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Lo primero que hace todo el mundo con un dolor de ingle es parar. Descansar hasta que no duela. Y luego volver. Y volver a parar. En deportistas se comparó exactamente eso (reposo y tratamiento pasivo) contra un programa de ejercicio progresivo. No hubo color: el grupo que entrenó de forma activa fue el que se recuperó. Ese estudio es de 1999. Veintisiete años después, parar sigue siendo lo primero que prueba casi todo el mundo. Y si llevas meses parando y volviendo, no es mala suerte: es que parar no es el tratamiento. Ojo, esto no significa entrenar con dolor ni tirar para adelante por tu cuenta. Significa que el reposo solo, sin nada más, no arregla el problema. Qué se carga y cuánto es lo que hay que valorar en cada caso. 📩 Mándaselo a quien lleve meses aguantando y todavía no se lo haya mirado nadie. 👨‍⚕️ ¿Eres fisio? Curso de abordaje del dolor inguinal, 19 de septiembre. Enlace en la bio. #dolordeingle #pubalgia #fisioterapiadeportiva #fisioterapiavalencia #clinicasospedra
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El dolor inguinal es de los cuadros peor localizados y peor clasificados. El acuerdo de Doha (Weir y cols., BJSM, 2015), con 24 expertos de 14 países, distingue entidades clínicas bien diferenciadas —relacionadas con aductores, psoas, región inguinal y púbica—, además del dolor de origen coxofemoral. El diagnóstico es clínico: la imagen es de apoyo, no el punto de partida. Mándaselo a quien lleve meses con molestias en la ingle sin saber de dónde vienen. #fisioterapiavalencia#clinicasospedra#pubalgia#doloringuinal#valencia
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Dos futbolistas llegan con el mismo dolor en la ingle. Y la primera fase de tratamiento no se parece en nada. Antes de decidir qué hacer, Toni valora cosas que no están en la ingle: en qué momento de la temporada estamos, si sigue compitiendo o está parado, cuántos partidos hay por delante y cada cuánto, qué carga lleva acumulada y si ya le había pasado antes. En pretemporada puedes permitirte una fase inicial más larga. A mitad de liga, con partido cada semana, no. Eso no cambia el diagnóstico: cambia el plan. Y es lo que más cuesta cuando empiezas. No identificar la estructura, sino decidir por dónde entras según el jugador que tienes delante. Este fragmento es del webinar previo al curso de valoración y tratamiento del dolor inguinal en el deportista, con Toni Bailén, el 19 de septiembre en Valencia. Mándaselo al fisio que lleve a un equipo de fútbol. #doloringuinal #pubalgia #fisioterapiadeportiva #clinicasospedra #sospedraacademy
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"Hernia del deportista", "osteopatía dinámica del pubis", "osteítis de pubis", "pubalgia"... En el último webinar de Sospedra Academy, Toni Bailén nos explicó por qué todavía hay tanta desinformación alrededor del dolor inguinal y qué papel tiene un correcto diagnóstico y la valoración e individualización en el éxito del tratamiento. Si eres fisioterapeuta y quieres profundizar en el abordaje del dolor inguinal, no te pierdas el curso presencial del 19 de septiembre, en exclusiva en Valencia, en Sospedra Academy. Más información e inscripciones en el apartado Academy de nuestra web. Y si el tema te interesa (seas o no profesional de la salud) tienes la entrevista completa disponible en esa misma web. 🔗 Enlace en bio. #DolorInguinal #Fisioterapia #SospedraAcademy #FisioterapiaDeportiva #ToniBailén
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mini vlog resumido de una clase de rehab🏋️‍♀️🤠 #rehab #minivlog #padel #lca
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🎓 Abordaje del dolor inguinal (pubalgia) - Formación presencial para fisioterapeutas · Sospedra Academy El dolor inguinal es una de las lesiones más frecuentes en el deporte, especialmente en fútbol. Una valoración adecuada y una buena toma de decisiones son clave para abordarla bien. Desde Sospedra Academy traemos una formación práctica para que puedas integrar herramientas reales en tu día a día de la mano de Toni Bailén García, fisioterapeuta e investigador especializado en dolor inguinal. 📅 Sábado 19 de septiembre 🕘 10 horas de formación presencial 📍 Clínicas Sospedra · Valencia 🔗 Más info e inscripciones nuestra web. Plazas limitadas. #SospedraAcademy #Fisioterapia #FisioterapiaDeportiva #DolorInguinal #FormaciónFisioterapia
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La recuperación de una lesión no siempre empieza en una camilla. Muchas veces empieza cuando aprendes a moverte mejor. En fisioterapia utilizamos el ejercicio terapéutico como una herramienta fundamental para recuperar fuerza, mejorar la función y reducir el riesgo de que la lesión vuelva a aparecer. Porque no se trata solo de aliviar el dolor, sino de encontrar la causa y darte las herramientas para que vuelvas a tu día a día con confianza. Menos soluciones temporales. Más movimiento con propósito. 📍 Active Clinic – Tu clínica de confianza en Medicina Deportiva, Podología, Psicología, Psiquiatría, Fisioterapia y Nutrición. #ActiveClinic #Fisioterapia #EjercicioTerapéutico #FisioterapiaDeportiva #PrevenciónDeLesiones
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¿Sabías que el dolor inguinal es una de las lesiones más frecuentes y complejas en el deporte? ⚡ Te invitamos a nuestro webinar GRATUITO 👇 🩺 “Abordaje del dolor inguinal en el deportista” 🗣️ Con Toni Bailén García, fisio e investigador especializado en dolor inguinal, con experiencia como fisioterapeuta en equipos de Primera RFEF (Intercity CF y Real Murcia CF) 📅 Miércoles 5 de agosto 🕢 19:30h 💻 Online Hablaremos de la clasificación del dolor inguinal, factores de riesgo, valoración clínica, tests y dinamometría, y estrategias de prevención y rehabilitación. 📝 ¡Inscríbete gratis en el link de nuestra web! #DolorInguinal #FisioterapiaDeportiva #Pubalgia #WebinarGratuito #FormacionFisioterapia
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📊👨🏽‍💻 Evaluación de los aductores: ¿Fuerza máxima o resistencia? Tradicionalmente, en los test de screening y en procesos de Return to Play (RTP) de lesiones inguinales, se ha priorizado la valoración de la fuerza isométrica máxima. Sin embargo, la musculatura aductora está expuesta a altas demandas y situaciones de fatiga en deportes con altos volúmenes de aceleraciones, deceleraciones, golpeos y cambios de dirección, lo que plantea la duda de si la fuerza máxima nos aporta información suficiente. En este estudio, evaluaron a deportistas de distintas disciplinas deportivas (fútbol, balonmano, baloncesto... etc.) la fuerza máxima isométrica de aductores, a través del 5-second squeeze test (5SST); y la fuerza-resistencia de esta musculatura,mediante el Brazilian Adductor Performance Test (BAPT), el cual mide el número máximo de repeticiones completadas en el ejercicio Copenhagen. Tras el análisis de los datos, se observó que no existe correlación significativa entre la fuerza máxima isométrica y la fuerza resistencia de los aductores. Esto demuestra que presentar niveles elevados de fuerza máxima no predice en absoluto la capacidad del tejido para tolerar la fatiga muscular. Por otro lado, se identificó que los hombres rinden de forma significativamente superior en comparación con las mujeres en ambas pruebas, logrando tanto un mayor número de repeticiones en el test de fatiga como unos valores superiores de fuerza isométrica máxima. Estos hallazgos sugieren que, de cara a un proceso de screening o RTP de lesiones inguinales, es obligatorio evaluar ambas capacidades de manera combinada. Basar las decisiones únicamente en una contracción máxima isométrica puede enmascarar déficits de la capacidad de esta musculatura de tolerar la fatiga. 🔬Origo es ciencia, es rendimiento.
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⭐️10 ANIVERSARIO ⭐️ Hace 10 años abrimos nuestras puertas con una idea muy sencilla: tratar a cada paciente como nos gustaría que nos trataran a nosotros. Hoy, una década y muchos pacientes después, seguimos acompañando cada día a personas que quieren recuperarse de una lesión, aliviar su dolor o volver a entrenar con seguridad. Gracias a todos y cada uno de vosotros por haber confiado en nosotros durante estos 10 años. Seguiremos dando lo mejor de nosotros en cada sesión ❤️ ¿Necesitas ayuda con una lesión o dolor? 📍 Clínica de Fisioterapia Ángel Araque 📲 Escríbenos y reserva tu valoración. #fisioterapia #fisiomadrid #lesion #lesiondeportiva #aniversario
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🚨 WEBINAR 🚨 📍 Uso de la dinamometría en la valoración del deportista con dolor inguinal (“pubalgia”) 🎙️ Con Toni Bailén García 👉 En este webinar aprenderás: ✔️ Los fundamentos del dolor inguinal en el deportista ✔️ El papel de los aductores y los principales test clínicos utilizados actualmente ✔️ Cómo realizar correctamente los test recomendados mediante ejemplos prácticos y vídeos demostrativos ✔️ Cómo interpretar los resultados de la dinamometría y la evaluación clínica ✔️ Aplicaciones prácticas para la rehabilitación, el control de carga y la prevención de recaídas 👨‍⚕️ Sobre el ponente: Toni Bailén García es fisioterapeuta especializado en lesiones deportivas y dolor inguinal, con experiencia en fútbol semiprofesional en clubes como Real Murcia CF e Intercity CF. Actualmente combina la práctica clínica con la investigación científica como candidato a Doctor en la Universidad de Oviedo dentro del grupo “AstuRES”, referencia en investigación sobre dolor inguinal en deportistas. 📅 Inscríbete aquí: https://my.demio.com/ref/5OeBymODi4i16WOt #SportsPhysio #Pubalgia #DolorInguinal #Dinamometría RehabilitaciónDeportiva Fisioterapia SportsScience ReturnToPlay FootballMedicineO
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