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뷰랜드 Lab.ㅣ상위1% 피트니스 지도자를 양성합니다

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성장 지향적인 지도자들의 자기개발 공간📚

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6주 2시간 클래스 끝나고 쓰는 후기 🩶

1-2주차는 힙 근신경계 깨우기 단계.
“엉덩이를 이렇게 느껴본 적 있나?” 싶을 만큼
작은 움직임 하나에도 집중하며 엉덩이를 깨우는 시간이었어요.

3-4주는 배운 감각으로 힙 타겟팅 연습,
5-6주는 고중량까지 붙여서 “힙업 제대로 해보자!” 단계🔥
한 주도 엉덩이가 안 아픈 날이 없었음 ㅎ

무릎이 약해 하체 운동시 조심하는데,
이번 클래스때 불편하진 않았지만, 트라우마처럼 느낌이 날때 왜 그런지, 어떻게 풀어야 하는지까지
세세하게 케어해줘서 걱정 없이 몰입 가능했어요.👍🏾👍🏾

트레이너 입장에서 직접 적용할 수 있는 큐잉이 많아 배울 점 많았고, 힙운동에 대한 자신감까지 얻었습니다🔥
일반인분들도 누구나 엉덩이에 제대로 자극 오는 법을 배울 수 있을꺼라 확신합니다 💖

그리고… 진짜 깨달음.
“이건 엉덩이 키우기가 아니라, 엉덩이로 느끼는 법이구나” 싶었어요✨

내돈내산 명품 클래스 인정💎
이미 들은 분들 비포-애프터 보고 놀라는데,
저도 회원님들께 적용해서 결과 보여드릴 예정이에요.

이제 엉덩이 하나로 소문날 듯 😏🍑 HIPLAND Let's go

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🍑 Hip Class with Beauland

진짜 힙업은,
‘느껴지는 순간’부터 시작이더라구요.
6주의 과정 ✨

➤ 피드에 영상들과 함께 찐후기 올리겠습니다🩶

#힙업클래스 #힙운동 #힙라인 #여성전용PT #beauland #뷰랜드 #뷰랜드랩

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뜸했던 피드에 릴스 한 방울 🤍

눈코 뜰 새 없이 바빴던 2025년 상반기!
뜻밖의 소식을 전하자면... (이미 눈치챈 분들도 있겠지만)
좋은 기회가 찾아와 여성 전용 pt샵에 일할 준비를 하고 있었답니다☺️

저랑 오래 인친이신 분들은 제가 운동에 얼마나 진심인지 다들 아시죠?
운동이 단순히 몸만 바꾸는 게 아니라 삶 전체에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 걸 나만 느낄 수는 없쥐~~ 😘

좋은 영향력을 드리기 위해서,
그리고 탄탄한 채용 절차를 넘기 위해
교육도 많이 듣고 시험도 치느라 눈코 뜰새가 없지만 행복한 바쁨입니다 ㅎㅎ헿ㅎ

많이 응원해주세요 ❤️
이젠 예전처럼 자주 오겠습니당 ☺️
이번주도 화이팅입니당 ❤️‍🔥

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