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Guinho

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i've lost my goddamn mind, it happens all the time.

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Hoje completo 6 anos na Controladoria-Geral do Distrito Federal.

Se alguém me perguntasse, lá atrás, o que significa trabalhar com comunicação pública, eu talvez respondesse que era escrever textos, produzir campanhas ou lidar com imprensa.

Hoje eu responderia diferente.

Comunicação pública é como uma ponte.

De um lado está o governo, com suas decisões, políticas e serviços. Do outro lado está o cidadão, com suas dúvidas, necessidades e expectativas. No meio disso tudo, existe a comunicação. Quando ela funciona, as pessoas conseguem entender, confiar e participar.

Ao longo desses seis anos como chefe da Assessoria de Comunicação da CGDF, tive o privilégio de acompanhar histórias que mostram o quanto a informação pode transformar realidades. Também tive a sorte de estar em um órgão que cuida de assuntos transversais como governança e integridade, controle social e interno, transparência, ouvidoria, correição... ufa! Muita coisa! E muita coisa boa!

Curiosamente, a data em que entrei na CGDF coincide com o Dia da Ouvidoria. Talvez não exista coincidência melhor para quem trabalha com comunicação pública.

Se comunicar é passar uma mensagem, ouvidoria é acolher e ouvir o cidadão. E um governo que aprende a ouvir melhor também aprende a governar melhor.

Tenho muito orgulho de trabalhar em uma instituição que coloca a escuta do cidadão no centro da gestão pública.

E tenho ainda mais respeito pelos ouvidores e ouvidoras que, todos os dias, fazem essa ponte silenciosa entre o governo e a população.

No fundo, comunicar e ouvir fazem parte da mesma missão: aproximar o Estado das pessoas.

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in trench i'm not alone 💛

a year ago i saw one of my favorite bands live for the first time with my friends. when i started listening to them i was a little kid and couldn't go to concerts yet, so i was stuck at home watching tour videos filmed by other fans and hoping one day i would get to see them. never in my wildest dreams did i imagine my first twenty one pilots concert would be so incredible. got so close to barricade, made new friends, saw them literally right above me and took the best pictures (some of them with my film camera... what???). this experience was as special as the people who helped it come true and i will remember this concert forever. also i know it's so cringe to be all sappy writing this caption no one will read and finishing it with the band symbol but ugh i waited so long for this, might as well...

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A ideia é nunca perder a motivação para subir cada degrau rumo ao sucesso, por mais difícil que seja. E também não esquecer de agradecer pelas lições aprendidas em cada etapa da jornada.

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dias incríveis com pessoas incríveis ❤️‍🩹

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janeiro nem acabou e eu já tô com saudade!! 💥💫

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one night and one more time
thnks fr th mmrs, Rio! 🤍

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it’s a taste test of what I hate less
i don’t wanna be here, start fresh with the new year

2024 🔚
2025 🔛

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Os últimos dias foram um misto completo de emoções totalmente novas. Pós tcc, a minha maior ansiedade era ir para SP viver o que seria um dos dias mais incríveis da minha vida.

Das conversas na fila, aos surtos na grade esperando os shows, tudo no dia 30 foi algo que a adolescente que cresceu batendo cabeça sozinha no quarto aguardava ansiosamente. Todo o ritual de se preparar, ir cedo pra fila, fazer amigos, coringar no sol e ficar simplesmente extasiado com tudo que você está vivendo é facilmente uma das melhores coisas da vida.

Obrigada Gui por ter me acompanhado nessa loucura, não teria conseguido sem você. Obrigada Fábio e Thaina por serem simplesmente incríveis e matarem tempo comigo na fila. Obrigada Edu pela nossa amizade instantânea e por estar ao meu lado surtando com o Landon e a Courtney.

Sempre fui uma pessoa muito aficcionada por música, dos aspectos comuns como a letra e ritmo, aos técnicos e padrões extremamente específicos que meu cérebro encontra, tudo na música se tornou um grande amuleto enquanto eu crescia, meu apoio nos momentos difíceis e o melhor dos stimms em crises e sobrecargas.

Foram horas de imersão em um mundinho compartilhado por 55 mil pessoas, músicas sobre sentimentos difíceis de serem falados, mas que são facilmente externalizados com gritos, bate-cabelo, moshpits e sinalizadores. Thank you @bringmethehorizon @motionlessinwhite @spiritboxmusic @theplotinyouofficial for giving us such an incredible and magical night.

Entre palhetas, baquetas, pulseiras, adesivos e alguns roxos, a melhor lembrança será o sentimento de felicidade genuína ao me ver rodeada por pessoas que têm histórias tão parecidas e ao mesmo tempo tão diferentes da minha e que superaram tudo para chegar até aquele momento.

Obrigada a todos que fizeram isso ser possível e também viveram o dia 30. Com certeza fizemos história!

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Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.

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A vida é feita de movimento!
E o movimento CURA!

#pilates
#fisioterapia
#acupuntura

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Existem algumas coisas na vida que estão sempre em alta: músicas ou bandas, você se sentir bem com seu corpo e em paz na mente, estudar; e é claro, algumas serie de exercícios.

Diz aqui embaixo o que está em alta pra você?

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