Instagram story viewer> @back2fit.ur> Tagged

ФИТНЕС ТРЕНЕР |ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЛОСАНДЖЕЛЕС

@back2fit.ur

8.9K

followers

1611

following

💠 Юля Колюшкина|мама двойняшек 🧚‍♀️
💠 Фитнес эксперт более 20 лет
💠 нутрициолог
🌟организатор фитнес ретритов

POSTS STORIES REELS TAGGED

🎲 Играем и развиваемся!
Через игры тренируем память, внимание и мышление, учимся самостоятельно принимать решения, наблюдать, анализировать и делиться своими выводами. 🧠✨

13

0

🎓 Class of 2026 🎓
They came to us so small. Today they walked the red carpet, sang their hearts out, and threw their caps to the sky.
Congratulations to our graduates 💛 And thank you to every family who shared these years with us — watching your little ones grow has been the honour of our year.
«Keep wondering, keep growing, and keep spreading your wings. We are so proud of you.»
🍪🎂🎉 www.littlebirdsla.com
.
.
#LittleBirdsLA #ClassOf2026 #PreschoolGraduation #DaycareGraduation #LosAngelesMoms

11

3

Happy Birthday, my love! ❤️

(Didn’t get a chance to post this yesterday.)

Wishing you strength, good health, success, and for every goal you set to become reality. 🌟❤️

Photo @olga.asotska 📸

97

14

11

2

#daycare #kids #southbaymoms @nadiya.nikolaieva Get better soon 😉💐

11

1

Друзья, дарю вам первую зарядку из проекта зарядки 21 день, начальный уровень без оборудования!

* Пожалуйста после выполнения делитесь как прошла зарядка и сколько кругов у Вас получилось ! Какое время в планке
( точка отчета )
Мои рекомендации
* ⁠начальный уровень подготовки - 2 круга
* ⁠средний и продвинутый от 3 кругов
* ⁠если у вас есть дополнительные регулярные тренировки (2/3 раза в неделю, то достаточно сделать 2 круга зарядки , без пропусков )
Количество повторений 20-30 раз каждого упражнение

Важно: Медленно , подконтрольно следим за техникой выполнения!

11

0

7

1

13

1

A beautiful family picnic with a view of the iconic Hollywood Sign ❤️ #cozymomentsla #familypicnic #hollywood #hollywoodsign #luxurypicnic losangeles familytime

40

2

#daycare #kids #southbaymoms #enrolltoday‼️

17

0

#daycare #kids #enrolltoday‼️ Fine motor skills development is not just play — it’s an important step in a child’s growth ✨

When children practice lacing, they train their fingers, coordination, and focus. At the same time, their speech, thinking, and ability to concentrate are developing 💡

The most interesting part is that for children, it’s just a fun game 🎈
But behind it are important skills:
— patience
— perseverance
— the ability to finish what they start

Through these simple activities, children learn much more than it seems at first glance 🤍

And it’s through play that real development happens 🌱

12

0

Move with Intention.

3

3