Instagram story viewer> @bianca.gerritsen> Tagged

Bianca Gerritsen | Ontdek de logica

@bianca.gerritsen

912

followers

942

following

🌱 De oorsprong van gedrag en patronen
✨ Bewustzijn vanaf de start van het leven
🤍 Coaching • NEI • Cursussen
💜 Begin jouw reis ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Als iemand mij dit in 2004 had verteld, had ik haar waarschijnlijk niet geloofd. 🧡

In die tijd stond er een bed in mijn woonkamer. Mijn wereld was klein geworden. Mijn dagen draaiden om wat mijn lichaam aankon.

En nu?

Nu sta ik hier. Samen met Paul, omringd door zoveel bijzondere vrouwen.

En tellen we met z’n allen af.

7, 6, 5, 4, 3, 2… 1… 0! 🎉

MIJN BOEK IS OFFICIEEL GELANCEERD!

Maar terwijl iedereen juicht, besef ik dat dit moment over zoveel meer gaat dan mijn eigen verhaal.

Ik denk aan de zes vrouwen die hun verhaal aan ons toevertrouwden.

Aan de ruim 1.250 vrouwen die we inmiddels hebben mogen begeleiden.

En vooral aan al die vrouwen die we nog niet kennen.

Die ‘s avonds op de bank zitten en zich afvragen waarom hun lichaam toch steeds zo’n grote rol in hun leven speelt.

Die afspraken afzeggen. Hun kinderen niet kunnen optillen zoals ze zouden willen. Die zichzelf stukje bij beetje kwijtraken, terwijl de buitenwereld vaak niet eens ziet wat er speelt.

Voor die vrouwen ligt dit boek er nu.

Omdat ik zo graag wil dat een vrouw die het openslaat, denkt:

Eindelijk. Iemand die begrijpt wat ik doormaak.

En misschien durft ze daarna weer voorzichtig te geloven dat haar toekomst er anders uit kan zien.

Op 20 september telden we af naar nul.

Maar voor mij voelde het alsof er juist iets begon. 🧡

CHRONISCHE PIJN IS NIET NORMAAL.

Het boek is er. En ik hoop dat het zijn weg vindt naar heel veel vrouwen die dit verhaal nodig hebben.

📖 Je vindt het via de link in mijn bio.

Ken jij een vrouw die haar leven steeds moet aanpassen aan wat haar lichaam aankan? Stuur haar deze reel.

Misschien herkent ze zichzelf voor het eerst in een verhaal van een ander. #weermezelf #chronischepijnisnietnormaal #kantelprogramma #bekkeninstabiliteit #bekkenpijn

18

1

Echte vrouwen. Echte verhalen.

Je hoort en ziet ze allemaal op onze website, in de podcast KantelKracht en op ons youtube kanaal chantaltheunissen #kantelprogramma #youtube #kantelkracht

5

0

Koko Lawson begon te spelen.

In die zaal zaten vrouwen die jarenlang alles hebben gedragen. Die doorgingen, zorgden, regelden en zich aanpasten. Vrouwen die hun dag plannen rondom pijn en van zichzelf verwachten dat ze het volhouden.

En toen de klanken kwamen, zag ik iets gebeuren.

Schouders die zakten. Kaken die loslieten. Een vrouw die haar ogen sloot en die ene ademhaling nam die ze al jaren niet meer had genomen.

Voor mij was dat een van de meest veelzeggende momenten van de hele dag.

Want wanneer je lichaam jarenlang in overlevingsstand staat, leer je dat niet af met nog meer wilskracht. Je zenuwstelsel weet op een gegeven moment niet meer hoe zakken voelt. Ontspannen is dan iets wat je bent verleerd, terwijl je het zo hard nodig hebt.

Daarom kijken wij nooit alleen naar de plek waar het pijn doet. We kijken naar je hele week. Naar je slaap, je herstel, je belastbaarheid en naar de momenten waarop je lichaam eindelijk mag zakken. Een topsporter begrijpt dat hersteltijd net zo belangrijk is als de training zelf. Van zichzelf verwachten vrouwen dat ze altijd door kunnen.

Op de achtergrond stond de banner van mijn boek. Chronische pijn is níet normaal. Want dit was ook de dag waarop het boek er eindelijk was.

Zes vrouwen vertellen daarin wat dagelijkse pijn deed met hun moederschap, hun relaties, hun werk en het vertrouwen in hun eigen lichaam. Hun verhalen staan niet op zichzelf. Misschien herken je jezelf erin, of je zus, je vriendin, je collega.

Wil je het lezen? De link naar het boek staat in mijn bio. #chronischepijnisnietnormaal #weermezelf #kantelprogramma

64

21

De eerste beelden van het fantastische live event en de boeklancering van ‘Chronische pijn is niet normaal’

#Chronischepijnisnietnormaal #kantelprogramma #weermezelf

📷 @fotofolies

40

13

Twintig jaar geleden kon ik de trap niet op. Nu staan er honderden dozen met mijn eigen boek erin.

Ik heb er even naar staan kijken voordat ik het tape doorsneed. Dat klinkt misschien dramatisch voor een kartonnen doos, maar ik wist wat erin zat.

Het was 2004. Mijn tweede kindje was onderweg, mijn bekken deed zoveel pijn dat traplopen niet meer ging en er stond een bed in de woonkamer. Ik was 34. Ik had een toffe baan, een gezin, een leven vol plannen. En ineens kon ik nauwelijks lopen.

Wat me toen het meest raakte was niet eens de pijn. Het was het gevoel eronder. Dat je lichaam je in de steek laat op het moment dat je het het hardst nodig hebt. Dat niemand echt een antwoord heeft. Dat je langzaam begint te wennen aan een leven dat kleiner wordt.

Toen ik dat eerste exemplaar in mijn handen hield, dacht ik niet: kijk, ik heb een boek geschreven.

Ik dacht aan alle vrouwen die ik in de jaren daarna heb ontmoet. De vrouw die haar kind niet meer kon optillen. De moeder die haar hele dag plande rondom pijn. De vrouw die een volgende zwangerschap niet meer aandurfde. De vrouw die naar buiten toe gewoon bleef functioneren, terwijl ze zichzelf steeds verder kwijtraakte. En die uiteindelijk te horen kreeg dat ze er maar mee moest leren leven.

Dat is waar deze titel vandaan komt. Chronische pijn is níet normaal. Niet normaal voor jou, niet normaal voor je kinderen, niet normaal voor de generatie na ons.

Ik schrijf dit niet uitsluitend vanuit de theorie. Ik schrijf het met de ervaring van een bed in de woonkamer, met de verhalen van zes vrouwen die hun hele verhaal deelden en met de wetenschap dat het echt anders kan.

Herken jij jezelf hierin? Of herken je je zus, je vriendin, je collega, je dochter?

Laat één woord achter hieronder. Ik lees ze allemaal. En bewaar deze post als je hem nog een keer wilt teruglezen op een dag dat je het even niet meer weet.

#kantelprogramma #chronischepijnisnietnormaal #weermezelf

42

14

Er staan 3 pallets op mijn stoep. Drieduizend boeken. De vrachtwagen hoorde ik van mijlenver aankomen 😉. Lang verwacht en toch gekomen. En kijk mij er reuze blij naast staan te kijken.

In 2004 stond er een bed in mijn woonkamer. Mijn tweede kindje was onderweg en traplopen ging niet meer. Ik was 34, had een toffe baan, een gezin, een leven vol plannen en ineens kon ik nauwelijks lopen. Wat ik vooral te horen kreeg, was dat het erbij hoorde. Dat ik ermee moest leren leven.

Ik nam daar geen genoegen mee. Niet omdat ik sterker was dan iemand anders, maar omdat ik voelde dat dit mijn leven niet kon zijn.

Ruim twintig jaar later loop ik hard, ski ik en dans ik op hoge hakken. En liggen er drieduizend exemplaren van mijn boek ‘Chronische pijn is níet normaal’ op mijn stoep. Met daarin de verhalen van zes vrouwen die jarenlang precies diezelfde zin hoorden.

Terwijl ik daar stond, dacht ik aan alle vrouwen die nu hun dag plannen rondom pijn. Die hun kind niet kunnen optillen. Die naar buiten toe nog steeds functioneren, terwijl hun wereld stukje bij stukje kleiner wordt. In Nederland leeft één op de 3 vrouwen met chronische pijn of aanhoudende lichamelijke klachten.

Voor mij zijn deze pallets daarom tastbaar bewijs. Bewijs dat leren leven met pijn geen eindpunt hoeft te zijn.

Ken jij die zin, daar moet je mee leren leven? Of wat werd er tegen jou gezegd?

Van wie hoorde je hem? Zet jouw zin hieronder. Ik lees ze allemaal.

En wil je het boek ook lezen? Vanaf nu te bestellen bij alle lokale en online boekhandels en via de link in bio.
#kantelprogramma #chronischepijnisnietnormaal #weermezelf

146

51

BREAKING NEWS
Op de voorpagina van de krant.
Zet NIEUWS in de comments en ik stuur je de link.

#kantelprogramma #chronischepijnisnietnormaal #weermezelf

20

4

We tellen af …. ‘Chronische pijn is níet normaal’
En als pre-order nu al 325x verkocht. Zondag wordt het boek gelanceerd en volgende week ligt het in je brievenbus.

Geef een 🧡als jij al besteld hebt!

Of bestel het ook zodat jij het als eerste kunt lezen. Want chronische pijn is niet normaal. De verhalen van de vrouwen in het boek geven zoveel herkenning, inzicht én tips voor in je dagelijkse leven.

#chronischepijnisnietnormaal #weermezelf #kantelprogramma

12

4

‘Je moet ermee leren leven.’

Dat is wat zoveel vrouwen te horen krijgen.

Maar wat als je diep vanbinnen blijft voelen:
Dit kan toch niet mijn hele toekomst zijn?

Dan is dit boek voor jou.

‘Chronische pijn is niet normaal’ vertelt het verhaal van zes vrouwen die zichzelf langzaam kwijtraakten in hun klachten. En die weer ruimte vonden voor hun leven.

Kijk de reel en deel hem met de vrouw aan wie jij meteen moest denken.

Het boek is te bestellen via de link in mijn bio.

#chronischepijn #vrouwengezondheid #herstel

12

5

Vrijdag 14-8 tussen 10.00-12.00 uur. Wees welkom!

1

0

Chronische pijn verandert vaak veel meer dan alleen je lichaam.

Je agenda.
Je energie.
Je relatie.
Je werk.
Je moederschap.
Je vertrouwen in jezelf.

Heel langzaam wordt je wereld kleiner, terwijl je aan de buitenkant probeert door te gaan alsof er niets aan de hand is.

En ergens onderweg zijn we dat normaal gaan vinden.

Dat is precies waarom ik dit boek heb geschreven. Niet om vrouwen te leren leven met chronische pijn, maar om het gesprek te openen over wat er óók mogelijk is wanneer je naar het hele lichaam kijkt.

‘Chronische pijn is niet normaal’ is een boek vol herkenning, inzichten en de persoonlijke verhalen van zes vrouwen die laten zien dat er perspectief is.

Voor jezelf.
Voor je kinderen.
Voor de generatie na ons.

📖 Pre-order nu via:
www.kantelprogramma.nl/boek

Ken jij een vrouw die zichzelf hierin herkent? Stuur deze post dan naar haar door. 🧡

19

0

Ze dacht dat dit haar nieuwe normaal was.
Na een paar minuten lopen moest Bianca alweer zitten. Tijdens het boodschappen doen leunde ze op haar winkelkar. Op vakantie speurde ze als eerste naar een bankje. Koken deed ze zittend.

Langzaam werd haar wereld kleiner.
Tot ze ontdekte dat herstel niet begint met harder je best doen, maar met begrijpen wat je lichaam nodig heeft.

Haar eerste overwinning?
Vijf minuten wandelen. Zonder die stekende pijn. Daarna tien. Toen vijftien.

En ineens was de winkelkar weer gewoon een winkelkar.

Dit verhaal staat in mijn boek Chronische pijn is niet normaal. Omdat ik wil dat vrouwen zichzelf herkennen, hoop krijgen en ontdekken dat hun verhaal niet hoeft te eindigen bij “leer er maar mee leven”.

💛 Herken jij dat je onbewust steeds keuzes maakt op basis van wat je lichaam nog aankan?

Laat hieronder achter met welk klein moment jij jouw vrijheid weer terug zou willen. 🧡 #chronischepijnisnietnormaal #summersprint #health

7

0