Instagram story viewer> @calmaioga> Tagged

Calma ioga | Yoga y Pilates Reformer Palafrugell

@calmaioga

4.8K

followers

376

following

Calma Ioga 🌊 Palafrugell · Costa Brava
🧘🏻‍♀️ Yoga + 💪🏻Pilates Reformer + 🙏 Thai + 🔔 Sonido
Grupos pequeños · Todo el año
👇🏻Reserva tu clase

POSTS STORIES REELS TAGGED

🖤Agradecidos🖤 aún con la resaca emocional de esta cuarta edición del Campamento. Muchas experiencias y muy bonitas, un grupo para recordar que hizo piña desde el primer momento, compartimos experiencias y vida y con unas ganas de volver a juntarnos 😊 😊. Un espacio @cortijocaseria que nos trató como de la familia desde un principio, una comida increíble, un entorno super mimado y un equipo de profesionales pendiente en todo momento de que estuviera.

Hicisteis que nuestro trabajo fuera una verdadera gozada 🙏🙏 tanto que venimos con las próximas fechas cerradas para una Convivencia Handstand Up del 16 al 19 de Noviembre y el próximo Campamento de Junio 2024!!!

Iremos subiendo más fotos y vídeos, que tenemos para rato 😂!

Campamento organizado por @alfonsogarallar y la colaboración de @movimiento_y_sanacion @calmaioga @banheiro4141 y el equipo de @cortijocaseria 🙏🙏

#verticales #formacion #campamento #retiro #relax #encuentro #handstandlove #handstand #paradademanos #circo #yoga #yogaandalucia #andalucia #españa #calistenia #pilates #naturaleza #natura #navakarana #escuelahandstandup

95

15

disfrutamos mucho en cada retiro de veros tan felices y relajadxs🖤🥹

nos flipa ver como, sin conoceros, os juntáis, encontráis cosas en común y os hacéis amigxs. cómo intercambiáis vuestras experiencias con la práctica, os explicáis las anécdotas de clases y talleres. luego descubrimos que os váis a cenar juntxs y nos explota el corazón❤️‍🔥🫶🏻

cada vez quedan menos plazas y os queríamos agradecer vuestras ganas de venir por primera vez, de repetir y de compartir🌈 nosotras no nos cansamos de estos retiros, cada uno es tan especial como el primero y ya estamos deseando que llegue Septiembre para practicar y compartir con un nuevo grupo ⚡️✨

¿has venido a alguno de nuestros retiros? cuéntanos tu experiencia👯‍♀️

#navakaranaretreats #retiroyoga #retiroyogabarcelona #yogaretreat #barcelonayoga #navakaranavinyasa #yogaespaña #yogabarcelonalovers

51

0

Menorca 2023

54

1

⭐⭐ Familia!! Nos queda muy poco para celebrar la 4 Edición del Campamento Handstand Up🖤🖤

📍📍29-30junio y 1-2julio. En La Alpujarra de Granada @cortijocaseria

👉Tenemos hasta el 22 de junio para las últimas inscripciones con material disponible para el taller de autoconstrucción y hasta el día 27 como límite de inscripción!!

☀️Con motivo del fin de Curso, creamos este evento para reunir a todos los practicantes, aficionados de esta disciplina y a los alumnos que tuvimos durante todo el curso en nuestros talleres intensivos, talleres online y clases presenciales que impartimos por toda España.

Estamos muy contentos y agradecidos de poder compartir un año más este evento que llegó para agradecernos el entrenamiento constante durante todo el curso y dar motivación , herramientas , para pasar el verano del revés , disfrutando como nos merecemos !!!!

👉 Tendremos más de 20 horas de talleres , alimentación saludable y ecológica , alojamiento rústico, creación de material para la práctica que te llevarás a tu casa, vídeo proyecciones , relax , paseos , piscina, sauna, salas para practicar en exterior e interior y más sorpresas....

👉Con el lujo de tener a 3 profesionales como docentes :
@claudia_calmaioga que nos visita desde #girona , Perico de @movimiento_y_sanacion y @alfonsogarallar de nuestra escuela.

👉 Pídenos info vía email a escuela.handstandup@gmail.com y te mandaremos toda la información y dossier.

Gracias a todos 🙏🖤

#verticales #andalucia #acroyoga #circoandaluz #Sevilla #granada #yogaandalucia #yoga #circo #paradademanos #invertidas #invertidasyoga #rocketyoga #naturaleza #retiro #campamento #handstand #formacion #yogaandalucia #entrenamiento #pilates #calistenia #crossfit #andalucia #handstand #handstandworkshop #handbalance

65

2

Muy buenos días Familia en Vertical!! Nos queda muy poco para celebrar la 4 Edición del Campamento Handstand Up / 29-30junio y 1-2julio
📍 En La Alpujarra de Granada @cortijocaseria

Tendremos hasta el día 22 para hacer la inscripción con opción a material del taller de @manitasenvertical donde construiremos nuestro propio material y hasta el día 27 para las últimas inscripciones!!

☀️Con motivo del fin de Curso, creamos este evento para reunir a todos los practicantes, aficionados de esta disciplina y a los alumnos que tuvimos durante todo el curso en nuestros talleres intensivos, talleres online y clases presenciales que impartimos por toda España.

Estamos muy contentos y agradecidos de poder compartir un año más este evento que llegó para agradecernos el entrenamiento constante durante todo el curso y dar motivación , herramientas , para pasar el verano del revés , disfrutando como nos merecemos !!!!

👉 Tendremos más de 20 horas de talleres , alimentación saludable y ecológica , alojamiento rústico, creación de material para la práctica que te llevarás a tu casa, vídeo proyecciones , relax , paseos , piscina, sauna, salas para practicar en exterior e interior y más sorpresas....

👉Con el lujo de tener a 3 profesionales como docentes :
@claudia_calmaioga que nos visita desde #girona , Perico de @movimiento_y_sanacion y @alfonsogarallar de nuestra escuela.

👉 Más información e inscripciones escuela.handstandup@gmail.com

#verticales #andalucia #acroyoga #circoandaluz #Sevilla #granada #yogaandalucia #yoga #circo #paradademanos #invertidas #invertidasyoga #rocketyoga #naturaleza #retiro #campamento #handstand #formacion #yogaandalucia #entrenamiento #pilates #calistenia #crossfit #andalucia

74

11

CLASSE A LA PLATJA + BANY SONOR BOLS QUARÇ + ESMORZAR HOTEL SANT ROC
Gràcies a tots/es per venir😍🙏🏼❤️heu estat un grup molt bonic! I gràcies per gran relaxació sonora @claudia_calmaioga i el súper esmorzar amb vistes de @hotelsantroc

90

2

Algunas fotos del Taller de cerámica en el retiro de @bronsa.studio 💚🩷

Hicimos unas tazas con la técnica del pellizco y añadimos algunas otras para hacer el asa, pulirla un poco y decorarla.

Compartir el conocimiento con otras personas me hace sentir útil y agradecida. Hacerles trabajar con las manos, algo que en muchas personas no es lo normal o están algo alejadas de ello. Valorar el sentido del tacto, como crear algo a partir de la “nada”, la concentración plena en lo que estamos haciendo y convertirlo en un objeto que será funcional en el día a día además de bonito y agradable.

Me encanta ver cómo disfrutáis y valoráis el objeto artesano.

Gracias a tod@s 🤍

📷 @andrea_simon

🧘🏻‍♀️🧘🏻
@laiagarces
@carocapilla
@elena_sch_vi
@claudia_calmaioga
@andrea.here.now
@al.mo.m
@silviarmay
@sorri.jr
@llesdenyoga
@yogalotusom
@ester.delafuente
@gerard_alarcon
@andrea_simon
.
.
.

#ceramica #ceramics #ceramic #handmade
#pottery #spain #design #art #interiordesign
#hechoamano #arte #decoración #diseño #barcelona
#labisbaldemporda #artesania
#homedecor #love #clav #ceramicart
#decoration #fashion #architecture #interiorismo
#decor #deco #interiors

51

2

This is | esto es @wearenauliland chiquito 🖤
You want more 🚀yoga?
Come and join us @davidckyle and @yoganapau
May 31 last day of Early bird for @wearenauliland 🇲🇽
June 19-25📍Barcelona Rocket Teachers training
Nov 12-18 📍Puerto Escondido Nauliland

#rocketyoga #yoga #retreat #nauliland #yogateacher #yogainspiration #yogaeverydamnday #handstand

3

2

Hace unos meses impartí un taller de cerámica en el retiro de @navakarana de mis amigas @bronsa.studio, de ese día salieron estas tazas tan bonitas 🤍.

Gracias @andrea.here.now y @al.mo.m por pensar en mi y darme espacio en vuestros proyectos, a tod@s por ese día. Espero que disfrutéis las tazas y las valoréis, ya que las hicisteis con vuestras manos y buenos pensamientos.

Fue una experiencia muy guay ☕️🥰🤍

46

6

🖤4 Edición del Campamento Handstand Up🖤
29-30junio y 1-2julio. En La Alpujarra de Granada @cortijocaseria

☀️Con motivo del fin de Curso, creamos este evento para reunir a todos los practicantes, aficionados de esta disciplina y a los alumnos que tuvimos durante todo el curso en nuestros talleres intensivos, talleres online y clases presenciales que impartimos por toda España.

Estamos muy contentos y agradecidos de poder compartir un año más este evento que llegó para agradecernos el entrenamiento constante durante todo el curso y dar motivación , herramientas , para pasar el verano del revés , disfrutando como nos merecemos !!!!

👉 Tendremos más de 20 horas de talleres , alimentación saludable y ecológica , alojamiento rústico, creación de material para la práctica que te llevarás a tu casa, vídeo proyecciones , relax , paseos , piscina, sauna, salas para practicar en exterior e interior y más sorpresas....

👉Con el lujo de tener a 3 profesionales como docentes :
@claudia_calmaioga que nos visita desde #girona , Perico de @movimiento_y_sanacion y @alfonsogarallar de nuestra escuela.

☀️ Descuento para las primeros 10 inscripciones

👉 Más información e inscripciones escuela.handstandup@gmail.com

#verticales #andalucia #acroyoga #circoandaluz #Sevilla #granada #yogaandalucia #yoga #circo #paradademanos #invertidas #invertidasyoga #rocketyoga #naturaleza #retiro #campamento #handstand #formacion #yogaandalucia #entrenamiento #pilates #calistenia #crossfit #andalucia Vacaciones Handstand, yoga y naturaleza

110

13

14/05 TALLER NAVAKARANA ZA ZEN EN PALAFRUGELL 🌞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
muy contentas de anunciar el segundo taller Navakaraṇa Za Zen, esta vez en el Empordà
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Za Zen es la parte más holística del método @navakarana ✨ en las series se practican únicamente posturas sentadas y enfocamos en estiramientos profundos, especialmente de cadera, espalda y hombros. es una práctica mucho más introspectiva, en la que enfocamos mucho en la respiración y buscamos sanar y restaurar el cuerpo 🤍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
es una práctica apta para todos los niveles. no hace falta tener una práctica de yoga, es beginner friendly, es perfecta para aquellxs que sienten que les falta mobilidad y sobretodo ideal para introducirse en el yoga y el método de Navakaraṇa
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ven a compartir una mañana de movimiento consciente y mindfulness en el precioso espacio de @calmaioga en Palafrugell 🌼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
y recuerda que este sábado 06 de mayo hay taller Za Zen en BRONSA 💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
te puedes apuntar a cualquiera de los dos talleres a través de la app

101

4

las clases de Navakaraṇa son una experiencia única ✨

el ritmo, la música y la voz del profesor guían al alumnx en una coreografía entre el cuerpo y la respiración en la que fortalecemos, mobilizamos y flexibilizamos 🤍

hay dos tipos de práctica: Navakaraṇa Vinyāsa y Navakaraṇa Za Zen

las clases de Navakaraṇa vinyāsa son dinámicas e intensas 💥 tenemos distintos tipos de clases enfocadas a diferentes aspectos de la práctica (desde los Esenciales para construir unas buenas bases de respiración y fuerza hasta las clases de Navakaraṇa Vinyāsa en las que practicamos una secuencia completa) y en ellas trabajamos para mejorar nuestra consciencia corporal con secuencias dinámicas y retadoras, adaptadas a todos los niveles.

las clases de Navakaraṇa Za Zen en cambio, son prácticas mucho más introspectivas en las que también trabajamos desde la consciencia pero para enfocarnos mucho más en la respiración y en la presencia para cada movimiento. Clases perfectas para cualquier condición física en las que practicamos sentados en cualquier variación y en las que tenemos modificaciones para todxs los practicantes. Las clases de Za Zen constituyen el equilibrio perfecto con tu práctica de vinyāsa pero también para introducirte en la práctica del yoga, empezar a conectar con tu cuerpo y tu respiración y mantener tu cuerpo sano y funcional.

¿con cuál te quedas? ven a experimentar Navakaraṇa a BRONSA💚

empezamos la semana que viene con nuevas clases ⚡️

fotos de @andrea_simon 🌞del último retiro en la Costa Brava

85

2