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Ana Pegoraro | Nutriatleta & Profª de Yoga

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Nutrição Esportiva • Yoga
Saúde & Performance
4ª brasileira a concluir um Ultraman 515km
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Teve trilha, teve treino!

O primeiro em SC e amei 🫶🏼 trilha de Santa Luzia.

Obrigada @anapegoraro por nos guiar e ensinar tanto!
Ela é sinistra 🔥

#trailrunninglife #trailrunning #trailrun #running

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Primeiro Workshop MB RUN concluído com muito aprendizado, troca, conexão e, acima de tudo, paixão pela corrida!

Foi uma noite especial, com um bate-papo muito rico ao lado da nutricionista Ana Pegoraro e do fisioterapeuta Rodrigo Minalli, compartilhando conhecimento, experiências e vivências que vão muito além dos treinos.

Porque quando entendemos mais sobre o nosso corpo, nossa preparação e o caminho que estamos percorrendo, a corrida ganha ainda mais sentido.

Nosso agradecimento especial à Kehilá PR pelo espaço cedido e por tornar esse momento possível.

Foi especial demais viver esse dia ao lado de tantas pessoas que respiram corrida, desafios e evolução!

Que esse seja apenas o primeiro de muitos momentos de aprendizado, conexão e troca juntos.

Juntos somos mais fortes!

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Como é bom viver esse esporte ❤️‍🔥

Fim de semana perfeito na Copa Sul de Motocross
Depois de um tempão “travada” no mx, esse fim de semana consegui me soltar mais a cada entrada de pista, conquistando mais uma vitória na MXF
Feliz e grata por viver tudo isso, que venha muito mais 🏆🙌🏻

Mais uma produção irada @victory.labss

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#fbf RD.3 prvx 🌧️🥇

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Dias que ficarão guardados na memória.
Muito obrigada à equipe APY que me acompanha há um ano e às profs de yoga maravilhosas que fizeram parte desses momentos.

Nesses encontros eu sinto que o tempo passa diferente e as conexões com as pessoas se formam com mais facilidade. Foram muitas trocas profundas e vulneráveis, que com certeza ficarão reverberando em mim.

Sou realmente muito grata (e sortuda) por compartilhar a jornada do yoga, do empreender, da vida… com pessoas que verdadeiramente me inspiram.
Em especial, o prof @carloguaragna que me guiou por um caminho profundo de autoconhecimento que acabou transformando minha vida.

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Existe algo muito valioso em estar cercado de pessoas que seguem buscando refinar a si mesmas. Porque o yoga amadurece quando deixa de ser apenas técnica e passa a ser presença, escuta e consciência.

Esse final de semana, no encontro de professores da APY em Garopaba, vivi dias de muito aprendizado, trocas, encontros e reencontros.

E também daquilo que às vezes mais falta na correria da vida: tempo para mim, tempo para boas conversas e tempo na natureza.

Obrigada @carloguaragna pela condução, pelos ensinamentos e por tudo que foi compartilhado nesses dias!

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Obrigada @triativasports por mais essa experiência incrível! 🤍

Nos vemos em breve 👀

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voltamos na nutri @anapegoraro e o saldo foi muito positivo 🫱🏻‍🫲🏼

atualizamos a avaliação física e alinhamos estratégia de suplementação pra prova que aconteceu nesse final de semana lá em Caiobá, Triathlon Olímpico da @triativasports ✨

meu maior objetivo era não ter desconforto abdominal durante a prova e conseguimos 🙌🏼

pausas são importantes e me sinto empolgada novamente pra seguir treinando e competindo nesse esporte que (sim), amo tanto! 😮‍💨

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Ainda bem que não tinha que pedalar e nem correr depois kkkkkk

#travessia #aguasabertas #triathlon #ironman #triatleta

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#TBT de domingão!
@manzattitriathlon deixou a bike um foguete 🚀🚀🔥🔥

Obrigado pela parceria piazada!
@manzatti_murilo
@fmc_gabriel
@kaueesantoss_

#ciclismo #triathlon #triatleta

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Por trás de cada braçada!

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