Instagram story viewer> @annaiskrova> Tagged

ПСИХОЛОГ | Родители и подростки

@annaiskrova

4.8K

followers

131

following

🧩 Системный психолог
👉🏻 Выход из негативных сценариев
🎓 Курс «Дух нищеты.Как не передавать детям бедность» - старт 28.10
⬇️ Самодиагностика в Telegram

POSTS STORIES REELS TAGGED

5 законів, які роблять з підлітка сильну особистість. Більшість батьків про них навіть не чули 🤫

У цей четвер, 15 жовтня о 18:00, Ганна Іскрова відкриє їх усі. Ви дізнаєтеся, чому щедрість виховує сильніше за суворість, а надмірна ощадливість росте зі страху. Як вийти зі сварки з підлітком і не втратити себе. І звідки береться та внутрішня тиша, після якої грюкіт дверима вже не вибиває вас із колії.

Ганна 25 років працює з батьками підлітків і знає, що ці закони діють не тільки в теорії. Вона покаже, як учити їм дитину в звичайному житті.

📅 16 жовтня, 18:00
📍 БЦ «Ольвія», пров. Івана Луценка 21/23, 6 поверх
Участь безкоштовна ✨

Запис в шапці профилю інстаграм або по лінку: t.me/AMZ_psychology

📢 Проєкт реалізується за підтримки Nonviolent Peaceforce в Україні в рамках проєкту «Інтеграція психічного здоров'я / психосоціальної підтримки (MHPSS) в профілактиці та догляді у гуманітарному реагуванні в Одеській області».

#психологія #стосунки #підлітки #одеса

23

0

Якщо ваша дитина раптом кричить «сікс севен» і махає руками, з нею все гаразд. Ми теж спершу гуглили колись.
У підлітків своя мова з мемів і слівець, і змінюється вона швидше, ніж дорослі встигають щось запам'ятати. Гортайте карусель, там кілька мемів, які ви точно чули вдома.
Перекладати кожне слово не обов'язково. Важливіше розуміти, що за цим стоїть, і як залишатися поруч, коли здається, що ви з дитиною говорите різними мовами.

Про це поговоримо в четвер, 8 жовтня, на групі «Обережно, підлітки!» з Ганною Іскровою, психоаналітиком, автором книг для батьків підлітків.

📅 8 жовтня, 18:00
📍 Одеса, пров. Івана Луценка (Віце-Адмірала Жукова), 21/23, БЦ «Ольвія», 6 поверх
💛 Безкоштовно
🔗 Реєстрація за посиланням у шапці профілю

📢 Проєкт реалізується за підтримки Nonviolent Peaceforce в Україні в рамках проєкту «Інтеграція психічного здоров'я / психосоціальної підтримки (MHPSS) в профілактиці та догляді у гуманітарному реагуванні в Одеській області».

#підлітки #психологія #Одеса #психолог #групапідтримки

19

2

В яких ситуаціях за останній рік ви відчували ЖИТТЯ?
Таке питання обговорювали сьогодні на ранковій зустрічі друзів Кідфрендлі.

Для неодеситів пояснюю. Кідфрендлі-це одеська спільнота батьків, яка давно вийшла за межі Одеси і навіть України.
На зустрічі були присутні фахівці з різних галузей: психологи, дизайнери, радіоведучі.

І які відповіді на це банальне і філософське питання я почула.

Життя найбільше відчували в крайніх ситуаціях: робота з людьми на деокупованих територіях і вимушеними мігрантами або подорожі в мирні країни. Якщо не брати ці дві крайнощі, то майже всі назвали ще один варіант: робота. Навіть точніше, відчуття співучасті у створенні чогось значного для інших людей.

Наприклад, проведення весільної церемонії і усвідомлення, що ти береш участь у створенні чийогось щастя. Або, відчуття ЖИТТЯ, коли після роботи з тобою чиясь дитина нарешті прийняла себе в новій країні.

Були і відповіді: я поставила життя на паузу. А ще: про спроби поставити на паузу в..ну, щоб відчути життя.

Наприклад, кілька годин просто нікуди не бігти, нікому не дзвонити і не втикати в телефон. А пити з подружками просеко.

Відповіді були дуже різні. Але всі говорили, що саме за ці роки це ВІДЧУТТЯ ЖИТТЯ (так різне у кожного) стало набагато гострішим.
Шкода, що для цього нам знадобилось в..на. #гідзавоською

60

4

Вони не «зламалися». Вони намагаються бути дорослими 🧡

Грюкають дверима, відповідають «нормально» на будь-яке питання й зникають у телефоні. Часто це не знак, що з дитиною щось не так, а спроба знайти себе і свої кордони.

На зустрічі «Обережно, підлітки!» з Ганною Іскровою, психоаналітиком, авторкою книг для батьків підлітків, розбиратимемося, як говорити з підлітком так, щоб він чув, і як залишатися поруч, коли він відштовхує.

📅 1 жовтня, четвер, о 18:00
📍 Одеса, пров. Івана Луценка, 21/23, БЦ «Ольвія», 6 поверх
🆓 Безкоштовна група для батьків підлітків, за попереднім записом
📞 Реєстрація: +38 093 90 333 90

📢 Проєкт реалізується за підтримки Nonviolent Peaceforce в Україні в рамках проєкту «Інтеграція психічного здоров'я / психосоціальної підтримки (MHPSS) в профілактиці та догляді у гуманітарному реагуванні в Одеській області».

28

0

Буває складно зрозуміти свого підлітка?
Ви не самі 💛

Запрошуємо на безкоштовну групу «Обережно, підлітки!» для батьків підлітків разом із психологинею Анною Іскровою.

🗓 Щочетверга, о 18:00
📍 Одеса, пров. Івана Луценка, 21/23, БЦ «Ольвія», 6 поверх
📞 Запис: +38 093 90 333 90

Приходьте, поговоримо. Безкоштовно.

📢 Проєкт реалізується за підтримки Nonviolent Peaceforce в Україні в рамках проєкту «Інтеграція психічного здоров'я / психосоціальної підтримки (MHPSS) в профілактиці та догляді у гуманітарному реагуванні в Одеській області».

18

0

🌱 Перший раз відчути себе дорослим — це не завжди історія про свято. Це про розгубленість, про помилки та пошук себе. Батьки поруч з підлітком теж не завжди знають, що робити в цей період становлення їхньої дитини.

🗓 У четвер, 24 вересня, проводимо зустріч із серії «Обережно, підлітки!» на тему «Перший раз завжди боляче». Говоримо про те, як підліток входить у дорослість і як батькам бути поруч, не заважаючи і не відсторонюючись. І про те, що в цей період боляче буває не лише дітям, а й батькам. Це теж нормально, і з цим теж можна щось робити.
⠀
Веде зустріч Ганна Іскрова — психоаналітик, гіпнотерапевт, авторка книг для батьків підлітків і блогер із відео на 1 млн+ переглядів у TikTok.
⠀
Формат: психологічна освіта + жива дискусія. Без лекцій “зверху вниз”.
⠀
⚠️ «Обережно, підлітки!»
📅 24 вересня · четвер · 18:00
📍 Одеса, пров. Івана Луценка, 21/23, БЦ «Ольвія», 6 поверх
👨‍👩‍👦 Для кого: для батьків дітей 12–18 років.
👤 Ведуча: Ганна Іскрова — психоаналітик, авторка, блогер
⠀
🌱 Умови участі: безкоштовно, за попереднім записом за телефоном 📞 +38093 90 333 90 або в Телеграм @AMZ_psychology
🔗 Лінк у шапці профилю

🪁 У вас немає підлітків? Перешліть це батькам, у яких вони є 🫰🏻🌱

⠀
📢 Проєкт реалізується за підтримки Nonviolent Peaceforce в Україні в рамках проєкту «Інтеграція психічного здоров'я / психосоціальної підтримки (MHPSS) в профілактиці та догляді у гуманітарному реагуванні в Одеській області».
⠀
#батьківство #підлітки #психологія #Одеса #АльянсМЗ

24

0

Мені дуже пощастило з людьми поруч.

З роками все менше цінуєш гучні слова і все більше — щирі обійми, теплі погляди, сміх до сліз і тих самих подруг, яким не потрібно нічого пояснювати.

Дякую вам за роки дружби, за підтримку в різні моменти життя, за наші розмови, спогади, посмішки і за те, що ви були поруч у мій день народження. Саме з таких справжніх емоцій і складається щастя.

Жіноча дружба існує. І я безмежно вдячна долі за своїх неймовірних жінок. ❤️✨

Найщиріші емоції цього дня залишаться не лише в пам’яті, а й у світлинах, які так тонко й красиво зловила своїм об’єктивом @mashawww.photo

#happybirthday #жіночадружба #деньнародження #жіночездоровʼя

172

17

Тут @annaiskrova написала обо мне пост в своем блоге. На меня стали подписываться люди. А я то страницу не вела особо то.
О себе. Я начала заниматься пилатесом, когда поняла что моя спина слетает. Грыжи и протрузии это результат постоянной сидячей работы. Ну и как у всех сидячих профессий, однажды я поняла что в будущем меня ждет операция.
С этого началось.
Я просто испугалась и решительно не захотела так жить. Тело это умная штука и оно со мной о чем говорит всеми этими грыжами неприятными.
Я взялась за ум и за себя. Ох как было сначала странно и не легко. Но потом все пошло и поехало.
Пилатес потихоньку возвращал мне жизнь, силу, уверенность, красоту, молодость и давал возможность проанализировать все ошибки отношения со своим телом в предыдущие годы.
Это был старт.
Мой старт в новый мир. И я совершенно уверена, что я не одна такая. Аня тоже такая же. У нее отваливалась спина. А сейчас у нас в планах сделать стойку на голове в ближайшее время. Изначально она на пол ровно лечь не могла, плакала от зажимов и ее трясло от страха на самых минимальных движениях.
Сейчас уже танцует вместе со мной элементы баре. Три месяца и ее уже не остановить. Она сбросила больше 20 килограмм и победила диабет. Но потеря тако

21

1

здорово у нас с Вами получилось ✨
Слышим много запросов на следующий конгресс 🙏🏻
Приятно ☺️
Кто мы такие чтобы игнорировать подобные моменты 💎

Совсем скоро предоставим информацию) кто уже готов идти с нами дальше - ждём сообщений в личной переписке ❤️

3

12

невероятная женщина- психолог, которую можно слушать часами ✨
Анна Искрова @annaiskrova

По секрету - знаю что Анна работает над книгой «Дух нищеты» … ждём с нетерпением ✨🙏🏻💎

3

4

Анна Іскрова @annaiskrova

Психологія і духовні тренди: чотири смислові хвилі, через які ми шукаємо опору

Світ не став крихким — ми просто перестали прикривати це ілюзіями.
За останні десятиліття психологія та духовні практики кілька разів змінювали мову, якою пояснюють людині її біль, тривогу й пошук сенсу. Я називаю це чотирма смисловими хвилями.

Людина завжди намагається відповісти на одне питання: як жити в нестабільному світі й не розсипатися. Зміна трендів у психології та духовності — це не мода, а реакція психіки на рівень невизначеності реальності.

Мій підхід — навігація між хвилями, без ідеалізації жодної з них. Не замінювати одну віру іншою, а навчитися залишатися живим у мінливому полі життя.

Поділюся кейсом роботи з підлітком.

Мати 15-річного хлопця звернулась із запитом: «Він не п’є, не конфліктує, але ніби зник».
У процесі роботи стало видно: син не в депресії, а в дисоціації — формі захисту від перевантаження.
Замість контролю ми повернули тілесну реальність: режим, спільні дії без допитів, зниження тиску.
Результат — поступове повернення контакту, сну та інтересу до життя без медикаментів і жорстких втручань.

Висновок:
Ми віримо в ті підходи, які допомагають психіці витримувати епоху.
Сьогодні найцінніша навичка — не контроль, а присутність.
Саме вона стає новою опорою в світі, який не обіцяє стабільності.

Із повагою @annaiskrova

Де та коли?👇🏽

💙Конгрес Сучасної Психології
📍Bristol Hotel Odesa
🗓️22-го лютого
✨з 10:00 до 18:00

#СпікериКонгресу #КонгресПсихології
#ПсихологіяОдеса #Конгрес2026

3

0

Мене сьогодні наче пробило струмом!

Я отримала ідеальне підтвердження всьому тому, що я говорю на підготовці до материнства.

Мені подарували надзвичайну річ: 12 законів батьківства від @annaiskrova. Читала й не могла начитатися, раділа й не могла натішитися!

Просто послухайте цю музику одвічних законів: "Родительство... Это путь в глубину самого родителя".

Це слова психолога, яка допомагає дорослим зрозуміти себе і свого підлітка!

Я маю вже достатньо доказів, аби не вагаючись кричати на весь Інтернет: це не просто вагітність, це не просто пологи, тут головне не коляски/манєжи/кроватки чи домовленість з професором гінекології... це вхід в материнство, яке задає і якість стосунків на десятиліття, і рішучість вчитися новому, і любов до своєї родини, і бажання множити цю свою радість, нести її в світ далі!

Підписуйтесь на Анну @annaiskrova, підписуйтесь на мене @kateryna_yanushkevych і слідкуйте за нашими анонсами подій!

2

0