Instagram story viewer> @apaliuga> Tagged

АНАСТАСИЯ ПАЛЮГА ВЕДУЩАЯ ДУБНА | ДМИТРОВ | МОСКВА

@apaliuga

1.6K

followers

1204

following

•7 лет в event, 1500+ мероприятий
•Автор эксклюзивных свадебных церемоний
•Импровизатор. Артистка комедийного шоу
Связаться со мной👇🏻📩

POSTS STORIES REELS TAGGED

Москва. Импров Турнир. Близкие довольны

Играем с опытной командой из Москвы. идём ноздря в ноздрю. Счет 6:6 к предпоследнему раунду. Финальный и решающий раунд реп фристайл. Наша сильная сторона. Накал 200%. Счёт 3:0 в пользу соперника.

Финальные слова жюри: хочется, чтобы обе команды прошли. Это был мощнейший баттл. Спасибо всем за поддержку 🤘

7

1

Импровизация снова в Лимонаде! 🎭

25 октября команда «Близкие довольны» сыграют комедийный спектакль по историям из зала.
Без сценария. Без заготовок. Без права переиграть. Мы не знаем, что будет на сцене. Но точно будет смешно!

«Близкие довольны» — дубненские импровизаторы, для которых сцена давно стала второй профессией. За плечами:
· более 3 лет в импровизации
· более 15 успешных шоу
· участие во Всероссийском фестивале импровизации БРИФ в Санкт-Петербурге (2025, 2026)
· участие в Фестивале театральной импровизации «Случай» в Москве (2026)
· баттлы Лиги Импрова и ИмпровТурнира в Москве (2026)
· выступления на сценах Дубны, Москвы, Санкт-Петербурга, Твери, Ярославля

Команда уже собирала полный зал в Лимонаде в честь дня рождения. Зрители смеялись и не хотели отпускать со сцены. Давайте повторим!

На сцене: Александр Ильин, Софья Мухачева, Анастасия Палюга, Дарья Кушнир, Илья Хачатрян, Иван Чебыкин.

📅 25 октября, 17:00
📍 Лимонад Холл, Дубна, ул. Дачная, 1/4 (2 этаж)

Зовите друзей — приходите смеяться!

🎟 Билеты: https://goo.su/4fIuj

50

2

Алексей и Валентина | 18.09.2026

Видеограф @marianikiforovafilms

Невеста @evdakovavalia
Жених @lebedev_ay_
Площадка @konakovo.aero
Фотограф @photographer_strelnikova
Ведущая @apaliuga
DJ @dj.buslaev
Декор @sedovadecor

Свадебный видеограф Москва, Тверь, Конаково и другие города

3

6

ТРЕНИНГ «ИМПРОВИЗАЦИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ»

Мы будем знакомиться с инструментами импровизации и пробовать их на практике, чтобы научиться:

• Легче знакомиться и чувствовать себя свободнее среди новых людей.

• Включаться в разговор, не тратя время на мучительные размышления и оценку каждой своей фразы.

• Доносить свои мысли так, чтобы вас хотелось слушать, а ваше мнение учитывали.

• Больше доверять себе в общении и не пытаться заранее просчитывать каждое слово.

• Свободнее реагировать на неожиданные вопросы и изменения обстоятельств.

• Сохранять контакт с собой и другими людьми даже в непривычных ситуациях.

• Меньше испытывать стресс, когда что-то идёт не по плану.

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИНГ?

В основе — инструменты импровизации, актёрские практики, психологические и телесно-ориентированные упражнения.

Продолжительность — 3 часа.

ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА -
Анастасия Палюга

• Основатель первой в Дубне Академии импровизации ProImprovе Дубна.

• Тренер по коммуникативной импровизации, публичным выступлениям, голосу и речи.

• Актриса комедийного импровизационного шоу «Близкие довольные».

Дата: 01.11.26
Время: 13.00 - 16.00
Стоимость: 1200 руб.

Важно! Чтобы придти на тренинг не нужно уметь выступать, шутить или обладать актёрскими навыками.

28

2

Импровизация снова в Лимонаде! 🎭

25 октября команда «Близкие довольны» сыграют комедийный спектакль по историям из зала.
Без сценария. Без заготовок. Без права переиграть. Мы не знаем, что будет на сцене. Но точно будет смешно!

«Близкие довольны» — дубненские импровизаторы, для которых сцена давно стала второй профессией. За плечами:
· более 3 лет в импровизации
· более 15 успешных шоу
· участие во Всероссийском фестивале импровизации БРИФ в Санкт-Петербурге (2025, 2026)
· участие в Фестивале театральной импровизации «Случай» в Москве (2026)
· баттлы Лиги Импрова и ИмпровТурнира в Москве (2026)
· выступления на сценах Дубны, Москвы, Санкт-Петербурга, Твери, Ярославля

Команда уже собирала полный зал в Лимонаде в честь дня рождения. Зрители смеялись и не хотели отпускать со сцены. Давайте повторим!

На сцене: Александр Ильин, Софья Мухачева, Анастасия Палюга, Дарья Кушнир, Илья Хачатрян, Иван Чебыкин.

📅 25 октября, 17:00
📍 Лимонад Холл, Дубна, ул. Дачная, 1/4 (2 этаж)

Зовите друзей — приходите смеяться!

37

1

Уже завтра, 15 октября, открытый урок по импровизации. Осталось всего пару мест!

Если вы давно хотели понять, что такое импровизация, весело провести время в безопасной обстановке, то ждём тебя!

На открытом уроке:
— познакомимся друг с другом
— поговорим об основах импровизации
— позанимаемся импровизацией и подурачимся как дети

Ведёт: Анастасия Палюга @apaliuga — основатель Академии ProImproveDubna, ведущая мероприятий, тренер по импровизации, голосу и речи, актриса шоу «Близкие довольны», певица и реп-фристайлер музыкального проекта TWO DU SHOW,.

Время и место
💜 15 октября, Арт-пространство «Пилот», Вокзальная, 7. 19:00–21:30.

Ждём!

3

0

14 ноября это будет снова, теперь 39
Я думал, что не вывезу. Я потратил все на путешествия - ну вы видели) Антарктида, Аргентина, Бразилия, Регата в Турции, Кыргызстан, Чукотка и о.Врангеля, Камчатка и вот Сокотра в день рождения. В личной жизни все поменялось.

А как без вечеринки? Как вам не рассказать про свой год? Как не показать нового?

Благодаря друзьям все будет. 14 ноября мы соберемся в 1708 lounge в Дубне.

Программа кайф:
импровизационное шоу про меня от команды «близкие довольны». @apaliuga
Лев Челноков @levchelnokov и Меломаны @melomany_band с новой программой
DJ Scream One @djscreamone с хитами для души и тела

Получается поистине мощная танцевальная вечеринка. Традиционно кайфовый звук и свет от Гордея @gordei4ik @productionlil

Правила те же, что и последние 8 лет. Я угощаю развлечениями. Билетов нет. Прийти может любой. Остальное вы вольны выбирать на свой вкус и возможности.

Если вы хотите что-то подарить - можете задонатить на Африку - я хочу увидеть новый континент в феврале. Если вы помогаете, то зачем откладывать)

Итак отмечаем мой день рождения
14 ноября 1708 lounge @1708_lounge
18:00

62

7

Сколько возможностей мы упускаем просто потому, что боимся сделать шаг?

Ошибиться. Сказать что-то не то. Показаться странными или смешными. Быть непонятыми. И иногда проще вообще ничего не делать, чем рискнуть и посмотреть, что получится.

На курсе по импровизации мы как раз будем учиться относиться к ошибкам легче, меньше контролировать каждый свой шаг, свободнее общаться, пробовать новое и не бояться проявляться.

Всего месяц и 7 занятий, чтобы посмотреть на себя немного по-другому и, возможно, обнаружить в себе то, чему раньше просто не давали места.

Сейчас идёт активная запись в новую группу, мест всего 10.

Анкета для записи и подробности по стоимости — в шапке профиля.
Или просто напишите в личные сообщения академии.

11

0

Случилось! Близкие довольны выступили на импров-фестивале «Случай»

Путь в Москву. Разминка. Сборы. Хопа! И мы уже на сцене. Свет, зал, игра по вкладышам LOVE IS и истории из зала. Мы баловались. Кидались ботинками. Падали и вставали.

«Случай» — фестиваль театральной импровизации в Москве, организованный ДК «Москвич» и студией «Импровс».

А ещё нам вручили крутые подарки Спасибо организаторам за приглашение. Спасибо зрителям за соавторство 💜

23

2

Близкие довольны на фестивале театральной импровизации Случай в Москве!

27 сентября зовём на шоу импровизации команды Близкие довольны. Играем формат «Любовь — это...» по мотивам вкладышей LOVE IS.

О команде Близкие довольны:
Мы — про любовь .Зритель чувствует нашу энергию и любовь к тому, что мы делаем. Мы не играем, а живём в моменте. В нашей команде каждый уникален, и вместе мы создаём настоящую комедию со смыслом.

27 сентября 18:00–19:00
Москва, Культурный центр «Москвич», Волгоградский проспект, 46/15, Зал Трансформер

Регистрация бесплатно: https://goo.su/nUiJNIB

Ждём хихикать! 💜

12

0

Дубна на главном фестивале импровизации страны!

Мы снова были на БРИФе в Петербурге. Снова на главном фестивале импровизации страны. И посвятили свои выступления 70-летию Дубны, городу талантливых людей.

Спасибо БРИФ. Спасибо Питер. Спасибо Дубна, что соединила таланты. Всем, кто был с нами — вы лучшие.

23

2

Моя роль - не построить, а подружиться со светом и с каждым движением пары @goodswed @s.h.a.k.u.r.o.v.a
Декор @floridebouquet эмоции @apaliuga @iliya_ideas , дождь - каждый миг звучал своей нотой

Хотите такую же съёмку?
Просто будьте собой. А я всё остальное превращу в кино🎞️

#свадебныйвидеограф #вайб #симфониякадров #эстетикадеталей #любовьвкадре

84

10