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B I R G I T A M E L U N G

@birgitamelung

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Autorin„Der Multifokus-Effekt“
Speaker / Advisor / Health Enthusiast 🌱
🌴new home:Mallorca
🧿Founder @theherklub
🎙️Host HER HEALTHY HUSTLE

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12 Fragen zu Female Longevity. 1 Mission: Länger UND gesünder leben! 💪🏼

Was brauchen wir Frauen wirklich, um langfristig gesund, stark und voller Energie zu bleiben?

Ich habe mir ein paar Themen aus @doctor_annelatz Longevity-Kartensets für Frauen rausgepickt: 12 spannende Fragen rund um Female Longevity - von Krafttraining über die Kunst des Neinsagens bis zum heiligen Gral der Gesundheit.

🎙️ Jetzt reinhören! Die neue Folge HER HEALTHY HUSTLE ist online. Link in Bio.

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🔥 DAY 2. BIG ENERGY. ICONIC HAIR MOMENTS. ✂️✨

Die GOLDWELL CELEBRATION OF COLOR 2026 liefert auch an Tag 2 pure Inspiration, kreative Vibes und Hair Artistry auf höchstem Level! 🚀

💡 Von inspirierenden Keynotes mit Birgit Amelung, Achim Rothenbühler und Leo Martin bis zu kreativen Look & Learn Sessions mit Martin Dürrenmatt und der D.Machts Academy – hier trifft Know-how auf next-level creativity! 🎨🤝

🌟 THE STAGE IS ON FIRE! 🔥

Amanda Magistro, die D.Machts Academy und Mario Krankl bringen mit ihren Artist Shows jede Menge Talent, außergewöhnliche Looks und pure Hair Magic auf die Bühne! 💇‍♀️💥

🪩 AND NOW… 90s MEETS 2026! 🕺💃

Die Party mit DJ SIX ist LIVE! Good vibes, great people und jede Menge Dancefloor Energy – die Hair-Community feiert, was sie verbindet! 🎶🔥

📸🎥 YOU DON’T WANT TO MISS THIS!

Wir von OVERHEAD waren für euch mittendrin und haben die besten moments captured! 👀✨

👉 Fotos, Videos & die Highlights des Events findet ihr auf www.overhead.at!

Stay tuned. Stay inspired. Keep celebrating! ❤️✂️

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📸 @marsmdl //
👥 @theherklub PRÄVOLUTION NIGHT 14/10/26
📌 @mindspace.me

When women gather, magic happens.
Networking, learning, connecting.

Thank you to all the wonderful women and everyone involved- can’t wait to see what unfolds for all of us!

#herklub #womennetwork #berlincity

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Just a very cute glimpse into my camera roll from the last few weeks 🎥 Mit der perfekten Balance zwischen cute, cozy moments, Bühnen, Shootings, Female Founders & Work-Power! 💘 Und jetzt geht‘s ab in meine favourite season ♏️

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Dafür wird deine Haut dir danken: 3 Steps zum Abschalten🌙

Anzeige I Wie schaffen wir es abends wirklich runterzufahren? Und was hat unser Geruchssinn damit zu tun?

Darüber spreche ich mit Lena Franz von @teamdrjoseph in unserer neuen STRONG BITE Folge von HER HEALTHY SKIN und verrate, ohne welchen Duft ich nie einschlafe!

🎧 Jetzt reinhören bei HER HEALTHY HUSTLE, Link in Bio!

Passend dazu hat TEAM DR JOSEPH jetzt das Restful Night Air Spray gelauncht, das dein Abendritual perfekt ergänzen kann.✨

Dein Beauty Goodie: Mit unserem Code STRONGBITE gibt’s bis zum 30.11. ab 75 € Bestellwert bei TEAM DR JOSEPH eine Intense Moisturizing Mask in Reisegröße gratis dazu. (Meine Lieblingsmaske!)

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Ein Abend, der nicht nur schön war, sondern auch zum Nachdenken angeregt hat. #prävolution #HealthIsWealth #FemaleEmpowerment #Prävention #WomensHealth

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Werbung | Dein größter Leadership-Job? Du selbst. Hier sind unsere unsere 6 Strategien für bessere Selbstführung von unserem Impuls beim Female Founder Aperitivo powered by @qontode letzte Woche in München. Jetzt nochmal extra für euch zum Abspeichern!

Du willst mehr davon?
💌 Kommentiere NEWS und wir schicken dir den Link zu unseren HER KLUB NEWS – den Newsletter, den du wirklich lesen willst. Mit unseren besten Impulsen für deinen Healthy Hustle in deine Inbox.

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Female Founder Energy im Weissen Quartier 🤍

Unter dem Motto „Boss yourself better“ mit @theherklub und @businettes ging es um Self-Leadership, Fokus, Finance und die Frage, wie wir ambitioniert sein können, ohne uns selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.

Wir lieben es, unsere Räume mit genau solchen Begegnungen zu füllen. 🚀

Du möchtest mehr über unsere Event Spaces erfahren? 👉Link in Bio

📸 Bildcredits: @priscillia_brandphotography / Priscillia Grubo

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Ladies, aufgrund der hohen Nachfrage haben wir noch Mal aufgestockt: die letzten Tickets für unsere PRÄVOLUTION NIGHT sind jetzt verfügbar!
Anzeige | Am 14.10. hosten wir gemeinsam mit unserem Jahrespartner @mkk.gesund einen Abend, der deine Gesundheit endlich auf die Agenda setzt. Mit Wissen, das hängen bleibt, Health-Checks, die dir sofort zeigen, wo du stehst, und ganz viel HER KLUB SPARK. Und das im wohl schönsten Co-Working Space der City, bei unserem Locationpartner @mindspace_germany.

Das erwartet dich:
🥂 Healthy Refresh Aperitiv by @weareloosh
🧘‍♀️ Sound Bath & After-Work Reset by @dayly.move
🎤 Panel Talk mit Andrea Galle (Vorständin mkk), Ärztin Sisa Cachiguango (@sisa.health ), @alinamerkau (TV-Moderatorin & Gründerin Dayly) und @birgitamelung (Gründerin The HER KLUB)
🔬 Interaktive Health Checks: Vitamin C/Antioxidantien-Test, BioZoom & Handkraftmessung
💚 Community, Connection & Expert Exchange
🛍️ Healthy Drinks by @drinkraaaw, Snacks & Überraschungen

📍 Mindspace Krausenstraße 9/10, Berlin
🗓️ 14. Oktober, 17:30 Uhr
🎟️ Letzte Tickets über Link in Bio. First come, first served.

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THE DUAL SHIFT CONFERENCE 2026
In cooperation with She‘s Mercedes by Mercedes-Benz

A little recap of what we talked about about, who we met & common beliefs we shared.

We started with a morning refresh Pilates session by @its.josefp and @spicywithlou and kicked of the day with our evergreen panel and key theme of the day: How can we have it all?
Followed by the discussion about being self employed while dual shifting.
What companies can do to support more women coming back to the workforce - full time 👩‍💻
We learned about gaining efficiencies through AI - working full time while having more time with our families.
Then we did a deep dive into micro-communities and personal branding, the power of networks, got a behind the scenes of family owned businesses and diversity.

A big thank you to our sponsors and goodie bag partners - all if them have been highly curated to match the day and the mindset - to connect openly, don’t judge, embrace each others life concepts and be an ambassador of change yourself.

Because you can only be who you can see 💜💛

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Was wir heute über Longevity wissen, praktiziert Ayurveda schon seit Jahrtausenden: Breathwork, Nervensystem-Regulation, Prävention statt Symptombehandlung.
Mit Gabriele Wahl-Multerer Gründerin von @park.am.see.nattika sprechen wir über Health Span statt Life Span und darüber, warum Ayurveda heute relevanter ist denn je. 🤯
🎧 jetzt reinhören – Link in Bio

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Werbung | Gründen bedeutet oft: 100 Dinge gleichzeitig und alle fühlen sich wichtig an. Welcome to Founder Life. 👀

Finanzen. Fokus. Entscheidungen. Papierkram. Und irgendwo dazwischen soll das Business auch noch wachsen.

Bei unserem Female Founder Aperitivo powered by @qontode haben wir Gründerinnen gefragt: Was fordert dich am meisten heraus? Und was hilft?

Gute Selbstführung heißt auch, zu wissen, was deine Aufmerksamkeit wirklich braucht und was dir Tools abnehmen können. Klar ist: Es geht nicht ohne ein gutes Finanztool!

Und dafür haben wir jetzt ein Bomben Goodie für euch: 💥

🎁 Mit dem Code Qonto@Bits26 bekommt ihr alle Qonto-Pakete 6 Monate FOR FREE.

Gültig für Neu- und Bestandskundinnen. Neukundinnen müssen den Code innerhalb von 30 Tagen einlösen.

Jetzt sichern → Link in Bio.

📸 by @priscillia_brandphotography

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