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Bruno Câncio

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🏃‍♂️ Treinador de corrida @teoesportes
3x maratonista 2:51:18

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Por trás de cada atleta, existe um time que se prepara.
Reunião de treinadores Teo Esportes. Método, alinhamento e propósito.
Apresentação do dia: BRUNO

Hidratação: JUNGLE. Sede de Mais!

#teoesportes #corrida #triathlon #treinador

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Antes de prescrever um treino, é preciso conhecer quem vai realizá-lo.🏃‍♂️

Esse foi o tema do encontro desta terça-feira na TEO Esportes, conduzido pelo nosso treinador Bruno Câncio.

Durante a apresentação, Bruno abordou a importância de conhecer o histórico de cada aluno, seus objetivos, sua rotina e o momento de vida que está atravessando. São essas informações que orientam as decisões sobre o planejamento e a prescrição dos treinos.

E esse olhar não se limita aos novos alunos. Mesmo quem já treina com a TEO há anos passa por mudanças que podem exigir adaptações no planejamento.

Afinal, individualizar o treinamento é entender que cada pessoa tem sua história, seus desafios e seus objetivos.

Toda terça-feira, nossa equipe se reúne para compartilhar conhecimentos, discutir práticas e aprimorar ainda mais o acompanhamento dos nossos atletas.

#TEOEsportes #TreinamentoIndividualizado #AssessoriaEsportiva

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Melhor assessoria do Brasil.
Siga @teoesportes e se prepare para uma vida melhor.
#swim #triathlon #iroman #corridaderua❤️ #aguasabertas

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Mais uma reunião do nosso time de profissionais no espaço PACTO TEO ESPORTES.

O assunto de hoje: atendimento ao cliente.

Um momento de muita troca de experiências, aprendizado e alinhamento, sempre com um objetivo claro: cuidar cada vez melhor dos nossos alunos.

Porque excelência no treinamento também passa pela forma como cuidamos, ouvimos e nos relacionamos com cada pessoa que confia na Teo Esportes.

Equipe alinhada. Cultura forte. Cuidado com o aluno sempre

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#tbt do último fim de semana !!!

Tive a oportunidade de participar pela @on.brasil e junto ao @inhotim no evento Anoitecer Inhotim.

Ao lado dos companheiros de profissão @thiagoaguiar.treinador e @cancio_bruno @teoesportes , nossa missão foi orientar e acompanhar de perto os participantes nas atividades de corrida e caminhada.

O evento proporcionou experiências incríveis voltadas para o bem-estar, saúde e movimento. Nossa função foi guiar e dar todo o suporte técnico no percurso , garantindo uma prática segura, dinâmica e cheia de energia para todo mundo.

Uma iniciativa espetacular , que conectou a atividade física ao ar livre com o privilégio de contemplar as obras de arte e a natureza exuberante de Inhotim de um jeito totalmente único.Foram três dias de muito movimento, aprendizado e conexões que inspiram!

#dreamon #inhotim

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Você já torceu o tornozelo? 🤯

Recuperar a mobilidade do tornozelo e reduzir diferenças importantes entre os lados é um dos pontos que avaliamos antes do retorno à corrida 🏃🏻

Avaliar ➡️ Corrigir ➡️ Progredir ➡️ Voltar a correr

Assimetria não significa lesão, mas uma restrição importante pós-lesão merece atenção e se você gostou do conteúdo, deixa sua curtida e me siga para mais sobre prepara física na corrida de rua

#corrida #run #tornozelo #fortalecimento #preparacaofisica

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Se TEO existisse nos anos 80, provavelmente o treino seria passado por telefone fixo, o Strava seria um caderninho e o treinador descobriria que você pulou o longo só na segunda-feira.

Saudades de uma época que a gente nem viveu na TEO. 😂😂

Agora queremos saber: quem do nosso time ficou assustadoramente confortável nos anos 80?

#trend #teoesportes

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Galeria do mês de agosto… é bom fazer o que se gosta e estar com quem te ama !

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Por trás de cada treino existe um profissional que planeja, orienta, acompanha, incentiva e acredita no potencial de cada atleta. São eles que transformam objetivos em caminhos possíveis e estão presentes em cada etapa do processo, dos primeiros passos às grandes conquistas.

Neste 1º de setembro, Dia do Profissional de Educação Física, celebramos os 13 treinadores que fazem parte do time TEO Esportes e que colocam conhecimento, dedicação e paixão pelo esporte em tudo o que fazem.

Parabéns ao nosso time e a todos os profissionais de Educação Física!

#teoesportes #diadoprofissionaldeeducaçaofisica

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Mais um treino com a nossa galera! 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Treino, energia, comunidade e, agora, também com os novos produtos da @probioticaoficial

Bora treinar, evoluir e compartilhar bons momentos!

📸 @vmax_oficial

#TeoEsportes #Probiotuca #Treino #Corrida #performance

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Meus cumprimentos a todos os corajosos e fortes de espírito que escolheram essa vida 🫶🏻🏃🏻‍♂️

E não quero dizer só os maratonistas não… ser maratonista / completar os 42km é só um detalhe, importante é claro, mas oque vale é ser corredor !!! Se movimentar, sentir o mundo em diferentes cidades e terrenos, viver essa vida que nos foi dada com paixão 🙏🏻

Muito obrigado a todos que compartilham essa vida muito especial comigo 🫶🏻

#corrida #maratona #42km #2026 #bigode

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Um dia de treino comigo. Corrida + Fortalecimento, construindo a base forte pra voltar a competir bem e com performance ano que vem !!! 🙏🏻

Essa foi uma quarta feira clássica nessa fase de reconstrução ! Corrida leve com um pouco de subida e 5 strides (acelerações) no final, junto com uma ótima seção de força muito bem acompanhado pela @kivos.gps no CT deles aqui em BH. 🫶🏻

Se quiser acompanhar essa fase de retorno da lesão, é só me seguir la no Strava ! 🧡

Como sempre, muito obrigado a todos os amigos, família e parceiros pelo apoio 🫶🏻

⌚️ @coros_br 🏷️PROCOPIO • Ganha uma película
🎽 @kupaaoficial 🏷️PROCOPIO • 10%off
⚡️ @z2performance 🏷️PROCOPIO • 10%off
👟 @corrabarato 🏷️PROCOPIO • R$130,00 off
🧡 @strava 🏷️DIOGO20 • 20%off assinatura anual
🏃🏻‍♂️ @runna 🏷️PROCOPIO • 2 semanas grátis
😎 @yopp.com.br 🏷️PROCOPIO • 10%off
🏋🏻 @kivos.gps • Fortalecimento, fisio e nutrição.

Outros links na BIO. 🔗

#corrida #running #bh #treinamento #strava

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