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Ana Vieira A Braba

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@teamdabraba 🐆
Jiu-jítsu • Muay Thai • Def. Pessoal
🎓Ed. Física e Seg. Publica
👮🏻Policial Militar ”Não falo em nome da instituição”

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Bom diaaaa!💖
Lembrete pra hoje: Brilhe muito ✨️ Você é incrível!

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O jiu-jítsu vai muito além do tatame.
É uma ferramenta de defesa, confiança e preparo para a vida real.

Meninas precisam aprender. Mulheres precisam saber que podem se defender.
Isso não deveria ser exceção, mas parte da nossa formação.

#teamdabraba #defesapessoalfeminina #jiujitsufeminino #mulheresnojiujitsu

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Por trás de cada treino tem muito cuidado, com cada detalhe. Porque aqui, o bem-estar e a saúde das nossas alunas vem sempre em primeiro lugar! ❤️

#teamdabraba #jiujitsufeminino #defesapessoalfeminina

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Os maiores aprendizados não ficam no tatame.
Levamos para a vida a coragem de recomeçar, a disciplina para continuar e a força para enfrentar o que vier.

E você, o que aprendeu no tatame que leva para a vida?

Conta aqui nos comentários. 💬 Sua experiência pode inspirar outra mulher a descobrir a própria força.

#teamdabraba #jiujitsufeminino #defesapessoalfeminina

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Dona Raquel ficou toda emocionada de lembrar que hoje é dia de treino🥋♥️🐆😍

#oncinhas #jiujitsukids #campeoes #carlsongracieteam #projetosocial

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FOZ DO IGUAÇU, ESSE OURO É NOSSO! 🥇

Hoje eu volto para casa com o coração cheio de gratidão.

No Campeonato Sul-Brasileiro Feminino, lutei por Foz do Iguaçu e saí campeã da minha categoria, com vitória por finalização.

Eu quase não vim. Financeiramente, parecia impossível. Mas Deus abriu cada porta que precisava ser aberta e me sustentou até aqui.

Toda honra e toda glória são d’Ele.

Esse ouro é de Foz, do Espaço Mulher, da Carlson Gracie e do Team da Braba.

Obrigada ao meu marido, à minha família, aos amigos, aos meus professores @anninha_pm e @marcelopenayo ao @parana.pop pelo patrocínio e a cada pessoa que acreditou, ajudou e torceu por nós.

Viemos representar Foz do Iguaçu e estamos voltando para casa com o ouro.

Oss! 🥇

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O esporte é cuidado 💗🥋

A prática de atividades físicas contribui para a saúde física, emocional e psicológica, o autocuidado é um ato de amor. Uma mulher que se ama se cuida, uma mulher que se cuida se previne.

O Espaço Mulher Foz do Iguaçu incentiva todo tipo de cuidado com a mulher, e no mês da prevenção ao câncer de mama, nosso Outubro Rosa, não poderia ser diferente.

Vamos juntas, conscientizar mais e mais mulheres. Cuide-se. Previna-se. 🌸🥋

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No nosso mundinho rosa tem um tatame rosa lindooo! 🩷🥰💪

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5 coisas que eu acho chique na nossa academia. E olha… foi difícil escolher só 5. 😂

Cada detalhe foi pensado para que você se sinta bem, confortável e à vontade para treinar.

Agora quero saber: qual dessas você também achou chique?

Vem conhecer o Espaço Mulher Carlson Gracie Foz do Iguaçu.

Agende sua aula, link na Bio.

#teamdabraba #jiujitsufeminino #defesapessoalfeminina #mulheresnojiujitsu

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O nosso Agosto Lilás foi marcado por ações de enfrentamento à violência contra a mulher, mas, acima de tudo, por AÇÃO, UNIÃO e PROPÓSITO.

Durante todo o mês de agosto, o Team da Braba esteve presente em diferentes espaços, levando informação, teórica e prática, sobre segurança, fortalecendo mulheres através do conhecimento e da confiança.

Foi um mês intenso, de muitos encontros, aprendizado e conexão.

E a nossa missão continua, pq para nós isso não só uma campanha de um mês. É a nossa bandeira. Uma bandeira que carregamos durante todo o ano.

A proteção à mulher não pode parar quando agosto termina💜

#teamdabraba #jiujitsufeminino #defesapessoalfeminina #agostolilás

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Gratidão à Tom Hanck Sports por fazer parte e nos apoiar, não só neste evento mas em tantos outros, é muito significativo quando empresas acreditam e apoiam causas tão importantes.
Que o fim da violência contra mulher não seja só mais uma campanha, mas sim uma realidade que está sendo construída diariamente por pessoas que ainda acreditam em um mundo melhor.
OBRIGADA TOM HANCK 💜🥋

#teamdabraba #jiujitsufeminino #defesapessoalfeminina #tatame

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