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ᴄᴀɪᴏ ᴋᴏᴢᴀɴᴏ | ᴛʀᴀɪʟʀᴜɴ(@caiokozano)'s profile avatar HD Profile

ᴄᴀɪᴏ ᴋᴏᴢᴀɴᴏ | ᴛʀᴀɪʟʀᴜɴ

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿 ⛰️🇧🇷🇫🇷 🇮🇹🇨🇭🇵🇱
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚!
𝗠𝗲 𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗲 𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗷𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮!
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E o bonde não para 🏃🏻‍♀️ Super treino de hoje e a certeza que preciso melhorar minha postura 😂
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Annecy é uma cidade alpina no sudeste da França, onde o Lago Annecy deságua no rio Thiou. Ela é conhecida por sua cidade velha (Vieille Ville), com ruas pavimentadas com pedras arredondadas, canais sinuosos e casas em tons pastel.
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Viver 🩷 Ai que saudades estava dos nossos treinos, do nosso parquinho. #trailrunning #equipiazza #mulheresnatrilha #mulheresoutdoor #outubrorosa
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Ontem foram 10km ( era para ser 15 🙄), hoje foram mais 14 km. Faltam 25 dias para a @lamisionbrasil e a mistura de ansiedade e pânico continuam firmes por aqui, mas estou confiante, sei que sou mais forte do que imagino, e sei que estou muito bem na minha reparação. Que venha 🩷 @escolamsbr @equipiazzatrail @equipiazza
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Terceira etapa Uphill Marathon - Corcovado RJ - 25/11/2023 21km Última corrida do ano, não poderia ser em outro lugar, chegar aos pés do Cristo Redentor é numa emoção indescritível! A prova foi dura e desafiadora, choveu na largada, foi um pouco ruim, mas acabou aliviando o calor do Rio de Janeiro. A prova estava boa de correr, mas foi a primeira corrida que fizemos a tarde, largamos as 16h, não acertamos na alimentação do almoço e acabamos passando mal assim que começamos correr, desta forma caminhamos grande parte do percurso. Mas essa prova tinha ponto de corte, ainda faltava alguns kms até o corte e pouco tempo pra chegar, tínhamos analisado o percurso e teria um trecho de descida, mas nunca chegava nessa parte, a marcação da prova não batia com o GPS, o desespero começou a bater, mas finalmente chegou a tão esperada descida e forçamos nessa parte, deu tempo de passar pelo corte. Logo avistamos o Cristo mais próximo o que renovou nossas energias pra continuar correndo ate a chegada. E que chegada, depois de correr 21km ainda tem 220 degraus pra subir, mas nessa hora a emoção toma conta, surge uma força e vc só vai, o Cristo está ali te esperando de braços abertos!
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Um pouco do que foi o treino incrível de domingo . • Feliz demais por ter a oportunidade de treinar e aprender muito com esses gigantes aí ⛰️💪🏽🏃‍♀️• #trail #trails #runningtrail #lifestyle #mountain #nature #corridaemtrilha #trailrunning #trailrun #mountain #runrunrun #loverunning❤️ #bobdylan #bobdylanforever
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Treino Trail Cânion da Faxina
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Mais uma tarde incrível com essa galera animada. Com direito a um lindo Pôr do Sol e uma descida, com algumas surpresas mo caminho. O que os olhos vêem, a camera não consegue capturar com toda a beleza do momento. Feliz daquele que tem o privilégio de contemplar este espetáculo, que apesar de se repetir muitas vezes, cada dia, cada vez, é único. ❤️ @equipiazza @equipiazzatrail @escolamsbr #naturelovers, #naturezaperfeita, #pordosol, #anhangava
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