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#Staff #ASDDREAMER #2026/2027 #🎾 #tennis
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Nuovo progetto, nuove sfide e tanta voglia di crescere. Oggi abbiamo iniziato un percorso di lavoro insieme a Emanuele, affiancando Stefan e José, due giovani tennisti provenienti da Costa Rica e Messico, che oggi studiano e competono negli Stati Uniti, in West Virginia. L’obiettivo di questo periodo di lavoro è sviluppare ogni aspetto della loro performance: preparazione fisica, lavoro tecnico sul campo, nutrizione e integrazione, creando un percorso completo che permetta loro di esprimere il massimo potenziale. La nostra intenzione è costruire basi solide durante queste settimane e proseguire poi con un programma di monitoraggio e preparazione a distanza, così da accompagnarli nel loro percorso anche una volta rientrati negli Stati Uniti. La performance non nasce da un singolo allenamento, ma dalla qualità del lavoro quotidiano, dalla programmazione e dall’attenzione ai dettagli. Si parte. 🎾💪
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Alleno la forza perché alleno le persone La forza non è semplicemente la capacità di sollevare un bilanciere. È una qualità che influenza ogni aspetto della nostra vita: il modo in cui ci muoviamo, lavoriamo, pratichiamo sport e affrontiamo le sfide quotidiane. Mi sono specializzato nell’allenamento della forza perché è il fondamento di ogni percorso di miglioramento fisico. Prima di correre più veloce, saltare più in alto o dimagrire in modo efficace, bisogna costruire un corpo forte. La forza si sviluppa in forme diverse, ognuna con uno scopo preciso: • Forza massima: la capacità di esprimere il massimo livello di forza possibile. • Forza esplosiva: trasformare la forza in velocità e potenza. • Forza resistente: mantenere un’elevata capacità di lavoro nel tempo, contrastando la fatica. • Forza funzionale: applicare la forza ai movimenti della vita quotidiana e dello sport con efficienza e controllo. Allenare la forza significa migliorare la postura, proteggere articolazioni e ossa, aumentare la massa muscolare, accelerare il metabolismo, prevenire gli infortuni e vivere con più energia e autonomia. La forza non cambia solo il corpo. Cambia il modo in cui affronti gli ostacoli, ti rende più sicuro, più disciplinato e più consapevole delle tue capacità. Per questo il mio lavoro non è insegnare semplicemente ad alzare pesi. Alleno la forza perché alleno le persone. ⚡️
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250.000 persone. Eppure, quelle accanto a me erano le migliori. Perché alla fine non è il posto a rendere speciale una giornata, ma le persone con cui scegli di viverla. ❤️
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Ci sono momenti che ti ricordano perché fai tutto questo. A Cracovia, durante l’Extravaganza, migliaia di persone si sono ritrovate nello stesso posto con un unico obiettivo: muoversi, stare bene e condividere energia. Non era solo un allenamento. Era un messaggio. Perché quando tante persone scelgono di prendersi cura di sé nello stesso momento, nasce qualcosa di molto più grande di una semplice sessione di fitness. Nasce una comunità. Ed è proprio questa la visione che porto avanti ogni giorno con BUILDING RESULTS. Creare un luogo dove non conta da dove parti, ma dove stai andando. Dove ci si allena, si ride, ci si sostiene e si cresce insieme. Credo che il benessere sia contagioso. Credo che l’energia delle persone giuste possa cambiare una giornata, un’abitudine… e a volte persino una vita. Questo è solo l’inizio. Il nostro obiettivo è riunire sempre più persone in un’unica direzione: quella dello stare bene, del movimento e della condivisione. Se anche tu stai cercando un posto dove sentirti accolto, motivato e parte di qualcosa di speciale… Ti aspettiamo in BUILDING RESULTS. 🤍💚
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🏰 Kraków, con le persone giuste. Ci sono viaggi che restano nel cuore non per i posti visitati, ma per chi hai accanto. Vivere questa extravaganza insieme a Marzia e Alessio, quindi essere qui anche con Building Results è stato qualcosa di speciale. Vedere le loro reazioni, i loro occhi brillare davanti a ogni momento… è emozionante in un modo che è difficile da spiegare. Il nostro è un rapporto che va ben oltre quello che costruiamo insieme ogni giorno. È fatto di rispetto, di valori condivisi, di fiducia. E questo si vede anche fuori dal lavoro. Questo è esattamente il tipo di persone che voglio avere vicino, nella vita e nella community. 🙏
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Extravaganza 2026. 🇵🇱 Cracovia La mia quarta. E, fino a oggi, la migliore in assoluto. In questo post non parlerò delle innovazioni tecnologiche che cambieranno radicalmente il nostro presente. Voglio invece dedicare due parole all’emozione di vivere questa esperienza insieme ad alcune persone di Building Results e a tutto il resto del team. Ogni volta è un’opportunità per creare nuove connessioni, rafforzare i legami e tornare a casa con qualcosa in più. Grazie, Herbalife. Sì, mi hai cambiato la vita! Mi hai fatto comprendere realmente chi sono; una persona che ama aiutare gli altri, che investe costantemente nella propria crescita personale, che ogni giorno incontra nuove persone dove qualcuna poi resta e aggiunge valore ma soprattutto, che ha una visione del proprio futuro, una missione, con una direzione chiara. Ed è solo l’inizio. PROUD💚
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MA CHE DOMENICA MERAVIGLIOSA! 💚 SOLE MARE COMMUNITY HERBALIFE TRALLALLEROTRALLALA ☀️⚡️🌊💚
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RIMINI WELLNESS 2026 - Part 3 HYROX / La gara Questa volta è stata diversa. A differenza delle altre esperienze, non ho gareggiato da solo ma in doppio, e questo ha cambiato completamente il modo di vivere la competizione. Per una volta il focus non era sulla mia prestazione personale, ma sul raggiungimento dell’obiettivo di squadra. Vedere le ragazze superare ogni prova, gestire la fatica e tagliare il traguardo è stata la soddisfazione più grande. È stata un’esperienza nuova, divertente ed emozionante, che mi ha fatto scoprire aspetti della gara che non avevo mai vissuto prima. Condividere la fatica, sostenersi nei momenti più difficili e festeggiare insieme il risultato finale dà a tutto un significato diverso. Torno a casa con tanta soddisfazione per il percorso fatto, per le emozioni vissute e per l’entusiasmo che questa esperienza ha generato. La cosa che mi rende più orgoglioso è aver visto tante persone avvicinarsi a questa disciplina: al nostro rientro a Roma, in molti ci hanno chiesto informazioni su HYROX e di essere preparati per partecipare alle prossime gare. Se siamo riusciti a ispirare qualcuno a mettersi in gioco, allora abbiamo ottenuto molto più di un semplice risultato sportivo.
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RIMINI WELLNESS 2026 - Part 2 La Fiera Anche quest’anno il Rimini Wellness non ha deluso le aspettative. Visitare la fiera è sempre un’esperienza stimolante: nuove idee, nuove tendenze, confronto con professionisti del settore e tante occasioni per crescere. La cosa che apprezzo di più, però, è la possibilità di creare nuove conoscenze e rafforzare rapporti già esistenti. Alcuni incontri di questi giorni sono stati particolarmente interessanti e sono convinto che potranno trasformarsi in collaborazioni e opportunità utili per il futuro. Torno a casa con nuovi spunti, nuove connessioni e ancora più motivazione per continuare a crescere, sia professionalmente che personalmente.
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Aprile. Scelte. Riequilibrio. Ripartenze.
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Tutti cercano la soluzione veloce. Ma i risultati veri… non funzionano così. Nascono da un metodo preciso: – Disciplina – Allenamento strutturato – Nutrizione corretta – Recupero – Costanza Prima costruisci le fondamenta. Poi tutto il resto diventa supporto. Perché il vero cambiamento non arriva da una scorciatoia, ma da un metodo che scegli di seguire ogni giorno. Vuoi scoprirlo? Scrivimi in privato.
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