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Camarás Yoga

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Treinando o sistema nervoso para a vida real.
Respiração • Movimento • Atenção
Yoga além do tapete.
Venha praticar comigo
Presencial e Online

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Experiência para desacelerar de verdade! 🍃 Às vezes estamos tão em modo automático que mesmo em momentos de pausa, corpo e cérebro não param de planejar e buscar soluções para diversas áreas de nossas vidas, não é mesmo?

Em um mundo com informações por todas as partes, desconectar se tornou algo mais que necessário para a nossa saúde mental. E foi pensando justamente nisso que Rodrigo Ramos, da @camarasyoga, levou a experiência da sauna e da banheira de gelo para dentro da floresta.

Entre o frio, o calor, o som das folhas, o vento e a respiração, tudo convidava a diminuir o ritmo e prestar atenção no que estava acontecendo.

Foi sobre estar consciente a cada respirar e sentir, verdadeiramente, o momento presente. Sem sombra de dúvidas, essa vivência foi de desconexão com o mundo e conexão consigo mesmo. 💚

É uma baita alegria pra gente ver quantas possibilidades podemos criar, explorar e viver juntos!

📸 Rafael Leite | @rafaelleiteig
📍 @edera.ct

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Mini vlog da manhã do meu domingo:
40° no hot yoga 🔥 + 3 minutos na banheira de gelo🧊.

Dois extremos que, no fim, me ensinaram a mesma coisa: presença.
Respirar no desconforto, silenciar o automático e voltar pro agora.
Começar o dia consciente muda tudo. #lifestyle #hotyoga #icebath #recife #yoga

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A vida de 18 de maio pra cá ❤️‍🔥
A minha vida só melhora 🧘‍♀️
Viva mais um ano novo cheio de possibilidades para realizar os meus sonhos 🚀💫

Gratidão por tanto carinho, eu me sinto amada e respeitada por vocês, esse é o meu maior presente!

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Se você vive o Jiu-Jitsu, sabe o peso de ver a história sendo escrita na sua frente. @lindacy_nascimento e @angelus_lutinhajj simplesmente ganharam tudo nessa temporada nesta temporada: são campeões do Europeu, Pan-Americano e Brasileiro. 🥇🔥

Eles estão a apenas um passo ( Mundial 2026) de conquistar o lendário Grand Slam da IBJJF.

No dia 14/06, você não vai apenas assistir a esses monstros. Você vai dividir o tatame, aprender os detalhes que fazem deles os melhores do mundo e evoluir o seu próprio jogo no Aldeia do Jiu.

🗓️ O QUE ESPERA POR VOCÊ NESSAS 8 HORAS:

🥋 8 horas de pura imersão no Jiu-Jitsu (correção de detalhes, drills e conceitos).

🧘‍♂️ Aquecimento com OSS YOGA: Começamos o dia preparando o corpo e a mente com o professor Rodrigo Ramos (@camarasyoga ). O Oss Yoga é uma metodologia de yoga que mescla posturas de Yoga com movimentos comuns ao jiu-Jitsu e outras artes marciais.

🧠 Seminários de Alto Nível & Sparring: Teste o seu jogo com quem entende de pressão e medalha de ouro.

☕ Café da Manhã e Almoço Inclusos: Estrutura completa para você focar só no treino.

🧊 Recovery de Elite: Banheira de gelo pós-treino para recuperar a carcaça.

🛡️ Patch Exclusivo: Para marcar no seu kimono que você fez parte desse dia histórico.

📍 CRONOGRAMA E LOCAL:
📆 Data: Domingo, 14/06
🕗 Horário: A partir das 8h
📍 Local: R. Cassiano Ricardo Leite, 102 - Aldeia, Camaragibe

🚨 VAGAS LIMITADAS!
Oportunidades como essa, de treinar com atletas desse calibre antes do maior desafio da carreira deles, são raras.

📲 Como garantir sua vaga:
Clique no link da nossa BIO ou chame direto no WhatsApp: (81) 98637-6997.

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🔥 O AULÃO #JMTEAM - TRIPLE CHALLENGE FOI ÉPICO 🔥

90 pessoas, com as vagas esgotadas em menos de 2 semanas…
e o que a gente viveu lá foi simplesmente surreal!

Feliz demais com todos os relatos que recebi… de verdade ❤️
Saibam que eu faço tudo com muito carinho pra que cada participante se sinta acolhido, aproveite ao máximo e saia ainda mais motivado pra continuar no foco 🚀

Gratidão primeiramente a Deus e pela confiança de cada um(a) que fez parte de mais um capítulo da história do #JMTEAM (coloquei os detalhes desse aulão nos destaques) 😄🙏🏻

E claro…
agradecer imensamente também a todos os parceiros que somaram pra entregar essa experiência completa (todos estão marcados na publicação). Juntos somos mais fortes 💪🏻🔥

Isso aqui vai muito além de treino.
É conexão, energia, superação e um ambiente que puxa todo mundo pra cima! 🚀
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E já aviso…

E o 7º #DESAFIOJMTEAM já tem data 🔥

🗓️ 19/10 ao dia 08/11 🗓️
Vai ser histórico!

Em breve solto mais detalhes… 👀
•
Queres saber de tudo em primeira mão?

Me chama no direct que eu te coloco no grupo do WhatsApp 📲

Só bora 😄💪🏻🚀🔥

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🔥 CRONOGRAMA + PARCEIROS OFICIAIS DO NOSSO AULÃO #JMTEAM – TRIPLE CHALLENGE 🔥

Antes de tudo…
Gratidão gigante a todos os parceiros envolvidos 😄🙏🏻
Esse nível de estrutura só existe porque tem muita gente boa somando junto.
•
E amanhã… são 90 participantes vivendo uma experiência completa:

🏃‍♂️ Corrida #JMTEAM
🧘‍♀️ Yoga by Vydia
💪🏻 Funcional #JMTEAM
🧊 Recovery com Ice Bath + Sauna + Massoterapia
🎧 DJ ao vivo
🥤 Degustações durante o evento
🎁 +8 premiações e sorteios
•
Organizei tudo nos mínimos detalhes pra entregar algo que vai muito além de um treino. É conexão, diversão, networking, superação!
•
👉🏻 Quem estiver presente vai sentir o nível disso na prática!
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E pra quem tá de fora…

Fica de olho 👀
Os próximos aulões e desafios vão vir ainda maiores.

Me chama no direct pra entrar no nosso grupo e saber em primeira mão quando será os próximos aulões e desafios! 📲

Só bora 🚀💪🏻🔥

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Sua prática com mais intenção • Série

Aqui, cada professor vai trazer uma postura que faz parte das nossas aulas explicando de onde ela vem, o que ela significa,
seus benefícios e também variações para diferentes níveis.

porque quando você entende o que está fazendo, a prática deixa de ser automática e passa a ser presença.

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🔥 Parceiro confirmado no Aulão #JMTEAM – Triple Challenge 🔥

O Rodrigo, do @camarasyoga, estará com a gente trazendo sua experiência guiada de:

🧊 Ice Bath (banheira de gelo)
🔥 Sauna tecnológica
🧘 Respiração e controle mental

Ele já conduz experiências há anos em eventos como Réveillon Carneiros e tem mais de 15 anos de experiência.

E quem já viveu sabe:
a banheira de gelo guiada por ele é outro nível!

Isso eleva ainda mais o nível do nosso aulão 😄🚀

📍 Arena Boa Viagem | 25/04
🚫 Vagas esgotadas

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“Vá até onde faça sentido para você.”

Frase que sempre escuto, nas práticas de yoga com @camarasyoga —
e que fez ainda mais sentido hoje.

Acordei cedo, determinada, com a meta de correr 10km.
Confesso que não sou amante da corrida, mas a convite de uma amiga muito querida, aceitei sem hesitar.
Mas antes dos 2km, meu corpo falou.

No primeiro sinal, ainda insisti.
Mas depois percebi: não era qualquer voz…
era a minha.
A do limite, naquele momento.

Hoje não foi sobre performance.
Foi sobre escuta.

Não completei a prova que estabeleci.
Mas me respeitei.

Autocuidado também é saber parar.
E isso vale para tudo.

✨
Vá até onde faça sentido para você.

#autocuidado #saude #respeiteseucorpo #inegocialvel #medicinadoestilodevida

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Passando só pra lembrar que em abril haverá mais uma edição de sucesso #AULÃOJMTEAM 🎉💙
com o melhor personal de Recife @juanmarquespersonal com grandes parceiros e muitos mais, aguardem!

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Depoimentos de algumas alunas e participantes do nosso último aulão… e a energia que a gente viveu lá 😄💪🏻🔥

Quem participou sabe: não é só treinos! Monto tudo com muito carinho e entrega pra proporcionar uma experiência massa, pra que seja um dia inesquecível! 💪🏻🫶🏻

É uma manhã pra se desafiar, se divertir, conhecer gente nova, conhecer as marcas parceiras, ganhar premiações… e sair de lá com uma sensação absurda de “valeu a pena demais” 💪🏻

E o próximo tá vindo ainda maior! Dia 25/04 na Arena Boa Viagem 📍.
As 70 vagas esgotaram com uma semana após a abertura das inscrições 👀🔥

Já temos parceiros confirmados como:
Eleva, Ponto do Açaí, Suplemind, Arena Boa Viagem, Biomagistral, Malu Massoterapeuta, Vidya, Ice Bath, Naturale, NexMed… e ainda vem mais coisa por aí.

Tô compartilhando tudo em primeira mão no nosso grupo.

Se tu não quer ficar de fora do próximo…
me chama no direct que eu te coloco lá. 🚀

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⏳ Faltam 7 dias.

Em uma semana começamos a nova turma da Formação Fundamentos do Yin Yoga – 50h (online e ao vivo).

Uma jornada para quem sente que o Yin vai muito além das posturas e quer compreender o que acontece no corpo, na mente e no sistema nervoso durante a prática.

Se você quer conhecer o outro lado da moeda e mergulhar profundamente no seu eu interior, ainda dá tempo de fazer parte dessa turma.

As inscrições continuam abertas.

👉 Confira todas as informações no link da bio.

#edsonramosyoga #yinyangvinyasaschool #professordosprofessores #escoladeninjas #yinyoga

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