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Julie • Femmes TDAH : vie pro, relations, santé mentale

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☀️ J’aide les femmes qui se sentent différentes à s’accepter & retrouver de la clarté pour ne plus s’épuiser dans leur vie pro et perso

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Derniers instants au goût d'été marseillais
avant d'autres horizons

Avec des perles ✨️

Vous fêter @cap.eclosion @victoire_bchd @kivyflow ✨️

Vous suivre dans ces nouvelles aventures
@saracoaching 🙏☀️ @nolan.tmz

Vous retrouver ☀️❤️
@cmybrn @ravioli @carlottaorigoni

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Face au coucher du soleil, reliées les unes aux autres, nous avons partagé bien plus qu’un moment artistique.

Nous avons ouvert le premier cercle d’une longue série, dans un lieu suspendu entre terre, mer et ciel.

Un espace de confiance, d’écoute et de présence.

Un espace où chaque femme a pu être accueillie là où elle en était, où j’ai pris le temps d’écouter, de ressentir et de laisser émerger ce qui demandait à être exploré.

Un espace où chaque histoire avait sa place.
Où le lien se tisse naturellement. Où la vulnérabilité est célébrée. Où la co-création ouvre le cœur.

Cette première rencontre marque le début d’une nouvelle aventure…Des propositions plus profondes, plus alignées, plus proches de ce qui m’anime.

Des cercles et des accompagnements individuels pour se retrouver, explorer, ressentir, créer et grandir ensemble.

À toutes celles qui étaient là pour ouvrir ce premier rassemblement… merci. La suite arrive bientôt, n’hésites pas à partager mon travail pour faire grandir une communauté de femmes en chemin.

Merci Marseille de m’accueillir avec autant de beauté et d’abondance.

Les photos sont de @studio.honestory
🤍

#marseille #femmesenchemin #photothérapie #cercledefemmes #cercledefemmesmarseille

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Tu n’es pas responsable du ressenti des autres 🤜🏼🤛🏼

Partage ça à toutes celles (et ceux) qui s’oublient, qui se font passer en second et qui s’épuisent à force de préserver les autres. À force de tolérer ce qui n’est pas ok avec soi.  Et ceux qui jugent, critiquent, minimisent tes besoins, te rabaissent, t’humilient, t’empêche de t’exprimer, … ne peuvent plus avoir de place dans ta vie. Tu as le droit de te choisir, d’être pleinement toi sans t’adapter aux autres.   Tu as le droit d’être libre ❤️  FemmeTDAH | TDAH féminin | epuisement | burn-out | fatigue | TDAH I Neuroatypique | Femme | être de lumière | bienveillance | amour de soi | estime de soi  | VFF | #violencepsychologique | #violencesfaitesauxfemmes | #hypersensible | #tdah | #neuroatypie |

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Fevrier
Fortes rencontres / retrouvailles du mois annonciatrices de belles suites et intenses projets ✨️☀️
Avec ☀️ @camsheitz ☀️
✨️ @cap.eclosion ✨️
@patronnerie et @juliebrasset
@reseaupouvoirdentreprendre
#powerofwomen
#inspirantes

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Et si, cette année, tu ne passais pas en 2026 en mode automatique ?

Un rituel, c’est bien plus qu’un moment symbolique. C’est un acte conscient, une décision intérieure : celle de fermer une porte avec douceur, et d’en ouvrir une autre avec clarté et intention.

Le 31 décembre, avec Eva & Julie nous te proposons un rituel de passage profond et vibrant, pour clôturer 2025, te reconnecter à toi et entrer en 2026 alignée, ancrée, apaisée ✨

Si tu ressens l’appel… ce n’est sûrement pas un hasard 🤍
 👉 Infos & inscriptions via le lien en bio

Nouvelan I Rituel I spiritualité I yoga I méditation I bilan I intentions I Femmes

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Dans le nouvel épisode du podcast Sois-toi, je reçois Julie Charrier, et on parle de quelque chose de précieux : apprendre à comprendre son propre fonctionnement.

Julie pense en arborescence, s’est longtemps sentie “en décalage”, et a découvert son TDAH à l’âge adulte.
Mais surtout… elle a appris à s’observer sans culpabiliser, à écouter son corps, à respecter son rythme et à créer une activité qui lui ressemble vraiment.

On parle de différence, d’authenticité, d’argent, de mission de vie, de demander de l’aide, de dire stop quand le corps hurle…
Et de cette phrase qui résonne encore :

« Investir en moi, c’est le meilleur choix que j’ai pu faire. »

Un épisode tout en douceur, qui rappelle que notre différence n’est pas un frein mais une force.

🎧 L’épisode est disponible dès maintenant.
Tu me diras ce que ça t’inspire ?

#podcast #soistoi #inspiration #hpihpe #tdah

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🦋 Et si un simple carnet pouvait changer ton regard sur toi-même ?
Un carnet créatif, c’est bien plus qu’un cahier.
C’est un espace pour déposer, respirer, retrouver du sens.
Un refuge où l’on se découvre autrement, sans filtre, sans jugement.

J’accompagne les femmes sensibles à se centrer sur l’essentiel, à écouter leur monde intérieur, et à avancer pas à pas vers plus de clarté et de légèreté.
Dans un cadre doux et authentique, chaque geste devient une ouverture vers soi.

Et si vous vous laissiez surprendre par ce que vos mains ont à dire, là où les mots ne suffisent pas ?

Écrivez-moi en DM pour en parler,
ou discutons-en directement au téléphone.

#carnetcréatif #arttherapie #femmesensibles #expressioncréative #bienetrecreatif #osercreer #clarteinterieure #developpementpersonnel #oserêtresoi #prendredelahauteur #landes #Dax #heugascréatif

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