Instagram story viewer> @anna_valge> Tagged

•fitness •ifbb athlete •food

@anna_valge

4.8K

followers

394

following

📍Tallinn
• Возвращаю форму к Fitness Bikini после 3-летнего перерыва🤰🏻
• Тренировки и рецепты в Reels / актуальных👇🏼
• Posing coach

POSTS STORIES REELS TAGGED

МЫ ПЕРВЫЕ 🥇🏆
сегодня мы забрали свое первое место!
@kulturismi_ja_fitnessi_liit

@juribelov
@anna_valge
@natalyzolotk
@marina.lillemagi

289

77

EVM 🏆💔 Наш выход через 20 минут,желайте нам победы 🌪️

118

7

Чумовые соревновательные селфи🤳🐒

111

9

утро второго дня 🏆

прическу мейк поправили, грим обновили, форму посмотрели , настроились и поехали 🚀

@wilgelmson.v
@darja.makemehappy

@anna_valge
@natalyzolotk

62

3

FITLAP CUP - DAY 1 🏆

Сегодня я была не на сцене,а по другую её сторону,в качестве поддержки.И,оказывается,переживать за своего человека ничуть не легче,чем выходить самой.Я чуть не отъехала от нервов и переживаний.Теперь я наконец понимаю, каково @anna_valge и @juribelov каждый раз рядом с нами.

Первый соревновательный день закончили с 4 местом 🤍
Горжусь этой Малышкой.Но знаете что?Никакое место на самом деле не определяет ничего.Я была 1-ой,а через неделю 9-ой,а через еще одну неделю 2-ой.За несколькими минутами на сцене стоит огромный путь, которого никто не видит целиком.Место - это результат одного конкретного выхода,одного конкретного дня.
А то,кем мы стали,пока шли к этой сцене, остаётся с нами.

А завтра - DAY 2.
Новый выход, новый шанс.🏆

226

7

Posing was before peak week.
Now we’re officially 11 days out🏆 @fitlapcup #bodybuilding #ifbb

99

0

Всех люблю, всех их обожаю,вся банда в сборе, качалась за двоих ♥️ @sofiia_inozemtseva

3

2

Вчера Аня выставила сторис и написала, что любая девочка, которая проходит этот путь, - очень сильная личность. И что такое осилит далеко не каждый.

Со стороны всё выглядит красиво и легко: позинг, форма, сцена, улыбки. Но пока вы сами не пройдёте этот путь, вы никогда до конца не поймёте, насколько он сложный.

Сколько здесь борьбы с собой. Сколько сомнений, слёз, переживаний. Сколько раз кажется, что ты не успеваешь, недостаточно хороша, могла сделать больше.

И именно в такие моменты ты узнаёшь себя настоящую. Узнаёшь, сколько в тебе силы.

А потом тренер привозит нам разрешённые маффины, и две взрослые девочки радуются им как дети 😂🧁

Наверное, в этом рилсе и есть наша подготовка: за смехом и красивым позингом скрывается намного больше, чем кажется. Обожаю этих девчонок. Обожаю свой путь, свою команду и то, что я делаю. 🫂💔
Даже когда тяжело - я бы всё равно выбрала это снова.🫂💔 #fitness #competition #fitgirl #posing #prep

130

11

TEAM WORK 🖤

Training together as a team - our preparation for Fitlap Cup @fitlapcup is in full swing.

36 days out.
Not long until we hit the stage. Keep working.

See you on stage. 🏆 #bodybuilding #fitness #fit #motivacion #fitgirl

77

0

12 weeks out. Posing is back🦢
Posing coach: @anna_valge
.
.
#posing #gym #ifbb #ifbbbikini #fitlife

266

10

Gym therapy 🤝

71

7

мини влог джимовской жизни 🎞️

45 минут ужали до 3, но вайб сохранился 🤌🏻

я решила чаще делать Reels с более жизненным контентом.

59

2