Instagram story viewer> @auraecoa> Tagged

Aura Ecoa | Autoconhecimento e Espiritualidade

@auraecoa

103

followers

1

following

⊹ viagens ao interior

POSTS STORIES REELS TAGGED

🌀 Tudo começa na mente. Tudo ecoa no corpo.

Tem dias que a gente acorda cansada... mesmo tendo dormido bem.
Sente dores que os exames não explicam.
Um peso no peito. Uma falta de ar. Uma angústia que não tem nome.

E aí vem a pergunta:
"O que está acontecendo comigo?"

A verdade é que muitas vezes não é o corpo que está doente.
É a mente, o coração, a alma... pedindo socorro.
Pedindo pausa.
Pedindo presença.

✨ Emoções não sentidas não desaparecem. Elas se escondem e o corpo vira morada.
Vira dor de cabeça constante.
Gastrite. Tensão muscular. Queda de cabelo. Insônia.
Ou simplesmente… aquele vazio difícil de explicar.

A boa notícia?
A gente pode mudar isso.
Cuidar da mente e do emocional é um ato de coragem. É o início da cura.

🧠E é por isso que eu e a Natália @auraecoa vamos fazer uma live muito especial.
Um encontro ao vivo, profundo, leve e necessário, pra falar sobre o que a gente quase nunca fala… mas sente todos os dias.

📅 28/07/25
⏰ 19:30hs
📍 Aqui no Instagram @bellucciterapiasholisticasecia

Vamos te mostrar que saúde emocional, mental e física caminham juntas.
E tem uma novidade linda chegando junto com essa conversa.
Fica com a gente. Você merece esse cuidado. 💫

#SaúdeIntegral #CuidadoEmocional #SaúdeMentalImporta #Somatização #VemPraLive #CuraComeçaDentro #Autoconhecimento #LiveEspecial

7

0

✨ Cuidar de si vai muito além do que a gente costuma enxergar.

A gente cresce ouvindo que precisa se cuidar…
Mas quase sempre esse cuidado é reduzido ao corpo físico:

Comer bem, dormir direito, fazer exercício, ir ao médico.

E sim, isso tudo é essencial. Mas... e o emocional? E o mental? Quem cuida do que você sente? De como você se escuta? Do que você pensa sobre si mesma?

🧠O cuidado com a mente e o coração é tão urgente quanto com o corpo.
Porque muitas vezes é o que a gente sente que sabota o que a gente faz.
É o que a gente carrega dentro que define como a vida acontece fora.

Você pode estar com todos os exames em dia, mas emocionalmente esgotada. Ou fisicamente bem, mas preso(a) em pensamentos que te ferem todos os dias.

A verdadeira saúde é essa integração: cuidar de si por inteiro. E isso começa com presença, acolhimento e escolhas conscientes.

🌱 E pra te ajudar nesse caminho, tem coisa boa vindo aí...Sim, estamos preparando NOVIDADES incríveis que vão te apoiar nesse processo de autocuidado mais profundo e real.

💬 Em breve, teremos uma LIVE ESPECIAL cheia de NOVIDADES, REFLEXÕES e FERRAMENTAS práticas pra VOCÊ OLHAR com mais carinho pra sua jornada.

Fica por aqui!!!

Porque cuidar de si… também é saber quando é hora de receber.

#CuidadoIntegral #SaúdeEmocional #Autoconhecimento #VocêImporta #CuidarDeSi #Terapia #AutocuidadoReal #LiveEspecial #VemNovidade

11

1

Lembro de quando era mais nova, eu amava escrever e me questionar sobre a vida - isso perpetuou até os dias de hoje - mas naquela época, muitos diziam que as respostas já estavam ali e eu não conseguia entender como e onde.. com os passos dados até aqui e observando o aprendizado, mais percebi que o autoconhecimento me permitiu acessar lugares dentro de mim que antes eram desconhecidos, ou melhor, conhecidos mas esquecidos.

Existe tanta potência dentro de nós. Escutar o que nosso corpo diz não é uma tarefa fácil, ainda mais quando não estamos acostumados. Hoje tenho uma percepção outra e mesmo assim me cobro das muitas vezes que escapei de ouvir a mim mesma.

Dentro de nós existe uma verdade e ela é quem nos conduz. Então aquela fala clichê de “olha para dentro” começa a fazer sentido. Quem abre o corpo para se ouvir, com verdade, escuta informações valiosas sobre si mesmo.

Existe uma bússola interna em que nossa alma aponta a direção. E quanto mais buscamos respostas no externo menos nos conectamos com o que o nosso interno diz. Você já se escutou hoje?

A escuta é o primeiro passo para a transformação.

21

6

Tem novidade chegando por aqui!💜

Estamos animados com os próximos dias no Espaço Bellucci Terapias!

Vem aí uma onda de novas técnicas terapêuticas, pensadas com muito carinho para cuidar da mente, do corpo e do espírito.
Além disso, estamos muito felizes em anunciar a chegada de novos terapeutas incríveis, que vêm somar forças nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

E não para por aí…

Vamos começar a explorar novos temas, compartilhar conteúdos profundos e transformadores, e trazer pra você jornadas terapêuticas, grupoterapias, imersões online e presenciais… e muito mais!

Prepare-se para viver tudo isso com a gente.
Nosso espaço está se expandindo e você faz parte disso!

Fique de olho, compartilhe com quem precisa e venha com a gente nessa nova fase.

#EspaçoBellucci #TerapiasIntegrativas #Autoconhecimento #ImersõesTerapêuticas #CuraEmocional #MenteCorpoEspírito

16

0