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Amiga, só levante e vai! Não espera a motivação não

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Quando o carinho pelos clientes vira um mimo personalizado. 💙
Tag + chocolate personalizados, pensados especialmente para o Dia do Cliente da Carolina Oliveira.
#diadocliente

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💙 Dia do Profissional de Educação Física

Hoje é dia de homenagear quem transforma conhecimento em movimento, cuidado e inspiração todos os dias!

Nossa gratidão a cada profissional que faz parte do nosso time, pelo comprometimento, profissionalismo e por colocar tanto amor no que faz. É um orgulho enorme ter cada um de vocês fazendo parte da nossa história! 🫶🏼

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💪🏼✨

#DiaDoProfissionalDeEducaçãoFísica #EducaçãoFísica #TimeUPFitness #UPFitness #ProfissionaisQueInspiram

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Tem uma paz diferente em saber que, talvez, progresso seja só continuar escolhendo você mesma✨

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Nessa entrevista do programa Deixa eu Falar! discutimos como as redes sociais influenciam as relações com alimentação, com exercícios físicos e com a forma como enxergamos nossos corpos. Além disso, a entrevistada Carolina da Silva Oliveira apresenta ações práticas para que o autocuidado seja feito respeitando a rotina e os limites de cada pessoa.

Produção: Eduarda Zaparoli
Imagens: Djone R. Bald e Cassiano Hartmann
Edição: Cassiano Hartmann

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✨ Conheça um dos patrocinadores do nosso simpósio!

Agradecemos à @carolina_solvr por acreditar no nosso projeto e apoiar a realização deste evento. 💙

Sua parceria faz a diferença. Prestigie quem apoia o conhecimento!

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Regional sul, 2026
Coro(ados) Lions. Que junção, meus amigos.
Minha trajetória no esporte é uma linha de idas e vindas entre o ataque e a defesa. Por 2 anos observei e aprendi com as maiores, elas que eram referências no estado e na região Sul, minhas colegas do Lions.

Esta sendo um ano desafiador, mas MUITO BOM. Que delícia dividir o campo com essas gurias. Me encontrei em uma nova unidade que me acolheu e confiou em mim. Foi um final de semana intenso, cheio de emoções e muita superação.

Conquistamos o terceiro lugar com um time recém unido, potencial demais pra próxima etapa vir com o título. Confio em vocês, confio em nós.

Pra cima, Corolions
(🤷‍♀️)
@lionsflagfootball
@erechimcoroados.oficial

Obrigada aos patrocinadores 🧡💙
@prismaodontopoa
@imobiliariaplanalto
@eptreinamentofisico

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Quando a cliente é prima, o carinho pelo projeto é em dobro. 💙✨ Consultoria online personalizada e atendimento presencial, agora também em formato de voucher. ✨

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Esse carrossel é sobre como tudo fica melhor quando a gente divide os momentos e compartilha conquistas com nossos companheiros.✨

Foi um privilégio dividir o campo e as jardas com cada um de vocês e mostrar que essa junção veio pra fazer história.

MVP de defesa 2026 🥹

Que venha a taça prata! 💙🧡

📸 @yansilveira_

📸 @ofotograforangel clicou o 👩‍❤️‍💋‍👨

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Primeiro Campeonato de Flag! 🏈
Hoje meu relato tem muita emoção. E a prova disso veio dentro e fora de campo.

Neste fim de semana eu entendi que quando estamos com as pessoas certas pelos motivos certos tudo vale a pena.

Tive honra de fazer parte de um time incrível e, mesmo sendo iniciante no esporte, todas me fizeram sentir parte de cada conquista.

Voltamos para casa com o 3º lugar, mas levo comigo algo muito maior do que uma medalha.

Levo os ensinamentos de cada pessoa que esteve ali. Treinamentos. Coachs. Amizades que criei. Levo a admiração por ver crianças torcendo e apoiando a professora que dedica o seu tempo a elas, é um privilégio ter na equipe alguém assim. Levo a emoção de ver a nossa QB se machucar e ver o time todo se unir por ela! Levo o exemplo de uma mãe que precisou encontrar forças para continuar jogando e de um pai terminar a partida como coach, mesmo carregando a preocupação no coração.

Tivemos duas MVPs brilhando e representando tudo que esse time é: honra, entrega, dedicação e paixão.

Isso é superação. Isso é equipe. Isso é sobre pessoas que fazem a diferença.

Obrigada a cada uma de vocês por me fazerem amar ainda mais o Flag e despertarem em mim a vontade de contribuir e crescer dentro desse esporte.
É um grande orgulho dividir o campo com pessoas assim.

Obrigada pelo fim de semana inesquecível!

Que venham muitos mais!! 🏆

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Você não precisa amar treinar — precisa entender o preço de não fazer.
Porque exercício não é estética, é prevenção… e o seu corpo cobra, cedo ou tarde.

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O tempo vai passar de qualquer jeito…a diferença é quem você decide ser quando ele passar.

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