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Ana Luisa Ramos

@ana_4ramos

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🇵🇹 Triathlete 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️🌍
👩‍⚕️Nurse 💉💊
ZUMUB 10% - ANARAMOS

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My first IRONMAN. And now, a ticket to the biggest stage in triathlon.

ALOHA, KONA! 🌺

A dream becomes a goal. ⚡️

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RAFAEL YOU ARE AN IRONMAN!!

Estou muito feliz por ter terminado a minha primeira experiência na distância Ironman e por ter cumprido praticamente tudo o que tinha planeado para esta prova. Sem dúvida, foi uma das coisas mais duras que fiz na minha vida.

7.º Overall | 4.º AG | Melhor português em prova!

Muito grato por todo o carinho que recebi nestes últimos dias!

Muitos parabéns à minha amiga de “guerra”@barbarar_vieira e ao meu meu parceiro @mimss_arraiolos orgulhoso 🥹

Muito obrigado à @ana_4ramos, à minha família e aos meus amigos, por todo o apoio constante e por terem feito questão de estar presentes!

A huge thank you to my brother @rmralfalasi for all the support, care and dedication to this little “hobby” of mine. Eternally grateful!

Cascais nunca desilude. Até breve! ❤️⚡️

📸 @cascais_oficial

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Ready for my Ironman debut in Cascais! 🇵🇹

If you want to follow my race tomorrow:
BIB 3948 | Follow me on the IRONMAN Tracker app

Racing in a fresh @estorilpraiatriatlo trisuit by em3. Thank you for standing by my side all these years! Super excited to race in my Estoril kit, at home! ⚡️

This has been one of the toughest and most demanding preparations I’ve ever gone through. Whatever the result tomorrow, there’s no doubt I’ve grown through this entire process.

I haven’t raced since Triathlon Setúbal, so I can’t wait to get out there and give it everything I’ve got!

A huge thank you to everyone who supports me in this passion, this addiction, and this madness. None of it would be possible without you.

IRONMAN CASCAIS. LET’S DO THIS! ⚡️

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Glória & Alexandre 💍❤️

A beautiful day celebrating love with lovely friends 🫶🏻

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Se quisermos falar de emoção, cumplicidade e amor, temos que falar do dia da Ana e do Rafael! Que dia maravilhoso este! 🤍

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London vibes 🇬🇧

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April was special 🤍

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Mais algumas do @setubaltriathlon

#setubalportugal🇵🇹 #triatloportugal #makingmemorieslast

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@setubaltriathlon

Alguns momentos do triathlon do fim de semana passado…

#lidl #lidltriathlonsetubal #triathlon #triathlon_world #run

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Competir em casa já é especial, mas fazê-lo com a família e amigos a apoiar tornou o dia ainda melhor. 🤩

📸 @triatl3ta @setubaltriathlon

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A décima edição do Lidl Setúbal Triathlon, organizado pela HMS Sports e Câmara Municipal de Setúbal, realizou-se no domingo, com...

Artigo completo no site OPraticante.pt

Fotos: Pedro Melim e Paulo A. Lopes

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Lidl Setúbal Triathlon 2026

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