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Cássia Fernandes

@cassiafernande

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Estudante de Nutrição 🩷
CrossFit | Corrida | Musculação
🏃🏽‍♀️Parceira @viarunmaceio

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Quando vi pensei, feed com certeza!
Minhas inspirações...
@viabrazil_
@cassiafernande
@paula_marian

Foto incrível de @maivanfoto

#cardio #amigas #pontaverde #maceióémassa

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Celebrando com elas!!!
2023 está indo, e nós já estamos pensando em 2024!
Muitos planos, objetivos, sonhos...
Bora conquistar TUDOOOOO!!!
MENINAS, obrigada por tanto 🥰

#amigas #confraternização #amigosecreto #2023 #2024

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Procurando um espaço pra fazer sua unha de fim de ano?
Aqui é o lugar!!!
Ainda temos vagas disponíveis para aplicação ou manutenção 👏👏✨
Vem pra Bárbara

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Momentos do Culto, uma bênção!! 🙏💚 #colheitasolidária
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#ibms #união #solidariedade #amor #comunhão

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O que vocês fazem no Crossfit? Aqui a gente passa vergonha 🤡😂

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Momentos da nossa manhã de ontem dia de corridinha com elas e desafio abdominal.
Vivendo momentos usando @viabrazil_ .
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#corrida #orlamaceio #pajuçara #pontaverdemaceio #saude #amigas❤️ #abdominal

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Comunicado oficial nesta segunda-feira, dia 06 de novembro, AGUARDEM!

#suspense #modafitness #fim #fitness

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Ainda sobre o dia mundial do #tbt recordar a lembrança da nossa família em Maceió que deram show na pandemia @reginhamelo @reupessoa @cassiafernande @rutiannelimma @thaishonori @kikacaldas @newtonmendes2 @hugofrs e nossa amiga e representante em Maceió @jessikafelix_ 👊🏽💥

Team Jéssika 💪🏽🔥

Equilíbrio é o nosso estilo de vida 🙂🧬

#evolutionboard #evolutionteambr #pranchadeequilibrio #balanceboard #familiaevbmaceio

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A única foto dessa competição das 5 juntas mas tenho q deixar pra posteridade ...
Essa galera ai vocês não tem noção são todos os dias uma apoiando a outra.
Alguém ousa em não treinar ... vc vai sim .
- Leva café pra mim ... sim levam a garrafa .
- Alguém tem banana , paçoca ... SiM levam o pacote e o cacho de banana.
- Esquecem de levar sandalia para ir p faculdade ... Sim alguem empresta e sai descalça .
- Esquece o ténis e meia ... leva a meia e o ténis ....
É disso para mais .
E o apoio não vem só sobre treino alguns contextos pessoais também são compartilhados e o apoio e incentivo vem do mesmo jeito .

Sim e digo a vocês... tenham gente em cada área da vida ( familiar, amorosa, trabalho , treino e etc) que te faça ir além, que apoie seus pontos fortes, que não deixe você desistir e sim seja seu Fã.

As tardes/ noites de treino com vocês é sensacional .
@cassiafernande @thaisandrade.c4 @kelyana____ @jetmedeiros

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É AMANHÃ A LIVE DAS LIVE AS 14:30.
A MAIOR LIVE AQUELA QUE DURA HORAS NÃO FICA GRAVADA COM MUITAS OFERTAS.
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Conjuntos , Leg , bermuda , blusas, sorteio e muito mais.
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#liveshop #promoções #descontos #brindes #modafitness #promocao #promocoesdodia

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Culto da colheita - 21.06.23 🌾
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#ibms #amor #colheita #doaçao

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Momento: FAMÍLIA NO ALTAR DE DEUS!🙏💚
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Participe com a sua Família!
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#ibms #trimestredafamilia #familianoaltardedeus #comunhãonafamília #oração

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