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Adriana Maria Quinto

@aquinto5

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Nut-Diet Mamá de Andrea, Profe U
Pro figure athlete WNBF 2025
🥇WNBF🇨🇴2022-2023 figure
🥈WNBF Mund figure amat2023
🥇WNBF🇲🇽 2025 Figure
top 5 🇺🇸

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Momentos con Mi Amiga Bella Adri , CHAMPIONS MUNDIAL🇨🇴💯💪🔥🫂🫂

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✨🦋 ONE MORE STAGE. ONE MORE LESSON. THE BEGINNING OF SOMETHING BIGGER.

El pasado 11 de octubre debuté como atleta Bikini Novata con @wnbfcolombia , y sin duda fue una experiencia significativa, memorable e inolvidable. Conocí excelentes atletas y profesionales y tuve la oportunidad de vivir una tarima completamente nueva para mí, una experiencia que guardaré con muchísimo cariño.
Con esta competencia cierro mi ciclo competitivo de 2026, pero quiero que sepan algo: Este es solo el comienzo de mi trayectoria como atleta de fisicoculturismo natural. 🦋
¿Qué sigue? 👀
Por ahora, dejaré que el tiempo lo revele… pero, por supuesto, les iré contando cada paso de lo que viene.
Hoy quiero agradecer primero a Dios, por permitirme vivir esta experiencia, y nuevamente a @julitacasro por hacerme lucir como toda una diosa del culturismo. ✨
A mi mamá @lilik_40 a mi hermano @juandiegoruizcarrillo , a mis amigas @klamlis y @pdordonezr , a mis coaches @aquinto5 y @darwinalphatrain , y a mis amigos, familiares y clientes que me han acompañado durante esta primera temporada de competencias: GRACIAS por estar, por creer en mí y por hacerme sentir tan profundamente apoyada. ❤️
Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que todo lo vivido en las tarimas de este año, cada aprendizaje, cada emoción y cada desafío, se ha convertido en combustible puro para todo lo que quiero construir en el futuro.
Me llevo mucho más que fotografías y experiencias. Me llevo confianza, aprendizajes, personas maravillosas y la certeza de que vale la pena seguir trabajando por aquello que nos mueve.
Sin nada más que decir…

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. 🙏🏻✨🦋

The 2026 season is complete. The journey is just getting started. ❤️

#atletanatural
#naturalbodybuilding
#bikiniathelete
#naturalathlete
#ivo_wellness_coach

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🏆 OCB KLINGER CUP 2026
OPEN BIKINI

⭐ OCB PRO CARD

@jacquieposing
Welcome to OCB Pro.

Natural. Ético. Imparable.

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Hoy celebro con orgullo la culminación de mi formación profesional Entrenamiento Personalizado y Nutrición Aplicada al Fitness y al Entrenamiento Deportivo.
Cada aprendizaje me prepara para brindarles lo mejor a mis alumnas guerreras, acompañarlas en sus procesos y ayudarlas a transformar sus vidas con conocimiento, compromiso y corazón. 💪🏼
Me preparo para dar lo mejor de mí, porque mis guerreras merecen lo mejor. ¡Vamos por más!

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🌌 NUTRIVERSO | Un espacio para reconocer la gestión, el liderazgo y la excelencia en Nutrición y Dietética

La Nutrición y Dietética se proyecta en múltiples campos de acción, y uno de los más estratégicos y fundamentales es el de los Servicios de Alimentación y Nutrición: escenarios donde convergen la planeación, la calidad, la administración, la toma de decisiones y el compromiso con una alimentación adecuada. 🍽️📊

Por eso, nuestro próximo encuentro de Nutriverso estará dedicado a conversar sobre “Manejo de Información Estratégica en los Servicios de Alimentación y Nutrición”, una temática clave para reconocer el enorme valor de esta área y su papel dentro de la formación integral de los y las nutricionistas dietistas.

Nos acompañará la profesora Adriana María Quinto Cumplido, Nutricionista Dietista, Especialista en Alta Gerencia, MSc. en Administración y docente de la Universidad Católica de Oriente (UCO), una excelente profesional cuya trayectoria conjuga la solidez académica, la experiencia disciplinar y un destacado recorrido en el ámbito deportivo.

Además de su trayectoria académica y profesional, la profesora Adriana ha construido un destacado recorrido competitivo en la WNBF – World Natural Bodybuilding Federation, una de las organizaciones internacionales referentes del fisicoculturismo natural, caracterizada por sus exigentes estándares antidopaje y por promover el desarrollo deportivo basado en el entrenamiento, la nutrición y la disciplina. 🏅💪🏾

Este espacio será una oportunidad para visibilizar y reivindicar el área de Servicios de Alimentación y Nutrición como un campo de conocimiento, liderazgo, gestión e innovación, esencial para el fortalecimiento de la profesión.

📅 Miércoles 14 de octubre de 2026
🕠 5:30 p. m. a 6:45 p. m.
💻 Conexión virtual
🔗 Muy pronto compartiremos el enlace de conexión.

🌌 Nutriverso: Un universo de contenidos en torno a la nutrición y la alimentación.

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Con mi nueva WNBF Figure PRO 💳

Con mi Figure master champ 🥇

Con Davinia, de camino al paraiso 😍

Con mis bellas bikinis y mucho amor ❤️

Con mi nueva WNBF Bikini PRO 💳

Con mi torre de 2mts y Bikini champ 🏆

Con mi Figure bella 🤩

Con mis grandes biceps 😅

Con una que no conozco 😛

Con mi Bikini favorita que rompió tarima 😧

Con una de quien estoy muy orgullosa 🥹

Con mi partner in crime, los posing bitches 😈

Dos guiris en un cartel 🤣

Lo que merezco 🤌🏻

Con jueces muy fuertes 💪🏻

Con el que nos vendió la piña colada refill 🤫

Con davidworkout juez WNBF y classic PRO 😉

Con mis sufridos trapecios 😅

Con mi mami, que esta siempre cerquita 🦋

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✨ A 10 días de competir… recapitulemos el inicio de mi temporada competitiva como atleta natural de fisicoculturismo.

Una visión que comenzó en diciembre de 2024 y que hoy, estando tan, pero tan cerca de volver a estar en tarima, se convierte en la materialización de algo que siempre he creído: tu enfoque representa la determinación que tú mism@ te planteas… y CUMPLES. 🦋

Este camino ha sido mucho más que construir un físico. Ha sido convertir una visión en acción, mantenerme comprometida con el proceso y convertirme en la atleta que alguna vez imaginé.

✨ 10 days out. Let’s rewind to the beginning of my competitive season as a natural bodybuilding athlete.

A vision that started back in December 2024. Being this close to stepping on stage again feels like the ultimate proof that your focus reflects the determination you set for yourself… and actually follow through on.

This journey has been about much more than building a physique. It has been about turning a vision into action, staying committed to the process, and becoming the athlete I once envisioned.

Sígueme y sé partícipe de mi experiencia en esta disciplina llamada BODYBUILDING. 🦋

Follow along and be part of my journey through this discipline called BODYBUILDING. 🦋

#NaturalBodybuilding
#NaturalAthlete
#BodybuildingJourney
#WellnessAthlete
#Ivo_wellness_coach

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Felices 18 años Mi hombre !!!

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🏛️ DETRÁS DE UN GRAN EVENTO, SIEMPRE EXISTE UN EQUIPO EXTRAORDINARIO.

Este post está dedicado a todas las personas que trabajaron detrás de Ascenso al Olimpo 2026 y que, con su entrega, hicieron posible que este sueño se convirtiera en un verdadero éxito.

Quiero agradecer especialmente al vicepresidente de nuestra federación. Gracias por cada hora de trabajo, por tu compromiso, por los sacrificios que nadie vio y por mantenerte firme incluso en los momentos de mayor presión. Tu esfuerzo fue fundamental para llevar este evento al nivel que alcanzamos.

Mi reconocimiento también para nuestros jueces nacionales e internacionales, quienes realizaron una labor impecable, manteniendo en todo momento la ética, la neutralidad, la imparcialidad y el profesionalismo que exige el culturismo natural.

Fue un privilegio contar con un panel integrado, en su mayoría, por atletas profesionales consagrados. Personas que no solo poseen el conocimiento técnico para evaluar un físico, sino también la empatía de quienes saben cuánto cuesta prepararse y subir a un escenario completamente natural.

Detrás de cada atleta existe una historia, meses de disciplina y sacrificios que merecen ser evaluados con conocimiento, respeto y absoluta justicia.

Gracias también a todo nuestro staff: puertas, backstage, escenario, premiación, atención de los atletas y cada área operativa. Muchos realizaron una labor silenciosa, lejos de las cámaras, pero absolutamente indispensable. Gracias por mantenerse atentos, resolver cada situación y trabajar incansablemente para que todo funcionara. Sin ustedes, nada de esto habría sido posible.

Ascenso al Olimpo no fue construido por una sola persona. Fue levantado por un equipo que creyó en la visión, defendió nuestros valores y trabajó para ofrecerles a los atletas el escenario que merecían.

Gracias por defender la excelencia y dejar su huella en la historia del culturismo natural de Panamá. 🇵🇦

Esto fue Ascenso al Olimpo 2026.
Esto es @wnbfpanama @wnbfofficial . 🏛️🔥

Un equipo. Una visión. Un legado.

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Así se vivió la categoría WELLNESS en la OCB COLOMBIA KLINGER CUP. ✨🔥

Feminidad, fuerza y elegancia en un mismo escenario. 💪👑
Mujeres que demostraron que la disciplina, la constancia y el compromiso se reflejan en cada pose.

Gracias a todas nuestras atletas por ser parte de esta gran experiencia. 🖤🏆

#OCBColombia #KlingerCup #Wellness #NaturalBodybuilding #OCBKlingerCup

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Muchas gracias @wnbfpanama 🇵🇦

Gracias por invitarme, una vez más, a este evento de lujo y permitirme formar parte de un gran staff de jueces.

Gracias por permitirme aprender nuevas habilidades y confiar en mí para una labor tan importante.

Gracias Panama por abrirme tus puertas y dejarme compartir con gente tan linda.

Y como no puede faltar, un check para cerrar el post.

Nos vemos pronto!

#wnbf #bodybuilding #naturalbodybuilding #judge

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Qué experiencia tan increíble me llevo de @wnbfpanama – Ascenso al Olimpo 2026 🇵🇦🏆

Esta vez me tocó vivir el culturismo natural desde un lugar diferente: como juez. Una experiencia que me dejó muchísimo aprendizaje y que, sin duda, me hace seguir creciendo dentro de este deporte que tanto significa para mí

Gracias @graywnbfpanama por la invitación, la confianza y por darme la oportunidad de formar parte del panel de jueces🙏🏼

Pero si algo hizo especial este viaje fue la gente❤️ Reencontrarme con amigos, conocer personas increíbles, compartir nuevamente con atletas y gente que vive este deporte con la misma pasión… y sentir desde el primer día todo el cariño con el que siempre me reciben.

Me llevo experiencias, aprendizaje, nuevas amistades y muchos buenos momentos.

Gracias, Panamá. Nos vemos pronto. ❤️

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