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anke

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Hybridathlet
Deadly Dozen Ambassador
12 x HYROX Doubles/Single
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13 Events. 13 Patches. Und wir mittendrin. 💀🔥

Wolfsburg, Bottrop, Klagenfurt, Davos, Fürth, Berlin, Aschaffenburg, Kevelaer, Stuttgart, München, Köln, Leipzig und Karlsruhe.

13 Events. Jedes anders. Jedes auf seine eigene Art besonders. Und bei jedem waren wir dabei – am Start, im Ziel, auf der Fläche und hinter den Kulissen als Team.

Wir haben Startschüsse gezählt, Leute über die Ziellinie gebrüllt, mitgefiebert, mitgelitten und manchmal einfach nur dagestanden und gedacht: Was zur Hölle passiert hier gerade? 😂

Und genau das macht Deadly Dozen für uns aus.

Aus fremden Gesichtern wurden bekannte Gesichter.
Aus bekannten Gesichtern wurden Namen.
Und aus Namen wurden Freunde.

Es waren die Umarmungen im Ziel. Das gemeinsame Lachen. Die völlig fertigen Gesichter. Die kleinen Gespräche zwischendurch. Das Anfeuern, obwohl man selbst eigentlich schon keine Stimme mehr hatte. Und diese Momente, die man vorher nicht planen kann und die am Ende bleiben.

Jeder einzelne Patch erzählt ein Stück davon.
Von Menschen. Von Begegnungen. Von Schweiß, Schmerzen, Stolz und verdammt viel Spaß. ❤️

Danke an alle, die diese 13 Events zu dem gemacht haben, was sie für uns waren.
Danke fürs Mitmachen, Anfeuern, Mitfiebern, Durchhalten und für all die geilen Momente.

Ihr seid die Community. Ihr seid Deadly Dozen. ❤️💀

Und wir sind verdammt froh, ein Teil davon zu sein.

#deadlydozen #fitness #deadlydozendeutschland #hyroxcommunity

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Wow was für ein Saisonabschluss in Wolfsburg.

Ich habe es endlich geschafft den Tag zu analysieren und kann endlich einen Bericht schreiben.😉

Am Morgen ging es für mich als #judge auf die Strecke und danach dann selbst ins Rennen.

Leider konnte ich bei weitem nicht die Leistung abrufen die ich zuletzt im Training hatte.

Mein Körper hat gestreikt. Ab den Lunges in Labour 3 ging irgendwie nichts mehr und ich hatte kurz überlegt abzubrechen, jedoch wollte und konnte ich mir das nicht geben also zog ich das ganze durch wenn auch immer wieder mit kleinen Pausen habe ich mich bis zum Schluss durchgekämpft.

Jetzt heißt es dranbleiben und im nächsten Jahr wieder angreifen und die WM Quali zu holen denn das ist das Ziel im nächsten Jahr für mich.

Dennoch war es ein Meeeega Tag und es war mir nochmal ein innerlich es Fest mit dem Team zusammen an und auf der Strecke zu sein und auch vielen lieben Dank an alle die mich so Doll angefeuert und angetrieben haben denn ich bin diesmal für den Tag über mein Limit gegangen und habe mein Körper bezwungen.

@poo_nami_ dir nochmal ein gaaaanz großes danke schön

#nature
#crossfit
#training
#grenzenverschieben

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🔥 WAS FÜR EIN GEILES EVENT! 🔥

Was für ein Tag in Wolfsburg am Wochenende!💪🏼❤️
Ein fantastisches Event mit tollen Judges, einem mega Publikum und einem unglaublichen Team!

Die Stimmung, die Energie und der Zusammenhalt waren einfach unbeschreiblich. 🙌🏼
Jeder hat alles gegeben, jeder hat mit angepackt und gemeinsam haben wir diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Geiles Event. Mega Team. Fantastische Menschen. ❤️‍🔥

Danke an alle, die dabei waren und diesen Tag so einzigartig gemacht haben! 🙏🏼

#Teamwork #GeilesEvent #BestesTeam #Judges #MegaPublikum Zusammenhalt Sport Community Dankbar TeamLove

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Bestes Team! ❤️🔥

Was für ein unglaubliches Erlebnis! Gemeinsam haben wir gezeigt, was möglich ist, wenn jeder für jeden da ist. Perfekte Zusammenarbeit, gegenseitige Unterstützung und einfach ein blindes Vertrauen ineinander.

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💀DEADLY DOZEN WORLDS💀

Was ein überragendes Wochenende!
Mit Platz 4 in der AK und Platz 6 Overall bei einer Weltmeisterschaft sind wir absolut super zufrieden! Knapp am Treppchen vorbei - aber großen Respekt und Glückwunsch an @ralphe_1804 und @katharina.wetzel.rlz die sich den dritten Platz schnappen konnten! 🥉 - absolut verdient!

Was diesen Wettkampf aber wirklich unvergesslich gemacht hat war der Support von außen! Wir haben durch Deadly Dozen so viele sympathische, tolle Menschen kennengelernt. Euch in London alle wieder zu sehen und von euch über das ganze Rennen so angefeuert zu werden war der absolute Wahnsinn. Danke euch allen für dieses unvergessliche Race!

Ein dank geht natürlich auch an meinen Coach @peterschiller_ und @team_athleticx der uns 12 Wochen - perfekt auf diese WM vorbereitet hat! Ich freue mich auf die weiteren Workouts 😬💪🏼🏋🏼‍♂️

In diesem Sinne - weiter geht's mit dem Training und auf zum nächsten Wettkampf! Road to Birmingham! 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

#deadlydozen #worlds #weltmeisterschaft #hybrid #deadlydozenworlds

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🏃‍♀️🏃‍♂️ B2Run 2026 Wir waren dabei! 🏅

Gemeinsam an den Start, gemeinsam ins Ziel! 💪
Beim gestrigen B2Run waren wir mit insgesamt 33 Teilnehmerinnen und Teilnehmern dabei und haben gemeinsam Teamgeist, Motivation und jede Menge gute Stimmung auf die Strecke gebracht. ❤️

Besonders schön:
Auch vier Mitarbeitende aus dem Haus Margarete in Aachen waren mit dabei und haben unser Team tatkräftig unterstützt. 🙌

Ein tolles gemeinsames Erlebnis, viele schöne Momente und am Ende natürlich die wohlverdiente Finisher Medaille! 🏅

Wir sind stolz auf unser Team und freuen uns schon aufs nächste Mal! ❤️

#B2Run #B2Run2026 #Finisher #Teamgeist #GemeinsamStark PflegeMitHerz Teamwork

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Was für ein wundervolles Wochenende beim Deadly Dozen Championship in London.

Ich habe so viele tolle Menschen getroffen, neue Bekanntschaften gemacht, bekannte Gesichter wieder gesehen und einfach eine richtig schöne Zeit gehabt.

Genau diese Begegnungen machen solche Events für mich so besonders. Gemeinsam lachen, anfeuern, mitfiebern, quatschen und einfach die besondere Atmosphäre genießen.

Danke an alle, die dieses Wochenende so besonders gemacht haben.

Falls ich irgendjemanden vergessen habe zu markieren, schreibt mich bitte einfach an, dann füge ich euch natürlich noch hinzu.

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🇬🇧 Deadly Dozen Championship 2026 in London 🇬🇧
Videos ohne Musik damit Ihr die Stimmung mitbekommt.

Mein erster Start Solo lief zwar nicht ganz so, wie ich es mir vorgestellt hatte – aber das war am Ende völlig egal. ❤️
Mein Motto war ganz klar: ANKOMMEN! 💪🔥

Und genau das habe ich geschafft! 🏁

Ein riesiges Dankeschön an @anke_clgn und @proteintke76 für die tollen Videos, für eure Unterstützung und vor allem fürs Anspornen während des Rennens! 🙌❤️
@martina.s.17 fürs Anfeuern

Mega, mega vielen Dank! 🥰

Was für ein Erlebnis! 🇬🇧🔥
Deadly Dozen Championship 2026 – London, ich werde mich daran erinnern! 💪🏁#

#deadlydozen #deadlydozendeutschland #hybrid #london

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🚨 LONDON, WE'RE COMING! 🚨
Die erste Deadly Dozen WORLD CHAMPIONSHIP steht an – und die Fitness_Chaoten sind mittendrin statt nur dabei! 🇬🇧🔥

#london #deadlydozen

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🔥 Letztes Wochenende: Solo beim Deadly Dozen in Bottrop! 🔥

Was für ein geiles Wochenende! 💪
Mega viel Spaß gehabt und mein Ziel erreicht! 🙌🔥

Die Stimmung vor Ort war einfach der Hammer – dazu jede Menge Support von allen Seiten. ❤️‍🔥
Super Judges, eine richtig gute Location und eine rundum starke Veranstaltung! Einfach TOP! 👌

Was für ein geiles Wochenende! 💪
Mega viel Spaß gehabt und vor allem: Mein Ziel erreicht! 🙌🔥

Ein riesiges DANKE an die @fitness_chaoten @fitness_chaot_oli @kimberly.riem @poo_nami_ @anke_clgn @proteintke76 für eure Unterstützung und Support 🫶🏼 #deadlydozendach#friends#happylife

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Und wenn ihr ebenfalls Bock drauf habt: Über unsere Bio kommt ihr zu Gold Nutrition. Mit FITNESS CHAOTEN 15 spart ihr bei eurer Bestellung.

#goldnutrition #supplements #fitnesspower

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Noch mehr Teamwork für die Deadly Dozen World Championships am 5. & 6. September in London.

In der Mixed Pair Division sind mit dabei:

Eva Litschauer & Gerhard Ableu
@eva.litschauer

Anke & Reinhard Pointke
@anke_clgn & @proteintke76

Martin Benner
@martin_benner

Katharina Klug
@madame.clever

Im Mixed Pair geht es nicht nur darum, selbst stark zu sein. Jeder Journey wird gemeinsam gelaufen, die Labours können aufgeteilt werden. Wer übernimmt wann? Wann wird gewechselt? Und wer findet noch ein paar Prozent, wenn es richtig hart wird?

Genau das macht dieses Format aus: gemeinsam arbeiten, gemeinsam kämpfen, gemeinsam über die Ziellinie. 💪

London, die nächsten Mixed-Pair-Athlet kommen.

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