Instagram story viewer> @bartheuvingh> Tagged

bartheuvingh

@bartheuvingh

3K

followers

1154

following

Hoofd Topsportbegeleiding @azalkmaar, Talentontwikkeling Professional, #GroeiMindset, #Stoïcijn, Bewegingswetenschapper (VU), Psycholoog (UvA)

POSTS STORIES REELS TAGGED

Zo blijf je verbeteren én winnen! “If the process is right, the outcome or goal will take care of itself.“ voorbeeld van het proces van @tijjanireijnders in podcast #73. Reageer “PODCAST” voor de volledige aflevering!

4

0

Na de inspirerende masterclass IMPROVE van @bartheuvingh gisteravond, staat er alweer een interessante masterclass op het programma bij JES Soccer Performance!

Microperiodisering in het Betaald Voetbal – De trainingsweek uitgelicht

Op woensdag 25 november neemt @brambembom , Head of Performance bij PEC Zwolle, je mee in de opbouw van een trainingsweek binnen het betaald voetbal.

Hoe zorg je ervoor dat spelers op het juiste moment de juiste trainingsprikkel krijgen, met tegelijkertijd voldoende aandacht voor herstel en individuele belastbaarheid?

Bram laat zien welke uitdagende puzzel er iedere week opnieuw gelegd moet worden en deelt praktische inzichten en tips voor (toekomstige) trainers, performance coaches en leden van de medische staf.

Gratis aanmelden:
👉 link in bio

#jessoccerperformance #masterclass #voetbalopleidingen #minderblessures betereprestaties

8

0

Heb jij je al aangemeld voor de gratis online masterclass van Bart Heuvingh vanavond?

Door middel van 3 cirkels, 6 triggers en 9 tools zal hij bespreken hoe je jezelf en jouw spelers weer in de verbeterstand krijgt aan de hand van zijn nieuwe boek IMPROVE.

Meer informatie en gratis aanmelden: https://jessoccerperformance.com/improve-help-spelers-met-zichzelf-ontwikkelen-door-middel-van-deze-9-tools/

Wil je de masterclass liever terugkijken?De masterclass en presentatie zijn morgen al beschikbaar in de leeromgeving van JES Soccer Performance: https://jessoccerperformance.com/product/jes-membership/

#jessoccerperformance #masterclass #improve

2

0

Voorkom dat je alleen maar richt op targets en resultaatdoelen. Stel leerdoelen! Volledige podcast reageer ‘PODCAST’ of check Spotify, Apple Podcast of YouTube! 🎙️ #improve #fitforfootball #podcast #mindset #goals

57

2

Als je te veel grip probeert te krijgen op je prestatie en de uitkomst, is de kans groot dat je gaat verkrampen. ✊🏽

In IMPROVE noemen we dat de gesloten hand. Niet als iets wat je koste wat kost moet voorkomen. Iedereen schiet daar weleens in. Interessanter is om te leren herkennen wanneer het bij jou gebeurt en wat er op zo’n moment wordt geraakt.

Daar tegenover staat de open hand: nog steeds ambitieus en gedreven, maar met ruimte om te leren, fouten te maken en te blijven spelen.

In het boek beschrijven we zes situaties die je hand gemakkelijker kunnen laten sluiten. De komende tijd nemen we die triggers één voor één mee.

Want hoe eerder je herkent dat je aan het verkrampen bent, hoe eerder je ook weer iets anders kunt kiezen. 🙏🏼

130

3

Hoe Bruce Springsteen bijdroeg aan de bekerwinst van AZ

Voor @azalkmaar, samen met @bartheuvingh & @scholtesportmentality , keken we afgelopen seizoen of het luisteren naar muziek topvoetballers kan helpen om te ontspannen en sneller in slaap te vallen. Het korte antwoord: ja!

Voor @peerkoopmeiners, @elijahdijkstra & @rjowusu_o maakte ik playlists op basis van hun favoriete muziek en wetenschappelijke inzichten. Alle drie gaven aan niet te hebben verwacht dat de effecten zo groot zouden zijn.

“Als ik normaal vroeg probeerde te slapen, lag ik de hele tijd te draaien en te denken dat ik nog helemaal niet moe was, maar nu viel ik [na het luisteren] best snel gewoon goed in slaap.”

Het lange antwoord, met de andere resultaten en de rol van Bruce, vind je via de link in mijn bio (@derk.dott )

222

12

De masterclass van @bartheuvingh -Hoofd Topsportontwikkeling bij @azalkmaar is een aanrader voor iedereen die wil groeien, beter wil presteren en mentaal sterker wil worden in sport, werk én het leven!

Meer informatie en gratis aanmelden: 👉 check link in bio

#improve #masterclass #bartheuvingh #jessoccerperformance

12

0

Groeimindset is geen doel. Het is een middel. 🎯
Wil jij jezelf écht IMPROVEN? 🚀

💬 Reageer ‘PODCAST’ en we sturen je de volledige aflevering met Bart Heuvingh!

#groeimindset #voetbalmindset #improve #prestatiepsychologie #fitforfootball

47

3

Waarom Tijjani Reijnders het voorwoord van IMPROVE schreef 📚 Reageer “PODCAST” en we sturen je de hele aflevering! #tijjanireijnders #improve #az #acmilan #mancity

31

2

🎙️IMPROVE: 9 tools van topsporters om jezelf elke dag te verbeteren. Prestatiepsycholoog Bart Heuvingh is voor de 3e keer te gast bij de FFF Podcast. Dit keer bespreken we zijn nieuwe boek IMPROVE, geschreven met Tim Koning en met een voorwoord van Tijjani Reijnders.

In deze aflevering:
→ De 3 fundamenten achter IMPROVE
→ De 6 triggers waardoor je terugvalt in een fixed mindset
→ 9 tools die je direct van topsporters over kunt nemen

💬 Reageer “PODCAST” en je krijgt de hele aflevering in je DM.

54

8

Bart Heuvingh nieuwe docent bij JES Soccer Performance 😃

Naast Ron Jans, Paul van Zwam en Ivo Spanjersberg gaat ook Bart Heuvingh een bijdrage leveren aan de KNVB geaccrediteerde opleiding Prestatiepsychologie, die woensdag 16 september 2026 van start gaat in Nijmegen.

Bart is bij AZ Alkmaar werkzaam als sportpsycholoog en Hoofd Topsportbegeleiding. Daarnaast is hij mede-auteur van onder andere de boeken Groeimindset en Improve.

Op maandag 19 oktober verzorgt Bart van 20.00 tot 20.45 een gratis online masterclass over zijn nieuwe boek Improve. (hierover later meer)

Erg leuk om vandaag een kijkje te mogen nemen in deze inspirerende topsportomgeving en natuurlijk super dat we opnieuw zo’n topper aan ons docententeam mogen toevoegen!

Bart dank voor de gastvrijheid🙏

* 14 van de 15 beschikbare plaatsen voor de opleiding zijn inmiddels vergeven. Check de website voor actuele beschikbaarheid.

#opleiding #prestatiepsychologie #bartheuvingh #jessoccerperformance

80

2

Delivery of the Normatec Premier to one of the biggest talents in the Netherlands. 🇳🇱

Talent gets you noticed. Your mentality determines how far you go.

The best athletes use every advantage they can to recover faster, perform better, and stay available.

Wishing you a big season ahead, @keessmit._ . 👊

Thanks to @azalkmaar for the hospitality.

53

2