Instagram story viewer> @bwrunners_> Tagged
bwrunners_(@bwrunners_)'s profile avatar HD Profile

bwrunners_

@bwrunners_

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
🚨 PR ALERT 🚨 22:55 (4:35 min/km) Mówią, że 5 kilometrów nie wybacza błędów - u mnie wybaczyło cztery razy. Cztery razy się zatrzymałam. Cztery razy wygrałam walkę z głową i pobiegłam dalej, po życiówkę 😇 @bwrunners_ - WDZIĘCZNOŚĆ MILION. Za tę energię, za wspólny start, za wsparcie. Takie chwile smakują jeszcze lepiej, kiedy przeżywa się je razem. 🥹❤️ @klaudia.czermak kochana, dziękuję za Twoją obecność 💗😍 IX Bieg RUNbertów • Bieg Rembertowa • Warszawa • Bieganie • brak zasięgu
29
Download
Dzisiejszy Bieg Rembertowa na 5 km wszedł idealnie – 18:19 na pełnym luzie i bez zbędnej spiny! 😉 Wpadłem na bieg prosto z pełnego, mocnego treningu, bez specjalnego luzowania pod zawody. Najważniejszy wniosek z dzisiaj? Noga w końcu zaczęła podawać dobre tempo, a ciało wraca na właściwe obroty! ⚙️⚡️ Prawdziwa radość z biegania wraca ze dwojoną siłą, a to dopiero początek tego, co szykuję na najbliższe tygodnie. Zostawiam serducho 🫶🏻 dla wszystkich, których spotkałem na trasie, kibiców za super atmosferę! No i moje DEBEŚCIAKI @bwrunners_ z wami każde zawody to coś wspaniałego 🥹 💬 A jak u Was z formą na jesień? Biegacie już na pełnych obrotach czy dopada Was powoli jesienny leń? Dajcie znać w komentarzu, jaki dystans lub cel jest u Was teraz na celowniku! 🎯👇 @drwitt_pl @sklep_biegacza @racebalm @on #biegacz #pov #bieganie #running #training
26
Download
ZROBIŁAM KORONĘ POLSKICH PÓŁMARATONÓW 🥹 Ale po kolei. Tydzień temu przebiegłam Cracovia Półmaraton Królewski, który był moim ostatnim półmaratonem w drodze po Koronę Polskich Półmaratonów oraz 7. półmaratonem w tym roku. I w życiu. Niewiele zabrakło do pobicia PR-u, który zrobiłam raptem we wrześniu. Czy było mi przykro? W pierwszej chwili, tak.
Ale sekundę później pomyślałam, że dziś jestem w miejscu, o którym jeszcze kilka miesięcy temu nawet bym nie marzyła. To mój pierwszy rok biegania, a jednak w marcu przebiegłam swój pierwszy w życiu półmaraton. Więc na poprawianie życiówek przyjdzie jeszcze czas. Czuję ogromną wdzięczność za to, że moje ciało pozwala mi robić tak wspaniałe rzeczy...i że te podbiegi już się skończyły 😅 Jednak największą wdzięczność czuję wobec ludzi, których mam wokół siebie. Serio nie wiem, czym sobie na to zasłużyłam. Na całe wsparcie, które dostaję, za wszystkie dobre słowa i bezgraniczne ciepło. 🥹 @daniel.ceremuga - FENOMENALNE zającowanie, słowa otuchy i support, który zaczął się jeszcze zanim w ogóle ruszyliśmy na trasę. Nawet nie wiem, jak mam Ci dziękować 🥹🥹🧡
@biegowywariat Trenerze - dziękuję za przygotowanie mnie do tego biegu i wszystkich pozostałych. 🧡
@fortepka - Twoja obecność na trasie i po biegu naprawdę mocno podniosła mnie na duchu. 🧡
@cukopaa @bodich_chmill - za gościnę, przypilnowanie, żebym odpowiednio załadowała węgle, i kibicowanie na trasie (które ledwo pamiętam, wybaczcie. 😂)
@pietruch02 - za to, że jesteś. Za najlepszy pep talk i za obecność od samego początku mojej biegowej przygody. To Ty pomogłaś uwolnić tego krakena. 🐙🧡 @rzelek69 - Niunia, swoim wsparciem masz realny wpływ na to, że jest mi lżej w głowie. 🧡 also, chlebki bananowe na treningach to też super bonus 😋 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski • bieganie • podbiegi
33
Download
Foty z eventu EVERY. DAY. SPEED. dla @bwrunners_ i @sklep_biegacza 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Było ogień, była energia i przede wszystkim mnóstwo radości z biegania i testowania nowych Nike Pegasus Plus 2 🔥 #training #runners #running #event #sportphotography
0
Download
01.10.2026 r Every. Day. Speed. 🚀 Test najnowszych Nike Pegasus Plus 2 👟🔥 @biegowywariat @pstrykam.foty
0
Download
Every. Day. Speed. Warszawa 🚀 Tak było na czwartkowych testach Nike Pegasus Plus 2 👟 z @biegowywariat. Trochę ćwiczeń i szybszych akcentów, żeby sprawdzić dynamiczne możliwości tego modelu Jak się sprawdził? 🎥 #BeRunner #nikerunning
1
Download
Te zdjęcia są kompletnym podsumowaniem startów maratońskich w 2026. Zaczęło się w kwietniu od przygody życia na @bostonmarathon a kończy dziś życiówką na @maratonwarszawski PB 2:55:43 W Warszawie poprawiam się po 2 latach o przeszlo 4 minuty, a z życiówki urywam ponad minutę. I może było gorąco i zaliczyłem milion kryzysów mentalnych, ale za to ostatnie 10km biegłem też z naciągniętą powięzią w łydce. Dziękuję mojej determinacji, ze postanowiła zostać ze mną do samego końca. Niezmiennie dziękuję też @_zczech za niezachwianą wiarę we mnie (czasami za nas dwoje) i cierpliwość (zwłaszcza w ostatnich dniach). Pół medalu (dosłownie) jest dla Ciebie. I last but not least -dzìęki @biegowywariat oraz @bwrunners_ - to co zadziało się dziś, to efekt ciężkiej, wielotygodniowej orki, w którą wspólnie bawimy sie od lat. Łukasz Wełpa will return in: jakiś następny maraton w 2027.
1
Download
🥳🎉 Happy runniversary to me!!! Podczas tej imprezy, dokładnie rok temu, rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Wtedy pobiegłam Praską 5K. Był to pierwszy raz w życiu, kiedy przebiegłam 5 kilometrów bez zatrzymywania się i bez przechodzenia do marszu. Nie miałam żadnego doświadczenia biegowego, a przed startem byłam dosłownie na dwóch treningach adidas Runners. Na Praską 5K namówiła mnie @pietruch02 . Do dziś pamiętam emocje, które mi wtedy towarzyszyły. Nie mogłam uwierzyć, że naprawdę mi się udało. Zaraz po powrocie do domu zapisałam się na kolejny start. Z czasem w głowie pojawiła się szalona myśl, że MOOOŻE, jeśli uda mi się utrzymać regularność treningów, to za rok wrócę w to samo miejsce i MOOOŻE uda mi się pokonać dystans półmaratonu. Agu z 2025 roku by mi nie uwierzyła, gdybym powiedziała jej, co przez ten rok zrobiłyśmy. Że owszem, pobiegnie Półmaraton Praski, ale nie będzie to jej debiut. Że będzie to jej czwarty półmaraton w tym roku i że przed nią będzie jeszcze kilka startów na tym dystansie w sezonie ’26. I że całym sercem pokocha bieganie. Tak bardzo, że nie będzie już wyobrażała sobie bez niego życia. Oddałabym chyba wszystko, żeby jeszcze raz móc poczuć to, co czułam podczas swojego debiutu. Tę ekscytację. To niedowierzanie. To: „kur*a, naprawdę to zrobiłam”. Ten post kieruję przede wszystkim do tych, którzy właśnie zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Do tych, którzy postawili już pierwsze kroki, i do tych, którzy dopiero się do tego przymierzają. Zapnijcie pasy. Czeka Was naprawdę niesamowita przygoda. 🚀 Jestem przeszczęśliwa, że radość z tego dnia mogłam dzielić z dzielną @pietruch02 , dzięki której wszystko się zaczęło, oraz z ekipą @bwrunners_ , do której dołączyłam w tym roku. Jesteście wszyscy szybcy i zdolni, a do tego niesamowicie wspierający. Bardzo, bardzo Wam dziękuję za wczorajszy wieczór. No i oczywiście gratuluję wszystkim wyników! ❤️ @izabelaparol_run @samosiaaa @daniel.ceremuga doping nie z tej ziemii, dziękuję 🥹 #polmaratonpraski #praskihalfmarathon #półmaratonpraski
30
Download
Jestem dumny z tych ludzi, bo wiem, ile pracy włożyli, żeby przebiec 21 czy 5 kilometrów. Każdy z własnym założeniem podszedł do wczorajszej imprezy iii… WYSZŁO IM TO GENIALNIE! Bóle pokonane, debiuty zaliczone, życiówki pobite. Brawa dla Was. Na sam koniec dobrze widzieć te uśmiechy! 👏🏻 #podopieczni #wyniki @polmaratonpraski
20
Download
Chciałem 1:21. No to mam! I to jak w szwajcarskim zegarku 😎 1:21:00 i średnie tempo 3:50 min/km. Biję tym samym rekord życiowy z lutego o 2 minuty i 5 sekund. Nie zaskoczę Was ale… ciężka i regularna praca ma sens! Dziękuję każdemu za wsparcie i pomoc przy osiągnięciu całkiem niezłego rezultatu. #bieganie #półmaraton #21km #personalbest
90
Download
Gotowy. Ostatni półmaraton biegłem dokładnie 6 miesięcy temu, więc zdążyłem stęsknić się za tym dystansem! 1:21:00 idę (tzn. biegnę…) po Ciebie 😎 Sierpień był pracowity, ale dzięki niemu wiem, na co mnie stać. Trzymajcie kciuki. #bieganie #start @polmaratonpraski
13
Download
Last Dance przed @polmaratonpraski. Każdy w swoim tempie, każdy głodny sobotniego wyzwania! Ostatni luźny akcent za nami, teraz tylko jeść, spać i szykować zwycięskie nastawienie. Kto tęsknił za biegowym vlogami? 😎 Dzięki za trening @bwrunners_! #bieganie #trening #półmaraton #warszawa
8
Download
back to up