ayam.studio(@ayam.studio) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @ayam.studio> Tagged

@ayam.studio

5.1K

followers

651

following

Regeringsgatan 83
A center for healing, expansion & growth with a variety of sacred practices🤍

Check out our classes and memberships on our website!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Life lately 🤎 delade på stories häromdagen att vi här i Sverige är SÅ BRA på att klaga på vädret (jag är inget undantag). Men här försöker jag att vara mindful.

När vi konstant klagar på saker och ting, det som händer är att vi kallar in fler situationer att klaga på. What we focus on expands. Det är så energi fungerar.

Vi kan inte alltid välja våra omständigheter, men vi kan välja hur vi förhåller oss till dem. Så om du bor kvar här i Sverige under de mörkare månaderna, försök att omfamna de olika årstiderna och fokusera på ljusglimtarna.

Där är mina barn mina största expanders. Häromdagen öste det ner, toppen tänkte de och lekte och plaskade i vattenpölarna med sina båtar.

I slutändan är det vi själva som får lida om vi ständigt väljer att fokusera på det vi inte tycker om. You are in control! Så låt oss göra vårt bästa för att omfamna de mörkare månaderna som kommer.

Och, börja med D-vitamin varje dag 🤎

225

11

OCTOBER EVENTS 🐦‍🔥
Vi kliver in i andra halvan av Oktober nu, och jag har så mycket fint att erbjuda Er, nu när vi på fredag (23/10) skiftar in i transformativa Skorpionens säsong. En säsong som bringar djup och mystik. Här är det inget ytligt som rör sig, utan Skorpionen bjuder in oss att möta allt med råhet och intensitet. En tid att blicka inåt.

Därför känns det extra fint att erbjuda både energiklasser och Breathwork. Både fysiskt på plats och online, så du kan vara med oavsett var i världen du befinner dig.

OKTOBER 🍁

21/10 18.00
LFA GO DEEPER @ayam.studio

23-25/10
HELIG ELD - Där systrar möts
Retreat med min älskade vän Amanda (@frihetsateljen) på otroliga @baddaroangar

28/10 16.30-17.45
Release & Reset - Breathwork på @squaremarievik

28/10 18.30-19.45
LFA Online - Fullmåne i Oxen, online

29/10 18.00-20.00
Life Force Activation och avslutande soundhealing på Studio Spira, Nyköping - @spira.nu

Förutom det har jag mina veckovisa klasser på Ayäm Studio. Länk för bokningar hittat ni I min profil eller skriver en kommentar och jag skickar dm direkt! 🫶🏼

Häst på bild - Pumba, @kalcit.se

#yoga #oktober #breathwork #lifeforceactivation #soundhealing

20

1

PHAO SANATO — THE SONG CIRCLE
📍 AYÄM Studio, Stockholm
📅 Friday 23.10.2026
🎟 Book a spot: linktree in bio @phaosanato

THE SONG CIRCLE is a space where music happens in real time — between the people in the room, the silence, the voice, the rhythm and whatever wants to emerge that night.

Some songs you may know.
Some will change along the way.
Some might be born there for the first time.

There is no invisible wall between the artist and the audience. Your presence becomes part of the music.

For 2.5 hours we’ll sing, listen, improvise, move, breathe and create something that will never happen in exactly the same way again.

Come as you are. 🤍

18

1

We invited a group of inspirational women to a morning we named ’Begin within’.

The day started with a somatic flow where we moved from the skin. Connecting to our first boundary as a doorway into connection with Self as well as to the world around.

After the class we served a nourishing breakfast and went deep into conversation.

Each and everyone of you inspire me in different ways, what all of you have in common is passion for your purpose in this life. I am so grateful that you all chose to share your gifts with the world the way you do.

Thank you for celebrating 5 years of ayäm studio together with me🤍

And thank you to our sponsors who made the morning and the goodiebag extra special:

@aquanobel
@greatearth.se
@underyourskinsthlm
@mh_faceoil
@digsnacks

All photos are captured by the talented @minnayr 📷

206

28

En intensiv kurshelg i Spanien med duktiga kollegor och lärare. Spännande att ta del av andras sätt att jobba och justera. Vi tar med oss några nya tekniker att applicera när vi kommer tillbaka till klinkerna. Mysigt att hänga med gamla kollegor och även få lära känna nya.
Det är ju helt klart en ynnest att dela intresset med sin partner.. lyxigt för oss att kunna göra detta ihop! Tack 🙏
#yoganaprapaten #naprapattjänst #adjusting #naprapati #chiropractic

24

0

Fem år med AYÄM, firat i rörelse.
En kväll av somatiska övningar, andning, yoga, meditation och intuitiv rörelse – med fokus på att lyssna in kroppen och landa i sig själv. Efteråt fortsatte firandet med dryck, mat och goodiebags.

Grattis AYÄM, och tack till alla medlemmar som var med och firade.

85

2

Reklam @brucestudios 🏋🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Häng med på hur en träningsvecka kan se ut ihop med älskade Bruce Studios! <3 Här blir träning aldrig tråkigt. Ett enda medlemskap ger dig tillgång till så sjukt många olika träningsstudios! Livets life hack???

3

48

Early Bird is open until September 30th! Register early and receive a complimentary 1:1 in-person Reiki session with me before the training. 🤍

✨Reiki Level 1: Self-Practice & Everyday Care✨

I’m so happy to be teaching Reiki Level 1 in Stockholm this November.

Over two days, you’ll learn the foundations of Reiki, practice self-Reiki, and learn how to share Reiki with family, friends, and loved ones. No previous experience is needed, anyone can learn Reiki.

📍 AYÄM Studio, Stockholm
📅 November 7 & 8, 10–16
👥 Small group 4–8 participants
🎓 Reiki Level 1 (Shoden) certificate included

If you feel called to begin your Reiki journey, I’d love to have you there.

Registration is open via the link in my bio. Not sure if it’s for you? You can also book a free discovery call with me and we can chat about it. 💖

23

1

🤎 Book through the studio's website (link in bio), Bruce or ClassPass.

37

1

Life force activation facilitator training
14-19 September i Stockholm
Ansökan stänger fredag 11/9

Betalningsplan finns.

Sista 2 platserna!

40

3

Tack för en härlig dag! 🤩 @yourmindfestival

46

11

Come flow with me tomorrow 🌀

Tapping into our circulatory systems,
Our inner natural flow
Entering a fluid state of being,
When there is no beginning and no end, Everything is connected.

Sundays 10am - Somatic Flow
@ayam.studio

28

2