Instagram story viewer> @beastlab_programming> Tagged

Beastlab Programming

@beastlab_programming

21

posts

80

followers

65

following

Hybrid Training Programs for Crossfit and Fitness for all levels.
Join the beastlab army 😈💪
YouTube: Beastlab Training

POSTS STORIES REELS TAGGED

Vill du öka ditt VO2 Max? - Spendera tid på VO2 Max 😈

” The Gorby
5 Rounds
5min at 110% FTP (325W for me)
5min zone 2 ”

Riktigt goa tunga intervaller i höga pulszoner precis i lagom tid innan Open drar igång om 2 veckor för att utnyttja all den aeroba kapacitet jag kört under en längre tid! Kul det skall bli att få se vad som har hänt (och inte) 🙄😉

Bara att testa om ni är sugen på något riktigt gött! 🍕
@beastlabtraining

47

2