artemles.ru(@artemles.ru) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @artemles.ru> Tagged

@artemles.ru

22.8K

followers

6291

following

~ Школа Терапевтической Медитации ~
~ Ежедневные практики online ~ ВЫДЫХАЕМ ~
~ Психолог МГУ, инд сессии ~

POSTS STORIES REELS TAGGED

Терапевтическая медитация или навык СЛУШАНИЯ своего тела и состояния изо дня в день учит меня одной важной вещи: жизнь — это то, что я выбираю. Снова и снова. В каждом вдохе, в каждом движении.‌

И я выбираю жить в радости, любви и благодарности.

Раньше я думала, что радость приходит сама. А теперь знаю — её можно прописать в теле. Через практику. Через присутствие. Через выбор быть здесь.‌

DeepDance - один из вариантов такой практики. И это не про танец. А про то, как заново влюбиться в жизнь. Через тело. Через дыхание. Через движение. Через молитву. Я могу жить на автопилоте — как машина. А могу в осознанности. Чувствуя каждую клетку.

Автопилот — тоже выбор. Только сделанный не мной, а привычкой, страхом, усталостью. Осознанность — это возвращение себе права выбирать. Каждый вдох заново.

Тело — не машина. Это дом, в который можно вернуться. И тогда жизнь становится не тем, что со мной происходит, а тем, что я создаю. Каждым движением.

Жить танцуя — это тоже навык. Его можно натренировать. Как слушать тело. Как выбирать радость. Как быть здесь. Наша следующая танцевальная встреча 27 ОКТЯБРЯ - ТАНЦЫ ПСИХОЛОГОВ (и не психологов тоже - дипломы не проверяем)!!!! Приходите влюбляться в жизнь))) 🥰

41

10

Я хожу на это уже много лет. И не собираюсь прекращать.

Мой любимейший Deep Dance — настоящий дом для души.

Это практика медитативного свободного танца - лучшая терапия для меня, возможность по-настоящему занырнуть на глубину, перезагрузиться, напитаться, насладиться прекрасной музыкой…много можно перечислять.

Но В ЭТОТ РАЗ….. Нас ждет нечто УНИКАЛЬНОЕ 😍

Будет вторая часть — «Танцы Всеобщего Мира» с мастером Васудевой, который специально приезжает к нам.

Это суфийская традиция. Я прикоснулась к ней благодаря Артёму @artemles.ru , который даёт кусочки этих танцев внутри Deep Dance.

Это отдельный вид удовольствия: взаимодействие «ВКонтакте», глаза в глаза, рука в руке. Движения простые — и мозг отключается. Ты просто созерцаешь других людей, встречаешься взглядом с каждым по кругу.

Это молитва и переживание единства, где остается один язык - язык прямого переживания, где границы между «я» и «ты» становятся прозрачными, где мы узнаём себя в другом. Это МАГИЯ 🪄

Приходите, если чувствуете потребность. Будет офигенно ✨.

14.10
Метро Бауманская

43

0

DEEP DANCE и ТАНЦЫ МИРА с Васудэва 🧡
•14 октября •
Москва

Регистрация и подробности по ссылке в шапке !)

49

11

✨ DEEP DANCE 24 сентября, Москва: танцы, где можно забыть, что на тебя смотрят ✨

Дорогие психологи и не психологи, давние и только что добавившиеся — привет 🤗
Читайте до конца: для психологов будет отдельная новость 😉

💎 Что такое ECSTATIC DEEP DANCE?
Это альтернатива Ecstatic Dance, в которой мне хотелось:

— добавить глубины;
— убрать «бум-бум-электронику» и оглушительную громкость;
— добавить живую инструментальную музыку и прозрачный звук;
— добавить церемонии и магии;
— сделать это терапевтическим путешествием (я психотерапевт, ёлки-палки 😁).

Важно было убрать эффект «мы все смотрим друг на друга — и это мешает танцевать себя». Поэтому есть часть, где мы танцуем в масках на глаза. Потом открываем. Меньше взаимодействия — больше контакта с собой. Иногда называем это ТАНЦАМИ ИНТРОВЕРТОВ :)

24 сентября ведём вместе с Крис. Уникальный случай: добавится нежная женская музыка, у Крис свой тонкий вкус — я сам купаюсь в этих волнах музыкальной любви.

Что будет:
🍵 чайная церемония в начале;
🌿 мягкие фокусировки на тело;
🎶 приглашение звучать;
🙏 нерелигиозная молитва;
🤗 обнимательная церемония.

Для тех, кто был на Танцах Психологов и Непсихологов — шанс пойти глубже в практику, церемонию, медитативность и сакральность.
⬇️⬇️⬇️

59

4

Психологи врываются на танцпол: свобода, принятие, сепарация от стеснения и любовь к себе в каждой хромосоме 🧬🕺

Традиционный рилсик ))) Это не просто танец, это групповая терапия движением. Бережно разрешаем себе быть неловкими и кайфуем от процесса 🙏❤️💃🏻

58

9

Три года назад я впервые услышала эти два слова - Нерелигиозная Духовность✨
И в тот же момент поняла, что это ОНО - то, что я искала всю свою жизнь!

Мне словно сказали: Марина, с тобой всё в порядке, не обязательно быть адептом какой-то религии для того, чтобы быть в контакте с Божественным💫
Я это ЗНАЛА всегда)
Но найти себе подобных, понять, что ты не одинок в своём мироощущении - это было огромным счастьем!

Сказать, что моя жизнь с тех пор изменилась - ничего не сказать)

@artemles.ru, судьбоносная встреча случилась летом 2023 на лесной тропинке…💛
Для меня точно)))

Благодарю тебя и Всевышнего🙏

Сегодня мне пришло несколько строк
Видимо, это моя новая молитва

БОЖЕ
ПУСТЬ БУДЕТ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ЛЮБВИ
ВО МНЕ
И ВОВНЕ
🙌🙌🙌

📸 @iamnessmusic
………………………
#НерелигиознаяДуховность #LoveIsTheAnswer

34

1

Основы танго по пятницам! Группа открыта для всех желающих. Присоединяйтесь! #танго #pajarolibre #интуитивноетанго @artemles.ru

9

0

Вчера танцевала с психологами.

Пространство, где не нужно притворяться. Без масок, без алкоголя, без напряжения. Просто музыка, тело и свои люди.

Свобода, радость, расслабленность. И не нужно искать никакие клубы с дурацкой музыкой. Есть пространства, где можно быть собой среди своих.

И это настоящий праздник жизни!!! 💃🏻🎉

Спасибо @soedi_nenie и @artemles.ru 🙏🥰

#танецсжизнью #свободныйтанец #телесныепрактики #психология #осознанность

106

17

Напоминает вечеринку - но опять же - Лайт-версия.

Свобода. Легкость. Хорошие люди.
PROSTO DANCE >> листай карусель 🤗

3 августа - в понедельник вечером, 19:00-22:00
м Красные Ворота
Ведущие Кристина Числова и Артём Лес @artemles.ru
Начнем неделю с лучшего времяпрепровождения и посмотрим, что из этого получится 🤗

Стоимость участия 2500 р
⏩Регистрируйтесь у Даши @darya_trukshina
💬 Просим вносить оплату заранее

И до встречи !!))

45

0

3 августа - в понедельник вечером 19:00-22:00

Начнем неделю с лучшего времяпрепровождения и посмотрим, что из этого получится 🤗

Стоимость участия 2500 р
Регистрация у Даши @darya_trukshina

31

1

Когда в последний раз вы отдыхали по-настоящему? Не отвлекались на телефон, не пытались «успеть всё», а просто чувствовали, что снова становитесь собой?

🌿 17–19 июля пройдет РЕЛАКСИВ — авторский формат глубокого отдыха и внутренней перезагрузки, который уже 8 лет проходит в природных местах Подмосковья и заповедных уголках Турции.

Это возможность на время выйти из привычного ритма, замедлиться, наполниться энергией природы и уделить внимание самому важному — себе.

В программе:

✨ терапевтическая медитация;
✨ групповые и парные практики;
✨ DEEP DANCE;
✨ банный процесс;
✨ мини-сессии с ведущими;
✨ живое общение и природа.

Терапевтическая медитация — это мягкая практика на стыке современной психологии и древних медитативных традиций. Она помогает снизить внутреннее напряжение, услышать себя, увидеть новые решения, восстановить контакт с телом, чувствами и своими истинными желаниями.

💛 Релаксив проведут:
Артём Деревянко Лес — клинический психолог с более чем 20-летним опытом, преподаватель терапевтической медитации.
Кристина Числова — врач, ведущая терапевтической медитации, DEEP DANCE и банных церемоний.

📍 Место: этнопарк «Кочевник», Сергиево-Посадский район.

Проживание — в уютных юртах с трехразовым питанием. Практики будут проходить в большой юрте и на природе.с

📅 17–19 июля

✨ Многие участники говорят, что после Релаксива жизнь делится на «до» и «после». Возможно, дело не в том, что за эти три дня происходит что-то невероятное. А в том, что появляется возможность наконец услышать себя.

Запись по телефону: +7 (925) 907-38-30

7

0

Лето хочется вкушать и смаковать. Хочется конечно так всю жизнь проживать, но лето как-будто особенно! Да и вся Природа Благоволит нам в этом!
На протяжении 8 лет мы с Артемом @artemles.ru проводим летние ретриты терапевтической медитации - это такое времяпрепровождение, которое целиком и полностью про вкушать и смаковать, про выдохнуть и расправится сердцем телом и разумом.

3 дня • 17-19 июля• в классном месте на тропе в Лавру в районе Сергиево Посада

Что будет?

🌿 Мягкие телесные и медитативные практики

🌿 Банная Медитация

🌿 Танцы для Интровертов ( мягкая танцевально-медитативная практика DEEP DANCE - наша фирменная! )

🌿 Терапевтические упражнения на налаживание контакта и исцеление внутреннего ребенка, подростка, взрослого.

🌿 Бережная Тантра и Обнимательная Церемония

🌿 Идеальная компания прекрасных взрослых красивых людей!

В общем - все уникальные форматы нашей школы Терапевтической Медитации!
Собранные в одно время и в одном месте - в идеальной пропорции для знакомства и получения пользы.

Зовём вас в сердечное, радостное и честное 🧡
По ссылке все подробности 😚

Обнимаю!

*Фото мои и Паши @forever_dry с июньского релаксива 😍

35

0