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Ana Maria Pellerano | Mentora en Crianza Consciente y Familia

@anamariapellerano

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Acompaño familias desde la gestación hasta la adolescencia.
Terapeuta clínica | +30 años con familias
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🚨 ¡ALERTA IMPORTANTE! DENUNCIA Y REPORTA 🚨 Quiero informarles que personas inescrupulosas están utilizando mi nombre y mi identidad sin autorización para solicitar dinero y distribuir material de abuso sexual infantil (pornografía infantil). ¡ESTO ES GRAVÍSIMO Y NO TIENE ABSOLUTAMENTE NADA QUE VER CONMIGO! Deseo dejar muy claro que mis ÚNICAS CUENTAS OFICIALES son: ✅ @EMMALAMAGISTER ✅ @COEMMARD ⚠️ LES PIDO SU AYUDA: 🙏 Si reciben mensajes de cuentas que utilizan mi nombre, NO respondan, NO envíen dinero y NO compartan ningún contenido. 🚨 DENUNCIEN Y REPORTEN inmediatamente estas cuentas por suplantación de identidad y actividades ilícitas. Si encuentran material de abuso sexual infantil, repórtenlo directamente a la plataforma y a las autoridades competentes. No lo descarguen ni lo reenvíen. 💙 GRACIAS DE CORAZÓN a quienes me han alertado y a todos los que puedan ayudarme a detener esta situación. Quienes me conocen saben que mi vida personal y profesional está dedicada a educar, orientar, acompañar y proteger a nuestros niños, adolescentes y familias. ¡La protección de nuestra niñez es responsabilidad de TODOS! Gracias por su cariño, solidaridad y apoyo de siempre. ¡Unidos podemos hacer la diferencia! Besos, ternura, Emma Carolina Fernández W. Emma La Magíster 💙 #Alerta #Denuncia #SuplantaciónDeIdentidad #ProtecciónInfantil #SeguridadDigital EmmaLaMagister COEMMA
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«Antes de corregir una conducta, conecta con la emoción. Antes de exigir resultados, enseña herramientas». LA SALUD MENTAL TAMBIÉN SE EDUCA, SE ACOMPAÑA Y SE FORTALECE. En el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que detrás de una conducta hay una emoción, una necesidad o una habilidad que todavía está en desarrollo. Desde la psicopedagogía, sabemos que las emociones influyen en la atención, el aprendizaje y las funciones ejecutivas. 💡 Desde el neurocoaching, invitamos a transformar la conciencia en acciones concretas. 👨‍👩‍👧 PADRES: Antes de corregir, conecten. Escuchen sin juzgar, validen sin minimizar y acompañen sin etiquetar. 🌱 ADOLESCENTES: No tienen que poder con todo. Reconocer lo que sienten, comunicarlo y pedir ayuda también es una muestra de fortaleza. ¡TU VOZ ES IMPORTANTE! 🎯 EL RETO DE HOY: * Padres: dediquen 10 minutos a escuchar sin interrumpir. * Adolescentes: expresen una emoción y una necesidad. * Ambos: acuerden una pequeña acción para fortalecer su bienestar. RECUERDEN, cuide la salud mental no es esperar a que aparezca una crisis, sino construir bienestar cada día. En COEMMA | Espacio PsicoEducativo de Transición, creemos que pequeñas acciones conscientes pueden generar grandes transformaciones. 849-880-6946 para tu cita. 💬 ¿Qué acción comenzarás HOY? #COEMMA #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMentalInfantoJuvenil #Psicopedagogía #Neurocoaching FuncionesEjecutivas CrianzaConsciente
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¿Estamos enseñando a nuestros hijos a respetar un “NO”… y demostrando que también respetamos el suyo? Como coach PNL y psicopedagoga, te invito a revisar las palabras, creencias y conductas con las que educamos sobre sexualidad. La prevención del abuso sexual y las violaciones requiere conversaciones claras sobre respeto, límites y consentimiento, junto con adultos e instituciones que actúen para proteger. Preguntémonos: ¿Qué enseñamos cuando obligamos a dar un beso? ¿Cuando justificamos una conducta invasiva diciendo “estaba jugando”? ¿Cuando respondemos a una experiencia dolorosa con “¿y tú qué hiciste?”? Nuestras respuestas pueden abrir la puerta para pedir ayuda o hacer que alguien tema hablar. Transformemos los mensajes: ✨ “Dale un abrazo, no seas maleducado” → “Puedes saludar con respeto sin contacto físico”. ✨ “Si te quiere, tienes que complacerlo” → “El cariño respeta tu libertad y tus límites”. ✨ “No exageres” → “Te escucho. Lo que cuentas merece atención y vamos a buscar ayuda”. Consentir es decidir libremente, sin presión, miedo ni manipulación. Se puede cambiar de opinión. El silencio no es un “sí”. 👨‍👩‍👧 Padres: hablen según la edad, escuchen sin avergonzar y enseñen tanto a expresar límites como a respetar los ajenos. 📚 Maestros: intervengan ante comentarios sexuales humillantes, presión o contacto no deseado. Practiquen con sus estudiantes cómo pedir permiso, aceptar una negativa y buscar apoyo. 🏫 Instituciones educativas: formen a su personal, establezcan protocolos claros y canales seguros para reportar. Den seguimiento y protejan a quien comunica una situación. La responsabilidad del abuso siempre es de quien lo comete. La ropa, el lugar, el silencio o no haber podido defenderse jamás lo justifican. Hoy, abramos una conversación y tomemos una medida concreta de protección. Enseñar respeto exige practicarlo y actuar cuando se vulnera. ¿Qué acción asumirás desde tu hogar, tu aula o tu institución? Compártela sin exponer experiencias privadas ni identificar a estudiantes. 👇 #coemmard
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Ella sobrevivió y nos enseñó que EL SILENCIO TAMBIÉN PUEDE SER UNA SEÑAL, por no molestar. No todos los adolescentes dicen: “Necesito ayuda”. Algunos se aíslan, cambian repentinamente, pierden interés, expresan desesperanza o sienten que son una carga. 🎥 En este video te invito a mirar más allá de la conducta y prestar atención al dolor que puede esconderse detrás de ella. Te invito a verlo completo, el link está en mi bio. 🚨 Señales que no debemos minimizar: • Hablar de querer morir o desaparecer. • Despedirse o regalar pertenencias importantes. • Aislarse de familiares y amigos. • Mostrar cambios extremos de ánimo. • Alterar significativamente el sueño o la alimentación. • Aumentar conductas impulsivas, autolesiones o consumo de sustancias. • Expresar: “Nada tiene sentido”, “estarían mejor sin mí” o “ya no puedo más”. ¿Qué podemos hacer? 🔹 PREGUNTAR directamente: “¿Has pensado en hacerte daño o en morir?”. Preguntar no introduce la idea; abre una puerta para recibir ayuda. 🔹 ESCUCHAR con calma, sin juzgar, regañar ni minimizar. 🔹 PERMANECER cerca. Ante un riesgo inmediato, nunca dejar al adolescente solo. 🔹 PROTEGER, restringiendo el acceso a medicamentos, armas u otros medios peligrosos. 🔹 CONECTAR con profesionales de salud mental y mantener el seguimiento. Durante una crisis emocional, la desesperanza puede afectar la capacidad para detenerse, pensar con flexibilidad y encontrar alternativas. En ese momento, el adolescente necesita que un adulto le preste su calma, su presencia y su capacidad para buscar soluciones. 💛 No es manipulación. 💛 No es “un drama”. 💛 No es una conducta que debamos ignorar. Es una señal de sufrimiento que merece atención inmediata. Una conversación puede abrir una puerta. Una presencia puede convertirse en refugio. Buscar ayuda puede salvar una vida. 📲 Para orientación y acompañamiento preventivo, comunícate con @coemmard. 🚨 Si existe peligro inmediato, llama al 9-1-1 o acude al servicio de emergencias más cercano. Comparte este video. Tal vez llegue a la familia que hoy necesita saber cómo actuar.
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🇩🇴 PISA 2025: los resultados no son solo números ni posiciones en un ranking. Son señales que debemos aprender a leer. Como magíster en Psicopedagogía Bilingüe, estos datos me invitan a mirar más allá de cuánto saben nuestros estudiantes y preguntarnos: ¿Están llegando a tiempo? ¿Están presentes? ¿Comprenden lo que leen? ¿Saben utilizar la tecnología con propósito? ¿Cuentan con los apoyos necesarios para aprender? República Dominicana obtuvo: 🔬 361 puntos en Ciencias 📖 346 puntos en Lectura ➗ 339 puntos en Matemáticas Pero existen otros datos que también impactan directamente el aprendizaje: ⏰ El 49% reportó haber llegado tarde al colegio al menos una vez. CREO que este % es MUCHO mayor 🏫 El 50% faltó por lo menos un día y el 45% se ausentó de alguna clase durante las dos semanas anteriores a la evaluación. 📱 En el colegio, los estudiantes reportaron utilizar la tecnología aproximadamente 1.3 horas para aprender, frente a 1.8 horas para actividades recreativas. 🤖 El 50% utiliza chatbots de inteligencia artificial para apoyar su aprendizaje; sin embargo, el 32% reportó distracciones digitales. Quienes experimentaron esas distracciones obtuvieron 27 puntos menos en Ciencias. Estos resultados nos recuerdan que aprender también depende de: ✅ La puntualidad ✅ La asistencia constante ✅ La comprensión lectora ✅ Los hábitos y las funciones ejecutivas ✅ El acompañamiento familiar y docente ✅ El uso consciente de la tecnología y la IA Padres, docentes y estudiantes: esta conversación nos toca a todos. En @coemmard podemos acompañarte a identificar las barreras que están afectando el aprendizaje y desarrollar estrategias psicopedagógicas ajustadas a las necesidades de cada educando. 📩 Escríbenos por mensaje directo y busquemos juntos el apoyo adecuado. Los datos informan. El acompañamiento transforma.
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Contar la historia no es revivir el trauma, es organizarlo. Lo que tu hijo NO cuenta, se queda atrapado en el cuerpo. Contar la historia también es sanar. Después de un terremoto, huracán o tragedia, muchos niños repiten el mismo dibujo, el mismo juego, la misma pregunta una y otra vez. No es que estén ‘obsesionados’… es su forma de procesar lo que vivieron. Aquí entra la narrativa terapéutica: ayudarlos a poner en palabras (o dibujos, o juego) lo que pasó, pero con una estructura que no los deje atrapados en el miedo. 3 claves para guiarla: 🔵 Secuencia clara: ‘Primero pasó esto… luego esto… y ahora estamos aquí, seguros.’ El cerebro necesita un inicio, un momento del suceso, y un final donde ya no hay peligro. 🔵 Ellos como protagonistas activos, no solo víctimas: ‘¿Qué hiciste tú? ¿A quién ayudaste? ¿Qué te dio fuerza?’ 🔵 Cierre con seguridad presente: siempre terminar la narrativa anclando el ‘ahora’ — dónde están, quién los cuida, qué ha cambiado para estar mejor. Con adolescentes, esto puede ser a través de journaling o voz; con niños pequeños, mejor dibujo o juego simbólico. La edad cambia el formato, pero la estructura —inicio, suceso, final seguro— es la misma.” No se trata de que ‘lo olviden’, se trata de que la historia deje de controlarlos a ellos, y ellos empiecen a controlar la historia. @coemmard te apoya a ti y tu familia #Neurocoaching #NarrativaTerapéutica #RegulaciónEmocional #SonríeYVive
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Hoy destacamos un Talento de nuestra comunidad. Te presentamos a Ana María Pellerano Paradas @anamariapellerano Psicóloga Clínica con más de 30 años de experiencia. Certificada en Constelacionea Familiares, Especialista en Crianza Respetuosa y Humana. Además tuvo a su cargo la creación y conduccion del Preescolar Retoños en Santo Domingo, RD Su experiencia, sensibilidad y compromiso la convierten en un valioso apoyo para quienes buscan crecer, sanar y fortalecer sus relaciones familiares. Descubre una forma más consciente y humana de acompañar el crecimiento de niños y familias🌱🩵 Birnvenida a Jarabacoa Marketplace Ana María! . . . #talentosenjarabacoa #crianzaconsciente #familias #jarabacoadr
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A veces, el trauma no es el que vivimos, es el que absorbemos de quienes amamos, hablemos hoy del Trauma por Empatía. Aquí viene lo importante: si tú, como adulto, cargas ese trauma sin darte cuenta, no puedes sostener emocionalmente a quien te necesita. No puedes servir de dos vasos vacíos. Ahora bien, la exposición a las redes y, otros medios, sin filtro, puede impactar a los niños y adolescentes. ¿Señales de que tu hijo lo está viviendo? Ansiedad que no es de él, cansancio emocional, evita el tema… o no deja de pensar en la situación. En los próximos episodios les comparto varias estrategias de neurocoaching y psicopedagogía para poner límites emocionales sin dejar de ser empático. #miraanalizaycomparte #EmmaLaMagister #Neurocoaching #TraumaPorEmpatía #RegulaciónEmocional
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¿Sabes qué hace tu cerebro en los primeros 10 segundos de un desastre? Spoiler: no piensa, ¡REACCIONA! “Hola, soy Emma 👋 Y hoy arranco con una serie nueva entiendo es bien necesaria ante la respuesta que vivimos de Venezuela impactando a muchos: Regulación Emocional ante un Desastre Porque cuando tiembla, cuando hay un huracán o una emergencia... tu amígdala cerebral toma el control ANTES que tu corteza prefrontal. Eso no es debilidad, eso es BIOLOGÍA. El problema es que si no sabemos regularnos, no podemos ayudar a nuestros hijos a regularse tampoco. Y los niños y adolescentes, en medio del caos, nos miran a nosotros para saber CÓMO SENTIR. En esta serie te voy a dar herramientas reales desde la psicopedagogía y el neurocoaching para mantener la calma tuya y la de tu familia cuando todo se sacude — literal y figurado. SÍGUEME, que esto lo PODRÍAS necesitar. El equipo @COEMMARD está para servirles #Neurocoaching #RegulaciónEmocional #SonríeYVive #psicoeducandoando
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Señales de que tu cerebro ya llegó a vacaciones antes que el calendario 📅💀 ☑️ Le pusiste nombre al estudiante que más te agota ☑️ El WhatsApp de padres a las 10pm ya te da taquicardia ☑️ Decorar el salón ya se siente como montar una exposición en el Louvre… con tijeras de plástico ☑️ Llevas semanas “bien” pero el ojo te tiembla en las reuniones Eso no es cansancio, colega. Eso es burnout docente. Hoy lo hablamos SIN filtro. 🎙️ Llego al @elmangurtvd como psicopedagoga bilingüe y Masters Neurocoach para compartir las verdades con Ruth, Samir y Kris sobre lo que está pasando con los maestros a esta altura del año. PROMETO, lo más importante: qué hacer al respecto con estrategias reales. No yoga. No “descansa más”. Neurociencia de verdad SINTONIZA AHORA O BUSCA EL YOUTUBE ESTÁ TARDE Comparte con ese maestro que lo necesita. O con ese padre que todavía manda mensajes a las 11pm. 🫢 — #ElMangúDeLaMañana #BurnoutMaestros #Educación SaludMentalDocente #Neurociencia ComparteSiTeIdentifica
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🌷 Hoy celebramos a esas mujeres extraordinarias que hacen magia todos los días. A las que educan, acompañan, escuchan, abrazan, corrigen, animan y aman sin medida. A las mamás biológicas, adoptivas, abuelas, madrinas y figuras maternas que dejan una huella imborrable en el corazón de nuestros hijos. Gracias por cada sacrificio silencioso, cada oración, cada desvelo y cada sonrisa que regalan aun cuando están cansadas. Que hoy reciban todo el amor que siembran durante el año entero. 💕✨ De parte de toda la familia de NuestrosHijos, ¡feliz Día de las Madres!
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Un niño bien alimentado no solo crece… aprende mejor, siente mejor y se regula mejor. Porque el aprendizaje no empieza en el cuaderno… empieza en el cerebro y el corazón. Un niño bien alimentado en el alma y cuerpo no solo crece… aprende mejor, siente mejor y se regula mejor. Porque el aprendizaje no empieza en el cuaderno… empieza en el cerebro y el corazón. El cerebro necesita energía, equilibrio y cuidado. El corazón necesita sentirse valorado y válido. Cuando un niño se alimenta con lo que come y con el amor que recibe: ✔️ mejora su atención ✔️ regula sus emociones ✔️ recuerda con más facilidad ✔️ tiene más disposición para aprender 💡 No es solo comida… es nutrición emocional + física + mental. Antes de exigir rendimiento… revisa cómo está siendo nutrido ese niño, tanto lo que come como el valor que recibe. ✨ Educar también es alimentar. ✨ Alimentar también es amar. #tursimoseducativo @eduglobalex #sonrieyvive CrianzaConsciente Aprendizaje #FuncionesEjecutivas @coemmard @EmmaLaMagister
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