Instagram story viewer> @cha_coaching83> Tagged

cha_coaching83

@cha_coaching83

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Aléatoirement :)

345

4

3

0

2

0

3

0

Merci pour cette année qui touche à sa fin

Il est difficile de trouver les bons mots pour parler de cette année, parce qu’elle a représenté bien plus qu’une simple année de travail. Elle a été faite de découvertes, de rencontres, de moments de bonheur, de doutes, de difficultés, de remises en question, mais surtout de personnes qui ont compté et qui ont laissé une trace dans mon parcours.

Merci à toutes les personnes qui m’ont accompagné, soutenu, conseillé, encouragé et parfois même simplement écouté. Merci à ceux qui ont cru en moi, même lorsque moi-même je doutais. Merci à ceux qui ont su trouver les bons mots dans les moments où j’en avais besoin, et merci également à ceux qui m’ont permis de grandir grâce à leurs conseils, leurs remarques et leurs expériences.

Merci à mes collègues, avec qui j’ai partagé les journées de travail, les discussions, les rires, les petits moments du quotidien, les séances.

Merci pour votre patience, votre bienveillance et votre confiance. Merci de m’avoir permis de prendre ma place, d’apprendre, d’essayer, de me tromper parfois, mais surtout de progresser.

Merci également aux personnes que j’ai pu accompagner durant cette année.
Vous m’avez appris énormément, parfois sans même vous en rendre compte.
Chaque personne rencontrée, chaque échange, chaque sourire, chaque réussite, chaque difficulté m’a apporté quelque chose.
J’ai compris à quel point ce métier pouvait être humain, et à quel point derrière chaque journée se cachent des histoires, des personnalités et des moments qui peuvent réellement nous marquer.

je repars avec la chance d’avoir rencontré des personnes formidables.

Je veux donc simplement vous dire merci. d’avoir, chacun à votre manière, participé à cette étape de ma vie.

Je pars avec un peu de nostalgie, forcément, mais surtout avec beaucoup de gratitude.

Si j’ai pu vous aider à progresser, vous motiver, vous redonner le sourire, vous accompagner dans un objectif ou simplement vous faire passer un bon moment, alors je considère déjà que cette année en valait la peine.
🫶🏽

3

20

Se ressourcer
#nature #rugby #bienetre

107

1

Makeup de la Summer girl sur la belle Charlène @pretty_strong_fit ✨🌞🌺

44

5

Humour bien évidemment !
On vous attend nombreux et motivés au cours collectifs ☀️💪
#synergyfit #motivation #salledesport #muscu #lagarde

177

9

422°/1000 🏃🏻‍♂️ 21°/40 M2💪🏻😊😊😊

16

1

La majorité des pratiquants veulent aller plus vite…
Alors qu’ils n’ont même pas construit le moteur.

Ici, travail de CAPILLARISATION avec mes stagiaires.
Une méthode souvent négligée, pourtant fondamentale dans le développement des qualités physiologiques de base.

Pourquoi ?
Parce qu’avant de chercher l’intensité maximale, il faut développer la capacité du corps à :
✔️ mieux oxygéner les muscles
✔️ améliorer les échanges métaboliques
✔️ optimiser la récupération
✔️ augmenter la tolérance au volume de travail

En clair : construire des fondations solides avant de vouloir poser le toit.

C’est exactement ce qui manque aujourd’hui dans beaucoup de programmations “Instagram fitness” :
trop de spectacle, pas assez de logique d’entraînement.

Former des éducateurs sportifs compétents, ce n’est pas seulement leur apprendre à faire transpirer quelqu’un.
C’est leur apprendre à comprendre pourquoi ils font les choses.

La performance durable commence toujours par les bases.

🔥 Tu utilises déjà la capillarisation dans tes programmations ou tu passes directement à l’intensité ? N’hésites pas à m’écrire en commentaire ⬇️

#preparationphysique #bpjeps #sportscience #performance #sport

100

5

Maquillage de mariée sur @elektra_fiit

Merci de m’avoir fait confiance ✨

#makeupmariée #brides #bridemakeupartist #makeupartist

35

2

76/350 au Scratch 12eme M2/ 35💪🏻💪🏻

8

0