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Bysophladd | Barre & Yoga Coach

@bysophladd

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Barre Coach
Yoga Coach (500-RYT)
Certified Ballet Teacher
Directora @red___spot
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A morning to remember. ☕️❤️ Así vivimos nuestra primera RED SPOT COFFEE PARTY ✨ Una mañana llena de movimiento, buena energía y momentos compartidos. FORM RED, CONDITION RED y una comunidad que no deja de crecer. Gracias a @foc.cafe por el café, @suprey.life por los electrolitos y proteínas, @skinmoleculex por el colágeno y @vitacocoeu por el agua de coco. ¡Y gracias a todas las que formasteis parte de este día tan especial! <3 Porque RED SPOT es mucho más que un studio. It’s a community. ❤️ See you at the next one!
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En RED SPOT no vienes simplemente a entrenar. Vienes a encontrar la forma de moverte que necesitas cada día. ❤️‍🔥 FORM — barre based FLOW — yoga based CONTROL — pilates based CONDITION — strength + mobility 4 formas de entrenar. Una misma metodología: moverte, sentirte bien y volver con ganas de más. Find your RED SPOT. Reserva tu clase y descubre cuál es la tuya. 📍C/ Jorge Juan, 30 · Valencia
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Turn up the heat. 🔥 FLOW RED is a yoga-based flow class heated to 30–35°C — because heat opens the body deeper, sharpens focus, and pulls you fully into the present moment. More openness. More presence. More flow. 📍 Book your spot — link in bio. #FlowRed #HeatedYoga #HotYoga #YogaFlow #ValenciaYoga
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Some shots at one of my favorite spots // @red___spot . . @bysophladd & @savauge_kara ✨ . . #pilates #barre #pilatesvalencia #hotbarre #barrevalencia
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Still thinking about today❤️‍🔥 Una mañana de barre a 35º en @red___spot que no podía ser un sitio más increíble para vivir esta experiencia. El espacio, la energía, la música, la profesora @bysophladd que hace que la clase sea el doble de buena, el ambiente… literalmente LO MÁS. @vitacocoeu para hidratarnos, beauty moment con @skinmoleculex para cuidarnos desde dentro también, açaí de @livenza.acai post clase y un poder conocer nuestra colección de @glameupstudio para sentiros más cómodas y seguras de vosotras mismas dentro y fuera del estudio. Pero sobre todo: chicas conociendo chicas, compartiendo, entrenando y creando comunidad. Porque esto es GLAME: mucho más que una clase. Move. Connect. Glow. See you at the next one 🫶🏼
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FORM RED Barre-based. Heat-enhanced. Lengthen. Strengthen. Stay. When the heat rises, precision becomes everything. Result: More strength. Better posture. Better control.
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FLOW Yoga-based. Breathe. Move. Stay. When your mind starts wandering, that’s where FLOW begins. Result: More mobility. More flexibility. Better balance.
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FORM Barre-based. Hold. Shake. Stay. When your muscles want to stop, that’s where FORM begins. Result: More definition. More resistance. Better form.
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Ven a probar Red Spot. Barre, Pilates, Yoga o Strength — con calor o sin calor, tú eliges. FORM, CONTROL, FLOW, CONDITION: encuentra tu clase favorita. 📍 C/ Jorge Juan 30, Valencia
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the best part comes after the class ☕️ quedarte un rato, charlar, conocer gente y sentirte como en casa. that’s RED SPOT. ❤️‍🔥
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Si quieres más información escríbenos y estaremos encantados de dártela.
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Yin Yoga, Aromaterapia & Mediciona tradicional china 🤲🏼🎋🌞📿 Gracias @netsportg por esta invitación, me la pasé muuuuuy bien. Fue un planazo! Sin duda @attitude_yoga_community @nosaesencia y @mtc.acupuntura.inmavalle gracias por ese evento tan mágico y hecho con tanto amor 🫶🏻🤍 Deseando saber cuándo es el próximo!
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