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• PILATES ANDREA •

@andreapilates.ar

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Conectá con tu cuerpo, mejorá tu vida 🍃
💪Pilates Reformer
👩🏼‍🎓Prof. de Ed Física
🧘🏼‍♀️Instructora de Pilates
📍Boulogne
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Se va un julio intenso. 🇦🇷🩵🤍🩵🫂⭐️⭐️⭐️

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El ejercicio "El Árbol" o Climb a Tree en Pilates es un movimiento enfocado en fortalecer el core, mejorar la flexibilidad de los isquiotibiales y movilizar la columna. Consiste en escalar con las manos por una pierna estirada, trabajando la articulación de la cadera y la estabilidad.

Beneficios Principales:
Flexibilidad: Gran estiramiento de la cadena posterior, especialmente isquiotibiales.
Fuerza: Trabajo intenso de abdominales (core) para el control del movimiento.
Estabilidad: Mejora el control de la pelvis y la columna.
En @andreapilatesyestetica con la profe @andrearosanadeleon🫶💫

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BIZARRAP EN LA ANDY FEST 💣

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ANDY FEST 2025 💣

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Decíme como no amar la luna, si ella y su luz nos han acompañado cuando éramos niñas, en aquellas noches de verano corriendo entre risas y tierra donde el misterio de su luz nos invitaba a mirarla y soñar...sintiendonos parte de ese universo tan inmenso de la Luna y el Sol.
Esta vez en mi obra el sol es más protagonista, pq así lo quizo su dueña...pero su majestad yace allí, a un costado mirando embelesada a su amor imposible...el sol. Pilates Andrea

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🌟Mimo para cuerpo, alma y mente🌟

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🌟Pilates🌟 Gracias @andreapilatesyestetica ❤️

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La gema no puede pulirse sin fricción, ni el hombre puede perfeccionarse sin pruebas.
Proverbio Chino.

Hoy nos colgamos 🧎‍♀️🤸‍♀️ en @andreapilatesyestetica

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La columna vertebral representa el apoyo, la protección y la resistencia. Te sostiene y te protege en todas las situaciones de tu vida 💛 Es tu pilar físico e interior, sin ella te derrumbas 🌟💫

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El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose. ( Vincent Voiture)🌟

La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema. (Robert Peale)🌟

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SORTEO SORTEOOOO 💥💣
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🌸 NOS JUNTAMOS VARIAS MARCAS PARA SORTEAR ALGUNAS COSITAS Y ALEGRAR ESTA CUARENTENA! 🌸
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⚠️⚠️CONDICIONES⚠️⚠️
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@berlios.rascadores -💣 ETIQUETAR A 3 AMIGOS POR COMENTARIO (mas comentarios, más chances)
💥- SUMAS CHANCES SI COMPARTIS EN TUS HISTORIAS
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1er premio: Un mes de alquiler de regalo, de alguna cositas para entrenar en casa! (Pelota, colchoneta, pesas, entre otras cosas)

2do premio: calza deportiva Activa

3er premio: rascador de gato

4to premio: sweater corto (color disponible en la imagen) talle único, pero es super amplio y cómodo

5to premio: pantalón cargo de gabardina .
6to premio: crema de Enebro de Just .
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🌸 Retiro de premios; diferentes lugares a conversar. 🌸 SE SORTEA EL 29 DE JUNIO A LAS 20HS
🌸Se verifica que se cumplan todos los pasos para elegir a los ganadores!
🌸 Mucha suerte!

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Promo mes del Padre!! 3 masajes por el precio de 2!!! Masaje descontracturante completo y a domicilio

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