annstarichenko(@annstarichenko) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @annstarichenko> Tagged

@annstarichenko

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Нынешнее время - время, когда женщины переписывают правила игры.
Сейчас женщины - героини в карьере, семье, любви. Но как, стремясь к совершенству, сохранить баланс?🤔⚖️

Вот несколько простых, но мощных советов, которые помогут вам сохранять гармонию в любой ситуации:

1. Определите приоритеты 📝
Не старайтесь делать всё сразу. Определите, что действительно важно для вас в данный период, и сосредоточьтесь на этом.

2. Научитесь говорить «нет» 🚫
Это не значит, что вы отказываетесь помочь другим. Это значит, что вы уважаете своё время и энергию.

3. Время для себя ⏰
Не забывайте находить время для любимых занятий. Это может быть занятие йогой, чтение, прогулка в парке или медитация.

4. Практикуйте благодарность 🙏🏼
Каждый день найдите пару минут, чтобы подумать о том, за что вы благодарны. Это помогает видеть позитив даже в трудные моменты.

5. Окружайте себя поддержкой 🫱🏻‍🫲🏼
Важно иметь рядом людей, которые поддержат вас и вдохновят на лучшее. Окружайте себя теми, кто верит в вас.

Помните, что баланс - это не конечная точка, а постоянный процесс. Заботясь о своём психологическом благополучии, вы создаете гармонию во всех сферах жизни🤍

Если вам нужна помощь специалиста на этом пути, то я вам рекомендую онлайн-консультацию к Анне. Там вы вместе найдете способ, подходящий именно вам, и определите, что нужно делать. Ссылка для записи в шапке ее профиля, переходите @annstarichenko

Этот пост написала Анна, и я его просто репостнула. Рекомендую записываться к Анне - она замечательный специалист!

#баланс #психология #саморазвитие #времядлясебя #гармония #женщинывлидерстве #психологическиесоветы #жизньвбалансе #психологонлайн #оипп

23

0

{замерли от красоты}

K Ø L Ē K Ć I A - в первую очередь о людях, о их опыте и желании им делиться, о нескончаемом потоке вдохновения, атмосфере и душевности ♡

любовь в деталях

📹 @anastasiazhydchenko

87

7

77

0

Спасибо всем вам за праздник. Люблю вас😍❤️

79

0

С девятнадцатилетием меня☺️🎊🎉💫

93

4

Пока #гэуотдыхает #упработает

76

11

Какой чудесный день! Моя струится лень, на грани просветления...

82

1

Погода для путешествий☀️#Выборг

74

2

84

0

Bubble gum bitch

73

0

Культурные жители северных окраин🚓🔫🔪🚬🚬🚬в чем сила брат?

67

5

20 самых красивых девушек приняла эстафету от @lena_nikitina ,очень приятно😊

92

10