo.flex за интересный мастер-класс, тёплую атмосферу и любовь к своему делу. Ребята получили не только новые знания, но и массу положительных эмоций!

А наша спортивная смена продолжается! Впереди ещё бассейн под открытым небом, поездка в кино, кулинарные мастер-классы, пикник, аттракционы и большой финал с награждением.

Записаться можно даже сейчас — на оставшиеся дни или на следующую смену.

📩 Пишите в директ или звоните:
📞 +7 917 476 7904

28

1

Жизнь в последнее время - пилатес, селфи, детали и образы, в которых я чувствую себя собой 🤍

121

34

Образ жизни, который не выйдет из моды 🩰🤍

Пилатес, где каждое движение про осознанность, силу и мягкость одновременно.

Люблю эту атмосферу и внимание к деталям @amo.flex ✨

#pilateslifestyle #mindfulmovement #bodyandmind #wellnessroutine #ugc

447

57

Amoflex 💕

34

0