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Pilates | Hipopresivos | Mindfulness

@anandapilatescol

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Who said Pilates weren’t hot?🔥

Una clase donde nos pusimos a prueba: textiles especializados que se adaptan a ti, pretina anatómica que se ajusta a tu cuerpo y una comodidad que te sigue en cada movimiento. 🧘‍♀️❤️‍🔥

#pilates #activewear #pilatesoutfit

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¿Por qué cada vez más personas incluyen los hipopresivos en su rutina?

✨ Ayudan a fortalecer el core.
✨ Favorecen un abdomen más firme y tonificado.
✨ Contribuyen a una mejor postura.
✨ Pueden disminuir las molestias en la espalda.
✨ Mejoran la conciencia de la respiración.

A veces, los mejores resultados empiezan con algo tan simple como aprender a respirar. 🤍 @anandapilatescol @mel_zapata10 @katheloaizag

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Nada de este video hubiera sido posible sin un trabajo maravilloso de todo el equipo de @anandapilatescol. Gracias a todas (vane, sara, Moni y caro) por cada aporte para crear estos video que estámos publicando.

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En un espacio tan especial como el aniversario de @anandapilatescol , fuimos parte de una experiencia que nos invitó a pausar, respirar y volver a nosotras. 🌿
Una sesión de yoga facial donde el bienestar, la conexión y la presencia se sintieron en cada momento, un recordatorio de lo importante que es regalarnos tiempo y cuidado.
Nuestro Oleum Facial acompañó este ritual, sumándose a ese instante íntimo donde la piel y la emoción se encuentran ✨
Gracias a Ananda por crear un espacio tan significativo�y permitirnos ser parte de este encuentro lleno de conexión.
Hoy te dejamos una invitación: vive tu propio ritual 🤍

@yogafacialmia
@anandapilatescol

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Equilibrio, bienestar y movimiento 🧘‍♀️✨

Gracias a @anandapilatescol, un espacio dedicado al cuidado del cuerpo y la mente a través del pilates, por sus bonos para nuestros delegados del CSMUN en @uceipa💖

#Bienestar #Pilates #ModelUN

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Get to know all of our sponsors! 🇺🇳🌟❤️

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Ay x jajajaja

#lifestyle #humor #pilates

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✨ Hoy fuimos parte de una experiencia maravillosa ✨

Acompañamos una clase de pilates llena de conexión, movimiento consciente y bienestar, donde desde The Massage by Pao Chemello – Masajes & Estética Holística estuvimos presentes como patrocinadores, sumando nuestro arte del tacto para apoyar el cuidado del cuerpo y la armonía integral de cada participante.

Gracias a @anandapilatescol por la invitación y por abrir este espacio tan especial, y a marrdental por ser parte de una clase tan linda, con una energía increíble y sonrisas que lo dijeron todo.

Nos encanta acompañar experiencias que promueven el bienestar real, donde el movimiento y el masaje se encuentran para regalarle al cuerpo lo que merece: atención, cuidado y amor.

✨ Seguimos creando momentos de bienestar juntos ✨

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🎥✨ Así vivimos el Curso del Dolor 2025.
Fueron 3 días de aprendizaje, movimiento y muchas reflexiones sobre cómo entendemos el dolor y la forma en que lo abordamos. 🙌

Gracias a todos los profesionales de la salud, terapeutas y apasionados por el bienestar que hicieron parte de esta experiencia única junto a Federico Montero @fedemonteroc y el equipo de @react.ips . 💙

Nos llena de orgullo seguir construyendo comunidad, compartiendo conocimiento y transformando la manera en que acompañamos el proceso de recuperación.

💡 Si te lo perdiste, no te preocupes: ¡muy pronto vienen nuevos cursos y experiencias educativas para seguir creciendo juntos!

#ReactIPS #CursoDelDolor #FormaciónReact #Salud #Bienestar

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El ejercicio ha sido mi forma de agradecerle a Dios y la vida por tener salud, por poderme parar de la cama todos los días sana y feliz ✨

@anandapilatescol gracias porque aquí pude conocer mejor mi cuerpo, sentir lo fuerte que puedo llegar a ser y trabajar músculos de mi cuerpo que nisiquiera conocía ❤️‍🔥 @manubc10 gracias a ti también por tu energía y ser la profesora más especial del mundo!

Una y mil veces les repito, el ejercicio es salud física pero muchísimo más salud mental, estar presentes en el aquí y ahora🍃

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No es un hobby, es mi forma de vivir.✨ @kio.wellness

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Así vivimos nuestro día de mindfulness en @anandapilatescol ✨🩵

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